快速摆脱低落心情的几个方法：

1、和好朋友聊天，说些开心的事，转移注意力。
2、吃一点甜品，或喝喜欢的饮料，尽快让自己开心起来。
3、找个时间出去走走，让大自然疗愈你。
4、确立一个近期通过努力可以达成的目标，以此激励自己。
5、在小号上尽可能地表达，通过文字宣泄出来，仅自己可见。
6、运动出汗，洗个热水澡，保证充足的睡眠。
7、找一本自己喜欢，并且愿意读的书，静下心读。
8、多拍拍照，记录生活，发现美好。
9、听一些有活力，节奏感强的歌，让心情愉悦。

希望我们都有健康的身心，照顾好自己。

good afternoon
午安
Boa tarde.

我是玉玺懿宝®（薛 涛）T@，温润依旧

快速摆脱低落心情的几个方法：

1、和好朋友聊天，说些开心的事，转移注意力。
2、吃一点甜品，或喝喜欢的饮料，尽快让自己开心起来。
3、找个时间出去走走，让大自然疗愈你。
4、确立一个近期通过努力可以达成的目标，以此激励自己。
5、在小号上尽可能地表达，通过文字宣泄出来，仅自己可见。
6、运动出汗，洗个热水澡，保证充足的睡眠。
7、找一本自己喜欢，并且愿意读的书，静下心读。
8、多拍拍照，记录生活，发现美好。
9、听一些有活力，节奏感强的歌，让心情愉悦。

希望我们都有健康的身心，照顾好自己。

早安
我是履述，温润依旧

#sky光遇[超话]#还有没有干饭群，求一个[苦涩][苦涩]
一大早上去干饭属实彻底破防了。
第一个房间，全是睡大觉不放火盆的。
第二个房间，一个人带了4个小号过来，就放一个盆[裂开]
最后一个房间，有1个火盆想想就待着吧，时间也到了（我一个人掏了火盆，用了魔法，还举了白蜡烛）后来进来好多人，没有一个放的，带笛子的，带板凳的，带玫瑰的？？[费解]然后开始贴贴谈恋爱？饭来了也不烧？睡觉的我也就直接走人了，在线不烧饭，等着天上掉火吗？

咱就是说，没人惯这毛病，就把火盆全撤了，走人了。希望有干饭群救救孩子吧[苦涩]