如果说人在年轻时期的烦恼和焦虑，多来自于证明自己，那么人到中年时，大多数人的烦恼将会聚焦在家庭和生活本身。

当激情退去后，我们终将要学会面对生活的平庸，当浪漫逝去时，我们也势必也学着与生活握手言和。

正如杨绛先生所说，人生漫漫，岁月静好只是片刻的欢愉罢了，在日复一日的琐碎和庸常之中，或许一地鸡毛才是生活的本色。

当意识到了这一点之后，那些焦虑也便云淡风轻了，无论是幸福还是不幸，不过都是一种生命的体验而已。平庸枯燥的生活固然令人乏味，但如果能学着在琐碎之中寻找乐趣，或许也不失为一种幸福。

当感到很累的时候，不如就停止内耗，好好休息一下，然后把注意力重新放回到事情本身中去，用行动去接触不安，用平和去拥抱生活。#心情日记##治愈不开心#

如果说人在年轻时期的烦恼和焦虑，多来自于证明自己，那么人到中年时，大多数人的烦恼将会聚焦在家庭和生活本身。

当激情退去后，我们终将要学会面对生活的平庸，当浪漫逝去时，我们也势必也学着与生活握手言和。

正如杨绛先生所说，人生漫漫，岁月静好只是片刻的欢愉罢了，在日复一日的琐碎和庸常之中，或许一地鸡毛才是生活的本色。

当意识到了这一点之后，那些焦虑也便云淡风轻了，无论是幸福还是不幸，不过都是一种生命的体验而已。平庸枯燥的生活固然令人乏味，但如果能学着在琐碎之中寻找乐趣，或许也不失为一种幸福。

晨5点59分在氧气浓稠中醒来，缓慢呼吸声从鼻腔发出。外面鸟声不绝于耳，谱就一层生命之乐。

想起一个词：心灵理疗师。
在树木花草间，冥想。从远到近，在声乐里展开弥散，进入深邃的银河系。

有好久了，没仔细梳理自己。一个存在，能量体的聚合物。有温度却无聚焦。散落在泥尘，穿行人间，看花听风。

原以为执着是我的生命承载能力，却迷失在各种思绪之中，不能自拔，庸常琐碎。
体验的不断扩大，微细里拨动了母性，坚硬的外壳之下，原来我也可以在这里。

酒精的麻醉，逝去的不可追，纠缠的心，储藏的情，内疚的感觉，想要挣脱的欲望，凤凰涅槃，哪里可重生？
自我救赎。
为得失成败计较，路人。经过，最后乌有。

定位。风雨里屹立的身影，孤独又纯净。