#reveluv[超话]# 跟大家说一下：77是7月7日mini2这本专，这本专里有p1的卡[蜡烛]rbb是really bad boy这本专，这本专里有p2这些卡[蜡烛]day3（塞口）里有p3这些卡，上面是豪华版，下面是普通版，裁缝姐 泪七都是普通版里的
另外 夏魔单封（p4）不会再贩的当时就说是限量的，还有bbk再贩也不会有p5的这些卡，因为这些是首批的卡
不水帖 收毛衣姐接受捆

昨晚收到封控前拍的
3条牛仔裤、2条西裤、1件西装+1件西装马甲、1件衬衣
消杀、拆封、整理，花了不少时间
关键是，我怎么也高兴不起来
早上跑完步
心情瞬间就明亮了，唯有运动才能解忧
花时间尝试了Scarpetta，酸酸甜甜，好美味
我发现，现在更爱穿运动服了
健康、舒服的感觉，更让人身心愉悦
早午餐后，还吃了2块巧克力华夫饼
安慰一下爱甜食的心
#生活#

#521#消减抑郁情绪的40件小事[抱一抱]

1.听音乐。
2.养一只猫或一条狗。
3.做些别的事情转移注意力。
4.和最了解你的人聊会天。
5.做一会运动。
6.找到一种适合你的解压方式。
7.多尝试不同的新鲜事物。
8.欣赏日出，日落，还有深夜时天上的繁星。
9.和朋友短期旅游。
10.暂时脱离让你感到不舒服的地方。
11.早点睡觉并规律作息。
12.少玩手机，少刷社交软件。
13.出门享受美味。
14.唱歌或舞蹈。
15.多与父母沟通。
16.挑战一件令你害怕的事情。
17.买一束花。
18.卧室用暖光灯。
19.整理房间。
20.找到真正令你沮丧的原因，并尝试解决它。
21.不要对自己有过高的期待，凡事尽力就好。
22.原谅自己。
23.赞美自己。
24.保持感恩与满足。
25.买几件喜欢的新衣服。
26.不要抵触悲伤情绪，接受它。
27.定期咨询专业的心理医生。
28.逛超市。
29.和以前的自己比较，而不要总跟别人比较。
30.存些钱。
31.不要计较做的每一件事的意义，多感受少评价。
32.停止拖延，尽量迅速的完成你应该做的事情。
33.看一会书。
34.洗个热水澡。
35.不要逃避，勇敢的去面对生活。
36.喝水，吃些巧克力和水果。
37.迎着阳光野餐。
38.看一部好电影。
39.给朋友讲冷笑话。
40.无论怎样一直活着，活到很老很老。

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