观看了钟老的纪录片记得眼泪哗啦
果然伟大的人身上所具备的特质通常是多重的，疫情最严重时钟老的泪眼婆娑，到疫情缓解后钟老脸上浮起的笑容都让我眼泪止不住的流。
当然我知道，在这次疫情里面付出血与汗的人 太多，感谢每一位每一位付出的所有人。一晃一年过去疫情还没结束，但是每每看到有关疫情的一切还是会破防。
真的，再次道声感谢，你们都是我们的英雄。

【晚安阅读】意志力与情绪及心态

情绪是一种心境。当一个人清醒的时候，情绪和心态无时无刻不在对人施加影响。

悲伤会加速眼泪的释放，焦虑不安可以促进出汗或者阻碍出汗。面对公众，演讲者因极度神经紧张或害怕，唾液腺的分泌可能完全停止，所以有时Ta会感到口唇干燥。现在发现暴怒会使毒素潜入血液。任何激烈的情绪都可能加速或者抑制血液在全身的流通。情感或思想的高度集中往往使人对疼痛浑然不觉。

意志力本身也有情绪和心态，我们可以通过这些情绪和心态来分析意志力的作用，并且应该通过对情绪和心态的培养磨炼意志力，使意志力能够呈现出最有力的状态，来调节规范人的行为。

一旦对情绪和心态进行了明确而深入的思考，它们总是有助于意志力和稳定性的培养。意志力需要对情绪和心态进行管理和调整。如果意志力能够支配这些特殊的精神状态，这样做的决心一定会促进意志力，并在意志力的指引下完成预先设定的目标。

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#阳光信用# 任岁月荏苒，任世事沧桑。我亦微笑，我亦无悔。岁月静好，念你如初。任何事情，终有答案，匆忙寻找，错失的是岁月的静好。人生一世，白云悠悠，漂走的事多少沧桑与眼泪；人生苦短，汗流尽，沉淀的又是多少往事与回忆。你是一树一树的花开，是燕在梁间呢喃。你是爱，是暖，是希望，你是人间的四月天。