《胖就胖吧，我摊牌了》 文丨读者：岭溪大队长

炎热的夏天就要来了，又到了藏不住肉的时节。难过的是，相较于去年，我又结结实实胖了四五斤。我真是从未错失过一次长肉的机会，体重一直在匀速上涨，也就是说，前年的衣服在去年还有所“宽容”，却已经完全装不下今年的我了。

最近朋友圈里多了好些个“刘畊宏女孩”，大家的健身热情空前高涨，积极跟着刘教练打卡运动。我却从来没有看过他的直播，诚实地讲，如今我没有一点想要减肥的想法，即使目之所及都是苗条漂亮的女孩，即使连奶奶和姥姥都暗示我比之前“丰满富态”了，我的内心依然毫无波澜。

我是个中等身材的女生，不高不矮，不胖不瘦，但我的肉很实，俗称“压秤”。小时候量体重，看起来瘦瘦小小的我，上了秤之后，指针会嗖一下弹到很远。所以我不擅长跳高跳远这些体育运动，我总是蹦得不高，落地时伴随着沉重的吧嗒声，就像桌子上放偏了的装满重物的大口袋，缓缓笨笨地滑砸下来。

真正有了减肥的心思，还是在高中。看到一些高高瘦瘦的女同学，梳着利落的马尾辫，步履轻盈走在人群中，即使穿着校服，也非常惹人注目。从那时起我意识到，虽然身高无法决定，但胖瘦可以选择，我也想做个瘦女孩。

上大学之后，减肥几乎成为每个女孩子的话题和追求。每个班都会有那么一两个人，在大一时就“减肥意识觉醒”，她们坚持跑步、游泳，只一两个月就瘦得异常明显，成为其他人羡慕的对象和请教的榜样。

为了走捷径，我喝过减肥茶，一大杯茶下肚后不多会儿，肚子就开始剧痛，我猫着腰不断在寝室和卫生间来回折返，如此折磨换来的结果，是虚弱的身体需要更多的食物，一场徒劳。我只好老老实实绕着宿舍楼跑圈，少吃两顿晚餐，效果却很不错，坚持个一两周，就能瘦下去几斤；现如今即使跑上一个月，我的肉肉们也不舍得离开我一两。年少不知代谢好，当时只道是寻常。

而我真正开始系统地健身减重，还是在初入职场后。可能每个人的人生中，都注定要有一段疯狂减肥的岁月。没有过多的规划和心理建设，就好像随便走进一家商店那样，我走进公司的健身房，并在从此之后一年多的时间里，风雨无阻。

跑步机、椭圆仪、波比跳、仰卧起坐、平板支撑……各种有氧无氧运动交替着来，前两周，我的体重不降反升，这让我感到不公平和失望：为什么有人怎么吃都不会胖？明明我已经很努力，为什么还是这样的结果？一段时间后我再上秤，发现自己轻了四斤！我一鼓作气，从那之后我的体重继续变轻，竟然还练出了马甲线，衣服也小了两个码，每天早上醒来，都觉得自己更加轻盈。同事亲人的问候语变成“你瘦了好多”，我终于进到了偏瘦女孩的行列。

人们为什么热衷减肥？

经典美剧《老友记》里有一集讲到，莫妮卡少年时是个胖妹，高中时的一个感恩节，她无意中听见钱德勒背地里嘲笑她太肥，伤心之余决定减重，一年之后她成功瘦身，因为肥胖导致的心脏不适也完全康复。下一个感恩节，当身材火辣的莫妮卡出现在钱德勒面前，钱德勒瞬间被她深深吸引，而她却将自己的美丽视为一种“报复”，最后甚至不小心弄伤了钱德勒的脚趾。由此可见，即使别人不经意的评头论足，也会给当时的莫妮卡带来巨大的伤害。

生活中也有很多“胖莫妮卡”，当然也会有说话不中听的“钱德勒们”。如果是胖一点的小孩子，可能还会因为外形而受到同学们的欺负与排挤，他们会为伊取个与胖有关的外号，并默认伊能吃爱吃，而且还有个不能生气的好性格。如今想来，可能这些稍胖的同学，仅仅因为发育得比同龄人早一些，就要在敏感的青春期忍受更多的指责和嘲笑，或许从那一刻，他们就会在心里觉得，胖是一件很丢人的事。所以我想，以后我一定会教育我的孩子树立正确的“身材观”。

还有人会用体重来评判他人是否自律，之前有句话比较流行，说连体重都不能控制的人，还谈什么控制人生？我个人非常反感这种说法，因为遗传基因、生活方式、职业活动、年龄性别甚至疾病药物等因素的影响，都可能会导致个体之间不同程度的体重差异。还有人说减肥是为了追求到喜欢的人，其实无论高矮胖瘦，每个人都有喜欢和被喜欢的自由和权利，试想，又有谁会仅通过外在来选择一段感情呢？如果真有，那这样的感情太过肤浅，不要也罢。

其实归根结底，减肥的原因很简单，就是且仅是为了健康。

那次坚持一年多的健身，我一共减重十几斤。后来换了工作，加上我有了一种“不会再胖”的迷之自信，便又开始狂吃起来，结果只三个月，我的体重就“回到解放前”。

起初，看着自己腰腹部重新长起来的赘肉，我觉得十分不爽，又开始报团课、跑步、跳绳，为了激励自己，我还买来各种好看的健身服，不过每次只坚持两三周，便悄没声息放弃了，之前那种对健身的执着就像一场梦，醒来之后荡然无存。但我仍舍不得把穿不下的衣服抛弃，总幻想着还有能再穿进它们的一天。

不过随着年龄的增长，我越发体会到身体机能的变化，代谢变慢，却不能饿到，少吃一顿便觉得浑身无力，我曾短暂节食过一段时间，但随之而来的，是身体的抵抗力减弱、免疫力低下，想靠节食来减肥是万万不敢再尝试的。我的锻炼生涯于是变得很“佛系”，心血来潮就运动几下，不想动就“躺平”，只要体检报告上各项指标正常，胖点瘦点，我都无所谓了，再不纠结。

我曾看过一张照片，照片上身材各异的女孩子，做出与原片模特相同的姿势，她们或开怀大笑，或神情冷峻，但每一个都自信美丽。想起在我们公司，我曾多次遇到过两个身材比较丰满的女孩子，不同于其他自觉身材不好的姑娘，她们会穿漂亮的短裙，落落大方走在人群中，我觉得她们简直比裙子还要美丽百倍。

美本来就应该是多元化的。你饱读诗书，内心丰富；你照顾自己，独立专注；你真诚乐观，热爱万物。这些都是属于你的可持续的美，身材和外表从来只占非常小的一部分，而且无论胖瘦，都有它的独特之处。

如今我早已与自己的肥肉和解，红尘作伴，吃得白白胖胖；策马奔腾，只为健健康康。

鼻部案例|大鼻头变精致只需要这几步
这位小哥哥原来鼻子属于比较宽大并且鼻头有些肉肉的
鼻梁也不算高，之前一直都是靠玻尿酸填充的
这次通过CT拍摄之后，院长看了鼻子的条件很不错
鼻尖因为比较矮，想垫起来看着自然不夸张，建议了鼻中隔软骨+耳软骨，鼻梁部分选择了I字型硅胶假体
按照小哥哥的要求，在安全范围内，达到他想要的鼻梁高度
现在无论是从正面看还是侧面
小哥哥的鼻子变化都很大
整个人都精致了很多！！

#鼻综合[超话]##鼻部整形[超话]##鼻梁假体##鼻尖垫起##韩国留学生##韩国眼鼻整形有名的医院#

[鲜花]周四https://t.cn/A6xoeQqU
罕见的西梅色
这个颜色真的狠特别
颜色也特别难打色
我们的颜色相对原会要深丢丢
已经尽力去对色了
做不到的也如实告知大家
这个颜色也非常好看也很Gao级
只是这个西梅色拍照颜色很难很难拍准
不同光线拍出的颜色都不同，所以先说清楚
这个色存在特殊性，你们收到实物就知道
不同光线下不同的美感，总之好看美呆就是了

进口白狐毛领
大条进口白狐狸毛领霸气贵气
想想都好看~又多了高级感
并且这个毛领是可拆卸的哟又实用了
这个短款的羽绒服很好穿
充绒量适中，非常的暖和柔软
下面可以搭配我们后面要出的火山岩加绒牛仔裤，奶奶裤等
版型是袖子不会特别大，整个大身是A摆，非常的藏肉肉

[鲜花]这款成本其实和去年的同款白狐成本差不多
去年白狐特级95白鹅绒M码230克
今年安心狮头95白鹅绒M码230克
这两种绒基本同价
安心狮头绒可溯源的养殖地
所以今年新款羽绒服全面升级为安心狮头白鹅绒

[鲜花]先说工艺
我家的怎样把控鹅绒服做到久穿不钻绒
四项常规工艺夯实基础
进口防绒针，针孔更小
使用德国进口专业细机针，针身镀钛防热
缝纫过程中机针不会因为发热导致针孔扩大
一日两次换针，避免长时间使用机针产生毛刺
降低从针孔中跑出的可能性
1寸12针，精密车缝
先进进口绗线设备，使用坚韧四光线
1寸12针，密针细缝，强力锁住鹅绒
先绗线，后充绒
全部采用洞冲方式。先绗线，再使用机器精准直充绒
避免在缝制过程中，绒朵卡在车线缝隙中钻出
四层结构，层层锁绒
面布＋两层胆布＋里布，用四层结构，将内里鹅绒层层锁住
在穿着过程中不会刺穿面料钻出
这里要说明的是不钻绒不是说一根绒都不跑出
几万的原工艺严谨，单要说一根不出，那是不可能的

[心]再重点介绍绒，今年新款羽绒服我们的绒全面升级
（烦请看全文字）
如果说服装这个行业水深的话
那羽绒服个品类的水就是不见底
一到冬天，市上各种五花八门的90、95、甚至98的鸭绒、鹅绒就卖的飞起
但正符合标准的羽绒制品少之又少
有些羽绒的洁净度完全没有达到要求，才是隐患所在
这款我们使用了安心绒
可澜源的95狮头白鹅绒，可溯源的养殖地，高标准生产工艺
制造出洁净安心的羽域，让每位消费者
都可以安心享受冬日里的这份温暖
95狮头白鹅绒｜独立二维码｜安可溯源
狮头鹅，是的一个品种，比普通的鹅体格大
相应地羽绒的质量也更好些
基本上可以说是国内乃至全世界zui优质的羽绒
工厂惊讶到我电商会用到如此高级别的绒
就目前国内么么一线品牌都用不到这么好的绒
一件衣服都有独立的二维码
独立的编号，由羽绒供应商提供
相当于是羽绒服的身份证，让消费者可以满源到产地
解除对羽绒的信任危机
因为这个绒全面升级是最好的绒，并且大家有独立的编号
可以追溯到只有大到一定程度的品牌工厂才有这样的资质去这样做

还有一点要说明的是今年我家新款羽绒服的绒全面升级为安心狮头羽绒
真正好的羽绒并不是克重越重越好，好的羽绒是克重不高，但蓬松度高
带给你轻盈羽绒体感。所以今年的羽绒同样的款明显感觉要轻盈，蓬松

[心]清洁度：这些年羽绒产品越来越被消费者认可
但市上五花八门的产品和频频曝光的劣质羽新闻
也确实是消费者最担忧的地方，毕竟是在上朝相伴的东西
安问题必须重视，在羽绒清洁度个问题上，国家标准≥450为合格
我们的羽域清洁度达到了1000,安心羽绒，安心享用冬日温暖
[心]色：异色绒是鹅上非白的绒朵，如果市场上有纯白的鹏绒
要么是化学白的，要么就是假的，鹅绒是没办法做到白的
就像人的毛发，哪怕看起来是全黑的，里面也定会夹杂少量其他颜色
国标的异色在≤1%,也就是说100朵羽绒里，有1朵异色是在标准范围内的
是远低国家标准的，完全杜绝鹅绒异色绒，是绝对不可能的
狮头鹅的绒朵大，大的朵更速松，可以锁住更多空气
相同体积的鹅绒，要比鸭绒更轻、更软
两只手捧满筋绒，下去之后
也就是只子蛋的大小，非常轻、非常软

大家可以扫二维码自己看
这是每一件羽绒服的身份证
写着如果不需要交还给品牌方
就是以防假冒伪劣，每一年都在想怎么做得更好

很多事情都做在最前面
也是用心了的。谢谢大家支持
自从康赛妮的吊牌我用了之后，这个也先来~且不是拿货
自主开发款选用最好的！！不过很实在的是
国内很多品牌都不会有这么好的绒
制造出洁净安心的羽域，让每位消费者
都可以安心享受冬日里的这份温暖~

目前我看到安心绒的羽绒服也如雨后春笋一般各种冒出来
也可能是自己做了就开始特别关注
建议大家购买羽绒服的时候用图片，搜款的功能~或者搜95狮头绒~搜95或者 90白鹅绒搜索一下，大家可以看看自主开发的羽绒服，真的几乎没有像我样用狮头绒和安心绒的，基本都哪一家都一样
自主开发这样搞我很骄傲的~能用好的就让大家买的更安心~很开心很开心~开发的过程比较反锁忐忑，做出来以后就特有成就感~一样也会最高性价比给大家~来感受一下，款式和品质的独一无二~
这个款是属于a版的宽松款，两个尺码之间可以选小的。