现代社会，喝茶已经成为了生活中的一部分，这是一种相处之道，一种修心之旅，一种轻松、享受又健康的生活方式。用放松的心态来喝茶，可以不必想着去弄懂它，反而越喝越懂，越喝越明白，真正地在茶中喝出了快乐，喝出了交流，喝出了道理。

修心，是人生经历从懵懂到成熟的过程，当我们喝茶的时候，请先将自己放空，把身份放在一边，把虚荣放在一边，把贪欲放在一边。不要给茶承受太多的人为评价，也是不要给自己的太多框架。

从茶中寻到惬意时光，喝茶修心；厨心熟茶，悦享美好生活。

写给李溪成
我一直没想到你是这样一个角色，从一个少年成长为大人了，从跑酷少年到独当一面的李站长，这一路上在收获，也在失去，剧没播出之前，在你的成长过程中，我认为很重要的三个地方，孟凡——让你明白你是真的热爱这份事业，钱家岛——修心之旅，叶站——让你更加独立，很开心你最后又去了钱家岛，希望海风和老友能治愈你一些。
今天要和你说再见啦，很开心陪伴你这一路的成长，也很喜欢你真诚勇敢热情善良又会尊重别人，是个温暖的小太阳，恭喜你升官当站长啦，以后要一直和你的小领导幸福的生活下去，继续在你热爱的消防事业里发光发热，希望你每次任务都能平安回来，所有消防员每次出任务都能平安归来[抱一抱]

今天是4月23号，国际读书日。《瘦身，重启人生》出版以来，在线上和线下书店，都遇到了不少有缘的姑娘们。图1和2，在北京pageone，图3和4、5，在上海茑屋书店，图6 和7，在广州的方所。

书是要读的，不必死读，找出自己感兴趣的内容，更重要的是：要实践！把书里的知识，实验在生活的层层面面，这样的读书，才能读出那个更好的自己。

转眼4月即逝，如果你之前已经买了我这本书但还没开始读，赶紧开始吧，5月份来一个21天瘦身修心之旅，6月份可以穿裙子喽#70后##体重管理##健康减脂##好书推荐##全民好书推荐#