#健康##合理膳食增强免疫力# 健康养生:
1)美国斯坦福大学研究发现,笑能增加血液和唾液中的抗体及免疫细胞数量。建议保持愉悦的心情,尤其是老年人,不要过度焦虑恐慌,可通过运动、读书、与亲友聊天等方式减轻心理压力。
2)鸡蛋黄:营养素全面。含有维生素A、维生素D、B族维生素、矿物质及卵磷脂、叶黄素、欧米伽3脂肪酸等营养素。在儿童生长发育中,卵磷脂可谓必不可少。
1)美国斯坦福大学研究发现,笑能增加血液和唾液中的抗体及免疫细胞数量。建议保持愉悦的心情,尤其是老年人,不要过度焦虑恐慌,可通过运动、读书、与亲友聊天等方式减轻心理压力。
2)鸡蛋黄:营养素全面。含有维生素A、维生素D、B族维生素、矿物质及卵磷脂、叶黄素、欧米伽3脂肪酸等营养素。在儿童生长发育中,卵磷脂可谓必不可少。
#陶然健康养生#
1)美国斯坦福大学研究发现,笑能增加血液和唾液中的抗体及免疫细胞数量。建议保持愉悦的心情,尤其是老年人,不要过度焦虑恐慌,可通过运动、读书、与亲友聊天等方式减轻心理压力。
2)鸡蛋黄:营养素全面。含有维生素A、维生素D、B族维生素、矿物质及卵磷脂、叶黄素、欧米伽3脂肪酸等营养素。在儿童生长发育中,卵磷脂可谓必不可少。 https://t.cn/A6b9yGqo
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2)鸡蛋黄:营养素全面。含有维生素A、维生素D、B族维生素、矿物质及卵磷脂、叶黄素、欧米伽3脂肪酸等营养素。在儿童生长发育中,卵磷脂可谓必不可少。 https://t.cn/A6b9yGqo
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