什么才是挽回的正确的方式呢？并没有一个完全适合你的方式，每个人的情感都是不同的，每个人的分手情况也不完全一样。所以，在挽回情感时，要因地制宜，把握合适的大方向，挽回的大方向，当然是：断开联系—改变—找准时机重新接触—增加联系感—增进亲密度。#周迅高圣远离婚两年了# 而你需要做的就是，执行挽回的流程，在挽回的实际过程中，不断的调整细节，以找到完全适合自己的方式。当然，知行合一，知和行都是缺一不可的，知道明白之后，更关键的当然是具体的行动。读懂了很多大道理，却依然做不好，这是很多人在挽回时的诟病。当你明白挽回的技巧，不一定要着急行动，在行动之前，不妨先调整好自己的心态。毕竟在挽回过程中会遇到很多的挫折，前方等着你的还有很多困难，只有调整好心态，才能积极面对一切，更能勇敢的迈出“行”的那一步。当你调整好心态，当你开始，就不要再停下来，坚持下去，总会看到希望。#失恋了怎么挽回前男友前任前女友怎么挽回异地恋异国恋爱情同性恋失恋了怎么挽回前男友前任前女友怎样挽回异地恋异国恋爱情同性恋魔羯座同性感情咨询# 在给对方安全感的同时，你保留了自己的独立性，保留了自己的神秘性，展示了不一样的自己。比如说在朋友圈展示自己的一些精彩的生活，你就等于告诉他，我现在呢，跟你聊天是因为我喜欢你，但是我也有去找别人的资本。要知道，你每天盯着跟对方聊天，每天不停的找对方说话，你也是在给对方压力。对方就觉得每天有个人就和监视他一样，就每天和像给领导做报告一样，每天都要有一篇报告，你不觉得这件事情对他来说，是有压力的吗？他如果有压力的话，他怎么会有舒适性呢？他在你身上怎么找到那种舒适性？你没有舒适性，你就没有独立，没有独立性，你就没有神秘感，没有神秘感，你所有的展示都是白瞎的，没有用。那么在他眼里是没有魅力的。你不过就是一个放在他头顶的监视器，随时让他回信息。你觉得这样你能挽回他了吗？你就算挽回回来了，对方念及旧情回来了，对方也会很烦你，谁会找一个电视监视器在旁边，大家现在都各有各自的生活。#情感挽回失恋分手如何怎么挽回前任前男友男朋友？怎么挽回异国恋异地恋同性恋网恋姐弟恋怎么挽回爱情？怎么挽回婚姻家庭出轨老公老婆怎么挽回前任前女友女朋友父母反对冷战冷暴拉黑删除挽留怎么分离小三新欢 出国 留学如何挽回前任前女友女朋友##你能接受AA制婚姻吗#
很多人在挽回时犯的最大的错误，就是跟着感觉走。感觉其实是非常情绪化的，跟着感觉走，在挽回的路上往往会弄巧成拙，适得其反。
所以，比行动更重要的，其实是了解你们分手的真正原因。
真正相爱的两个人，分手从来不是一瞬间的事情。分手是一种积蓄。分手前的争吵是诱因，但绝对不是分手的真正原因。想要找到分手的真正原因，需要细致地回顾这段感情。
我相信大多数人的爱情都不会是一帆风顺的，在恩爱的两个人，感情里多多少少也会出现一些问题。遇到问题不可怕，关键在于能够解决问题，在解决问题后共同成长。
所以，比行动更重要的，其实是了解你们分手的真正原因。
真正相爱的两个人，分手从来不是一瞬间的事情。分手是一种积蓄。分手前的争吵是诱因，但绝对不是分手的真正原因。想要找到分手的真正原因，需要细致地回顾这段感情。
我相信大多数人的爱情都不会是一帆风顺的，在恩爱的两个人，感情里多多少少也会出现一些问题。遇到问题不可怕，关键在于能够解决问题，在解决问题后共同成长。
失眠毁五脏六腑，毁全身！睡前一个动作，沾上枕头就熟睡！
很多朋友在问：失眠怎么办？老是半夜三点醒来怎么办？
失眠确实困扰着许多现代人，尤其是大家工作生活压力大，随着年龄增长，大家需要考虑的问题越来越多。
中医怎么看失眠？
所谓失眠，就是阳不入阴。
人的体表有气运行，像人体外围的卫士，名卫气，卫气是固摄阳气的，它在人体体表不断地运化行走。
白天卫气行在人体的阳分里，晚上则行到阴分里，就是行于阴经。阳气只要一入阴经，人就想睡觉。卫气在阴经中行走完，出离阴经的一瞬间，人就会醒来。
白天动而生阳，人体阳气输布于外，所以人在白天是动的，阳光的，展示的是一派阳刚之气。
这些输布于体表的阳气，为阴液所化，维持白天所有活动要消耗体内的阴分。
当动到极限，阴分消耗过度，人就会疲劳需要睡觉。入睡后，人的阳气开始收敛，消耗减少，反过来促进阴分的化生。阴分养足了，人体第二天才能有充足的阳气。
通过阳气的推动和温化，阴液才能发挥作用，只有“阴得阳生”，才能泉源不竭。
失眠会损害五脏六腑是众所周知的事情，长期下来还会导致记忆力明显下降，伴随神经元细胞营养不良、萎缩，乃至凋亡。失眠与心脑血管疾病的发生直接相关。
然而有一种情况却比晚上睡不着更可怕。
早醒
为什么说早醒比失眠更可怕？因为，长期在某一个时段有规律的醒来有可能是肿瘤甚至是癌症发出的信号。
下面来讲讲早醒的三种分型以及对应的解决办法！
子时：晚上十一点至一点
胆出问题的症状：早早就躺下睡觉，却总会在晚上十一点到凌晨一点醒来。
此时胆经当令，此时胆的气血不足、阴阳失衡，人就会醒来；如果长期如此，你就需要警惕，这可能是胆在向你求救了。
胆出现什么问题？
1、最常见的也最普通的就是胆火上炎，晚上主阴，胆火上炎，阴的力量就被打破，阳不入阴，自然就会醒来。
表现：口苦，早上起来的时候口苦最严重。去医院检查会被告知胆囊炎之类的疾病。
2、胆经堵。包括胆在内的胆经堵了，这个时候胆经当令，企图用阳气冲破这个淤堵，所以会醒来。
表现：胆结石或者胆囊息肉等。
调理方法：敲胆经
胆经是在身体外侧，从眼睛到脚趾的一条经脉。经络巡行图很复杂，但简而言之就是在身体的外侧。再具体来讲，胆经就在我们外侧裤缝。
敲胆经事项：
手势：微握拳，拳面，有节奏拍打
姿势：坐姿、站姿、平躺
丑事：凌晨一点至三点
时常凌晨一点到三点准时醒来，有可能是肝出现问题。
此时正值肝经当令。如果持续三五年都在这个时间醒来，很有可能是肝癌发出的警报。
中医还认为，肝火郁结特别容易在这个时段醒来。
所以，平时要注意疏肝解郁，加强肝的疏泄能力，把肝经的淤堵疏通开来，把肝经的瘀血化掉，引活水进来。
调理方法：敲揉、点揉肝经
此时敲揉、点揉肝经的阴包穴、太冲穴，会痛不可摸，在痛点处敲、揉5~10分钟，3~5天痛感消失，可一觉睡到天亮。
敲打手势：敲肝经时，拳握紧、用小指掌指关节敲 。
敲击方法：
01. 轻敲3~5遍后，在大腿内侧的“阴包穴”会有强烈痛点，可进行点揉。
02.“太冲穴”在大脚趾与二脚趾分叉处的凹陷中，用食指向脚踝方向勾住此处然后点揉，如果有痛点需要疏理。
03. 双脚着地，一手握空拳轻敲大腿内侧。
寅时：凌晨三点至五点
凌晨三点到五点是阴气最重的时候，阴气最重的时候应该是我们睡得最沉稳睡得最死的时候，很多人熬夜都熬不过半夜三点，到了这个点身体本能地发出困的信号，让你睡觉。
此时肺经当令。这时就有人问肺出现什么问题？肺气虚、肺结节等情况都会影响睡眠，所以养肺势在必行！
调理方法：
1、滋阴润肺食疗
肺不好的人群可以多吃润肺的食物，比如梨、百合等等。
2、按摩敲打
睡前不妨敲揉肺经的孔最穴、点揉鱼际穴，在痛点处每次操作5-10分钟。
经过一段时间的反复按摩后，穴位处的痛感会减轻，会发现自己夜间惊醒的症状有减轻。
01. 敲揉孔最穴：
掌心向上，前臂放松平举，另一手握空拳轻敲肺经巡行处。
轻敲3~5遍后（前臂一定要放平），多数肺脏功能有异恙的人在“孔最穴”会有明显痛点。此时，可对痛点可采用按揉或点揉的方法进行疏理。
02. 点揉“鱼际穴”：
“鱼际穴”在靠近大拇指的两骨中间位置，按揉时，拇指要靠向第一掌骨发力，肺有疾时此处也会痛感明显，可是有人开始时痛感不重，当把“孔最穴”疏通之后，感觉才会出现。
很多朋友在问：失眠怎么办？老是半夜三点醒来怎么办？
失眠确实困扰着许多现代人，尤其是大家工作生活压力大，随着年龄增长，大家需要考虑的问题越来越多。
中医怎么看失眠？
所谓失眠，就是阳不入阴。
人的体表有气运行，像人体外围的卫士，名卫气，卫气是固摄阳气的，它在人体体表不断地运化行走。
白天卫气行在人体的阳分里，晚上则行到阴分里，就是行于阴经。阳气只要一入阴经，人就想睡觉。卫气在阴经中行走完，出离阴经的一瞬间，人就会醒来。
白天动而生阳，人体阳气输布于外，所以人在白天是动的，阳光的，展示的是一派阳刚之气。
这些输布于体表的阳气，为阴液所化，维持白天所有活动要消耗体内的阴分。
当动到极限，阴分消耗过度，人就会疲劳需要睡觉。入睡后，人的阳气开始收敛，消耗减少，反过来促进阴分的化生。阴分养足了，人体第二天才能有充足的阳气。
通过阳气的推动和温化，阴液才能发挥作用，只有“阴得阳生”，才能泉源不竭。
失眠会损害五脏六腑是众所周知的事情，长期下来还会导致记忆力明显下降，伴随神经元细胞营养不良、萎缩，乃至凋亡。失眠与心脑血管疾病的发生直接相关。
然而有一种情况却比晚上睡不着更可怕。
早醒
为什么说早醒比失眠更可怕？因为，长期在某一个时段有规律的醒来有可能是肿瘤甚至是癌症发出的信号。
下面来讲讲早醒的三种分型以及对应的解决办法！
子时：晚上十一点至一点
胆出问题的症状：早早就躺下睡觉，却总会在晚上十一点到凌晨一点醒来。
此时胆经当令，此时胆的气血不足、阴阳失衡，人就会醒来；如果长期如此，你就需要警惕，这可能是胆在向你求救了。
胆出现什么问题？
1、最常见的也最普通的就是胆火上炎，晚上主阴，胆火上炎，阴的力量就被打破，阳不入阴，自然就会醒来。
表现：口苦，早上起来的时候口苦最严重。去医院检查会被告知胆囊炎之类的疾病。
2、胆经堵。包括胆在内的胆经堵了，这个时候胆经当令，企图用阳气冲破这个淤堵，所以会醒来。
表现：胆结石或者胆囊息肉等。
调理方法：敲胆经
胆经是在身体外侧，从眼睛到脚趾的一条经脉。经络巡行图很复杂，但简而言之就是在身体的外侧。再具体来讲，胆经就在我们外侧裤缝。
敲胆经事项：
手势：微握拳，拳面，有节奏拍打
姿势：坐姿、站姿、平躺
丑事：凌晨一点至三点
时常凌晨一点到三点准时醒来，有可能是肝出现问题。
此时正值肝经当令。如果持续三五年都在这个时间醒来，很有可能是肝癌发出的警报。
中医还认为，肝火郁结特别容易在这个时段醒来。
所以，平时要注意疏肝解郁，加强肝的疏泄能力，把肝经的淤堵疏通开来，把肝经的瘀血化掉，引活水进来。
调理方法：敲揉、点揉肝经
此时敲揉、点揉肝经的阴包穴、太冲穴，会痛不可摸，在痛点处敲、揉5~10分钟，3~5天痛感消失，可一觉睡到天亮。
敲打手势：敲肝经时，拳握紧、用小指掌指关节敲 。
敲击方法：
01. 轻敲3~5遍后，在大腿内侧的“阴包穴”会有强烈痛点，可进行点揉。
02.“太冲穴”在大脚趾与二脚趾分叉处的凹陷中，用食指向脚踝方向勾住此处然后点揉，如果有痛点需要疏理。
03. 双脚着地，一手握空拳轻敲大腿内侧。
寅时：凌晨三点至五点
凌晨三点到五点是阴气最重的时候，阴气最重的时候应该是我们睡得最沉稳睡得最死的时候，很多人熬夜都熬不过半夜三点，到了这个点身体本能地发出困的信号，让你睡觉。
此时肺经当令。这时就有人问肺出现什么问题？肺气虚、肺结节等情况都会影响睡眠，所以养肺势在必行！
调理方法：
1、滋阴润肺食疗
肺不好的人群可以多吃润肺的食物，比如梨、百合等等。
2、按摩敲打
睡前不妨敲揉肺经的孔最穴、点揉鱼际穴，在痛点处每次操作5-10分钟。
经过一段时间的反复按摩后，穴位处的痛感会减轻，会发现自己夜间惊醒的症状有减轻。
01. 敲揉孔最穴：
掌心向上，前臂放松平举，另一手握空拳轻敲肺经巡行处。
轻敲3~5遍后（前臂一定要放平），多数肺脏功能有异恙的人在“孔最穴”会有明显痛点。此时，可对痛点可采用按揉或点揉的方法进行疏理。
02. 点揉“鱼际穴”：
“鱼际穴”在靠近大拇指的两骨中间位置，按揉时，拇指要靠向第一掌骨发力，肺有疾时此处也会痛感明显，可是有人开始时痛感不重，当把“孔最穴”疏通之后，感觉才会出现。
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