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[虎爪比心]今日投稿问答
“我家宝宝就是不爱吃肉，怎么办？”

[抱一抱]专家回答
烹饪肉类时尽量炖烂，有些肉质，如果没有炖烂，宝宝吃得腮帮子都嚼疼了还嚼不烂，反而塞牙，当然就不喜欢吃肉了；肉别做得太油腻，有些家长自己爱吃偏油腻的红烧肉，但宝宝可能不喜欢；少给宝宝吃零食，多带他进行户外活动来消耗体力，这样宝宝就会有吃肉的欲望。

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本碳水怪兽又很爱吃肉年纪大了确实有变圆润
但是纯控制饮食不让我吃 我真的会情绪低落
抗糖类产品买过不少！富士的抗糖丸上个月有认真吃和打卡：不会拉肚子但每一天都很通畅[doge]

不是抑制食欲类的吃了完全不会口干或者嘴苦
就是日常按照食量去搭配 一天最多8颗
我是基本上一天两次：在家吃2-3颗 出去吃大餐或吃甜点的时候吃4颗 没有节食的三周掉了1.5kg
小肚子上的脂肪摸起来有变薄 中间的线有明显一些
总体来说很适合不爱动又馋嘴的姐妹们！！！
每天稳定来吃真的可以感受的到～

天气越来越热，我们家做饭是能凉拌就不开火，能用空气炸锅就不用炒锅[允悲][允悲]
中午买了一只小小的手撕鸡，凉拌了西兰花和地瓜叶。以前我们家一顿要蒸三碗米饭，今天只蒸了一碗半都没吃完！！

近期跟着家属一起减肥很有感（我是没在减肥的，但是他不吃，我吃着也不香，有时候就也不吃了）

以前我是超级爱吃肉和辣的！如果菜不重油重盐我就觉得没味道……现在我们吃得比较清淡，青菜和水果的摄入也变多了。
这样的变化让我感觉身心很轻盈，原来其实不吃零食和垃圾食品也不会多馋？？？以前我们去超市肯定会买很多膨化食品和辣条，现在去超市只是为了买酸奶[doge][doge]

每周能去三四次球场打球，今天打完球回家在电梯上我们都感叹，大家都肉眼可见的瘦了好多啊～～