大家好。
周一。
又到来了呢。笑。

工作辛苦啦！！

那么那么。
摄取蛋白质就很重要了。

我其实还很喜欢糖质
这样可不好。。

但是，肚子饿的时候
要摄取蛋白质。
为了将来的自己，这是特别重要的事。

照片上是，
离我家很近的餐厅。
永远都爱吃的。
邪恶的烤鸡。
啊。不对。

是牙买加烤鸡！！

这是牙买加的灵魂食物。
有一点点辣味的酱料很得人心
如果会做这个，
一定很受欢迎了。

今天也吃饱了。

好吃！

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みなさぁん。
また来たね。
月曜日。笑。

お仕事お疲れ様です！！

さてさて。
タンパク質って大事。

私は、実は糖質も大好きで
あかん。。

でも、お腹がすいたら
タンパク質をとる。
このチョイスは未来の自分のために、大変大事な事です。

写メに写りまするは、
私のご近所にある。
愛してやまない。
邪悪チキン。
あっ。違う。

ジャークチキン！！

ジャマイカのソウルフードです。
ちょいとピリッ！とスパイスが効いていて
これを作れたらかなり。
人気者です。

今日も、ご馳走サマンサでした。

うまっ！

#爽字号#

前辈们合作开的熏鸡店。昨天收到了一整只[憧憬]
已经完全被这个味道抓住了胃[色]
太好吃了
可是第一次看到没有被解体的一整只，打开之前担心有没有鸡头…
打开之后还好没有鸡头、但是一整只躺在那里的样子有点害怕了

回来是闭着眼睛把两只鸡腿扯下来了

「すみません！ご馳走さまです！」
我吃开心了之后好好强壮身体、增长肌肉努力对得起你哈
所以今晚就是一顿暴饮暴食的熏鸡腿和亲自煮出来的鱼汤[嘘][月亮][猪头]
满足了[害羞][月亮] https://t.cn/RD4KZQd

同期的同学们，大二了。
大学生活开心吗。[嘻嘻]
そろそろ最舒服的时候快过去了叭？
苦しく准备准备下一阶段かな？

我还莫得开始耍。
我觉得对称真好玩。
想想今儿刚好转了一圈。

我又儿，
想起来那个，所谓的矫情的没有营养的垃圾作品里面的（夢幻朦朧的かな？）片段。

真是个珍贵的体验。
早起晚归。那段叫披星戴月？
体重的波浪式变化。
搞得我把那个红苹果味道和样子都忘了。
当然，除了排球。
该忘的都忘了。
[微笑]
我jio得尽量就不要讨论感情这玩意儿。
没有这东西。
记得我之前发的那个图，一篇阅读理解。

还好我又回来了。
頂いて、ありがとうございます。
ご馳走さまです。
今も味わってる。
何かを付けてハイキューをやろうか？

最後。

“尽其心者，知其性也。知其性，则知天矣。存其心，养其性，所以事天也。夭寿不贰，修身以俟之，所以立命也。”

世界をおいしく おもしろく。

我超级喜欢这句话，借用好吧。[嘻嘻] https://t.cn/RP1fJBw