从30岁之前一无所有的透明人到36岁之后接受央视等十几家媒体采访的＂收纳女王＂，袁春楠实现了从不会演讲、零存款、没有朋友、感情失败、身体亮红灯、不会读书不会写作的屌丝到年收入200万以上、财务自由、拥有美满的爱情婚姻、人际关系顺滑、会写作、会演讲的一个整理咨询导师。《脱胎换骨的人生术》见证了作者的成长，书名取自于作者脱胎换骨般逆袭的人生经历。书中不但有平淡真实的实物整理照片，也有生动有趣的手绘插图，有有形物品整理的方法，更有无形人生的整理理念，为我们提供了可操作性、可落地的整理路径。我最喜欢书中的这句话＂整理是一束微光，照亮了我的整个世界。＂读完这本书，你也能实现轻盈的生活，唤醒自在的人生！爱自己从整理开始，这本书值得你一读。

#知识变现# 自由职业者应该如何规律分配作息时间呢？

台湾知名作家唐诺喜欢每天9点到在咖啡馆“上班”写作，因为他觉得写作需要很强的意志力。而在家工作意志力容易减弱。

咖啡馆有香气扑鼻的咖啡还有美味的早餐，有开水还有良好的服务，有开阔的空间还有冷气供应。

腾讯文化有次采访他时就是在咖啡馆，并且还碰到了他的太太，同为作家的朱天心也会经常到此报道。

所以知识变现达人韩朝宾说，如果你想成为自由职业者你需要规划好自己的作息规律。

职业自由不代表时间规律可以被打破。比如睡的昏天暗地，吃的昏天暗地，造成生物种紊乱。而是说哪怕在家也要每天像正常工作一样把时间安排好，规划好。哪个时间起床，做饭，哪个时间陪伴家人以及哪个时间给自己“下班”。

就像韩朝宾所认识的一位女士，在自由工作半年以后发现自己根本管不住自己然后赶紧又找了份工作才算是恢复正常。

而整理师袁春楠自自由职业初期就给自己制定了时间规划表，然后按照规划进行，有效的分配自己的每一个进度。

所以职业自由不代表是你人就可以彻底自由，而是需要更努力严格的安排自己的工作日程。

《脱胎换骨的人生整理术》袁春楠，看完了，昨天坐在车上当看到她的101个目标、和100次圆满计划。看的我心血澎湃。所以一回到家就叫要读初三的女儿写下她承诺期末达到450分的考试成绩。这成绩对她人生有着非常重要的意义。并自己也为她助力，早上出门前送她100个爱的拥抱的能量包。给她力量，给她信心。我也给自己定下了10个目标、也理了几份100次圆梦行动计划。加油。为梦想加油✌️