#高新服务 生活百科# 【憋完尿，喝杯水冲冲膀胱】憋尿是件“不是不报，时候未到”的坏事。总憋着对身体伤害很大。①容易形成尿潴留，想尿却尿不出来，腹胀难忍；②容易形成尿路感染。如果不得不憋尿，那也要记住两个小妙招：[星星]如遇特殊情况，预计短时间难以结束，事先要少喝水，并提前去洗手间。[星星]不得已憋久了，第一次释放后要多喝点水，增加小便次数，以冲刷膀胱、尿道壁，防止尿路感染的发生。（生命时报）
#高新服务 生活百科# 【#颈椎不好多打打羽毛球#[哇]】打羽毛球时需要脖颈后仰，可以帮助改善颈部长期固定姿势引起的僵硬不适，对肩颈不好的人来说可以适度打打羽毛球。而对膝盖本身有损伤的人来说，羽毛球有比较大的冲击。建议#膝盖不好的人少打羽毛球#，可以选择快步走、骑车、游泳等运动项目。 （生命时报）
#生活百科[超话]#古人真的是雅，这个时节吃荔枝也不忘把壳捯饬一下，制成香料，点起来清香浓郁，感兴趣的朋友可以一起学起来[春游家族]
制作方法简单：
1.洗壳
2.待壳外水干即可（壳要新鲜的）
3.加酒浸泡2天（黄酒、白酒都可以，度数不能太高，20度以内）
4.文火煮至干锅状态
5.荔枝壳晾干
6.碾磨成粉状即可✓
制作方法简单：
1.洗壳
2.待壳外水干即可（壳要新鲜的）
3.加酒浸泡2天（黄酒、白酒都可以，度数不能太高，20度以内）
4.文火煮至干锅状态
5.荔枝壳晾干
6.碾磨成粉状即可✓
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