#每日一善[超话]##阳光信用#
【只hui较好,极好 指不吞hui hui字】
当你紧握双手，里面什么也没有；当你打开双手，世界就在你手中。我们老是想把什么东西都死死抱住，殊不知，有些东西原本就不属于你。俗语说：小舍小得，大舍大得，不舍不得，越舍越得。与其苦苦强求，不如潇洒地挥手，勇敢地选择放弃。放弃，能让你更宽容、更睿智、更从容。ฅ(˘ω˘ )ฅ[月亮][月亮][月亮]
【只hui较好,极好 指不吞hui hui字】
当你紧握双手，里面什么也没有；当你打开双手，世界就在你手中。我们老是想把什么东西都死死抱住，殊不知，有些东西原本就不属于你。俗语说：小舍小得，大舍大得，不舍不得，越舍越得。与其苦苦强求，不如潇洒地挥手，勇敢地选择放弃。放弃，能让你更宽容、更睿智、更从容。ฅ(˘ω˘ )ฅ[月亮][月亮][月亮]
便秘的快去看刘畊宏这个视频！
前几天刷到刘宏这个视频，3个动作让你轻松排宿便，亲测有效 !对于有游泳圈和便秘的姐妹相当优秀！方法如下：
双手抱膝盖靠近胸部，
双手打开双腿屈膝往左放，身体向右倾（同样的动作反方向来一遍）
臀桥双脚打开与肩同宽，臀部提起来（每个动作都做5组）
便秘的姐妹们，快去试试，相信我真的有效[笑哈哈]
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双手打开双腿屈膝往左放，身体向右倾（同样的动作反方向来一遍）
臀桥双脚打开与肩同宽，臀部提起来（每个动作都做5组）
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#新手爸妈指南# #儿科医生日记# 促进孩子日常生活自理能力提升的活动有哪些呢？
① 穿衣：取出衣服，分辨前后，将衣服前面向下放置，之后将下摆拉起，双手套入袖洞．双手打开下摆及领口，将头伸人衣服至领口钻出，最后轻拉衣服下摆并整理好。
② 收拾玩具，整理放回原位。玩具放回原本放置的盒子或箱子，再放回固定的收藏位置（玩具柜或玩具架上）。
③ 帮忙摆碗筷。今天有几个人要一起吃饭，需要几个碗、几双筷子、几根汤匙等，能够井然有序地摆放。
④ 自己整理书包。能够看明日课表，选择需要的物品；自己准备手帕、卫生纸、水壶等
① 穿衣：取出衣服，分辨前后，将衣服前面向下放置，之后将下摆拉起，双手套入袖洞．双手打开下摆及领口，将头伸人衣服至领口钻出，最后轻拉衣服下摆并整理好。
② 收拾玩具，整理放回原位。玩具放回原本放置的盒子或箱子，再放回固定的收藏位置（玩具柜或玩具架上）。
③ 帮忙摆碗筷。今天有几个人要一起吃饭，需要几个碗、几双筷子、几根汤匙等，能够井然有序地摆放。
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