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【有人看到一只蝴蝶挣扎着想从蛹里脱离出来，他出于好心地帮蝴蝶剪开了蛹。但没想到蝴蝶出来以后，翅膀却张不开，最后死了。挣扎的过程正是蝴蝶需要的成长过程，你让它当时舒服了，可是未来它却没有力量去面对生命中更多的挑战】

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【 生命是一场无法回放的绝版电影，有些事，不管你如何努力，回不去就是回不去了。就算真的回去了，你也会发现，一切已经面目全非。唯一能回去的，只是存于心底的记忆， 积极的心态和确切的目标是走向一切成就的起点。我必须把自己的目标牢记在心里，用积极的心态，指挥我的思想，控制我的情绪，掌握自己的命运】

【养胃秘籍】#16岁女孩用零食代替三餐确诊胃癌#
胃是人体中最重要的器官，现代人胃病患病率日渐提高，而且平时也不注意保养。胃病在确诊之后反复发作会对身体造成不可逆的损伤，严重的会拖延成胃癌，所以必须要在日常生活中进行养胃，中医里就有很多养胃的方法。
1、中药调养护胃：中医常用的养胃中药材主要有茯苓，白术，黄芪，人参，灵芝，黄精，大枣以及甘草等。
2、针灸推拿：通过针灸推拿按摩穴位，能够促进胃肠道的蠕动，起到显著的养胃功效，如针灸足三里穴和中脘穴等。
3、饮食调理：在饮食上要以清淡柔软饮食为主，平时饮食要有节制。
4、运动锻炼：运动有助于调养脾胃，能强身健体，促进胃肠道蠕动，有助于食物的消化吸收，可选择散步、慢跑以及练太极拳等方式。