[星星][星星][星星]今天复推一款“懒人果” “健身果”(云南蓝莓)
因为不需要剥皮,不需要开壳,本身无农残,拿起来就可以吃,省掉很多麻烦,轻轻冲水冲掉表面尘土即可。
为什么叫健身果,翻看健身达人搭配食谱,很多盘中都会有蓝莓存在,老人大人孩子爱吃,好处如下:
1、增加免疫力 2、保护视力 3、增加记忆力 4、增强骨骼。。。。等等就不一一罗列啦。
这款蓝莓种植于云南大山深处,农场直发,得天独候的自然环境,独特的昼夜温差成就了云南蓝莓与众不同,自然成熟,露天种植,口感几乎纯甜不酸,风味十足。可以试试!(喜欢可直接在图一扫描下单)
因为不需要剥皮,不需要开壳,本身无农残,拿起来就可以吃,省掉很多麻烦,轻轻冲水冲掉表面尘土即可。
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1、增加免疫力 2、保护视力 3、增加记忆力 4、增强骨骼。。。。等等就不一一罗列啦。
这款蓝莓种植于云南大山深处,农场直发,得天独候的自然环境,独特的昼夜温差成就了云南蓝莓与众不同,自然成熟,露天种植,口感几乎纯甜不酸,风味十足。可以试试!(喜欢可直接在图一扫描下单)
#vivi发微博#
从大号变成小号,真的很佩服Vivi的毅力,也觉得刘畊宏真的很爱他老婆,督促老婆健身,希望她有健康的身体!
每次跟着跳操,都觉得Vivi很有活力,很可爱,小泡芙性格应该就是很像妈妈,温婉大方。
跳操的时候当Vivi拿出以前照片,我就告诉自己我可以,我可以像Vivi这样变瘦变美,我能坚持!一个这么励志的人,也许这就是#为什么vivi女孩越来越多# 吧
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每次跟着跳操,都觉得Vivi很有活力,很可爱,小泡芙性格应该就是很像妈妈,温婉大方。
跳操的时候当Vivi拿出以前照片,我就告诉自己我可以,我可以像Vivi这样变瘦变美,我能坚持!一个这么励志的人,也许这就是#为什么vivi女孩越来越多# 吧
【#坚持锻炼身体会发生哪些变化# ?】比起运动,很多人在业余时间更愿意刷社交媒体、看视频、玩游戏。世界卫生组织在《柳叶刀》上曾发布一项关于全球日常运动量的报告:所有成年人中,运动不足的比例高达27.5%,超过了1/4。坚持锻炼的人和不爱运动的人,身体有什么差别?《生命时报》采访专家为你解答,并通过一个“健身金字塔”帮你轻松完成每天身体需要的运动量。
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