主要国家每10万人死于新冠曲线图，7日平均数。能看出什么问题？个人感觉是，一些前期躺平的国家，可能感觉欧米克戎无所谓，没之前死的人多呢，那是因为曾经沧海难为水了，整体上感染获得的免疫比疫苗强不少，但代价也是很高的。前期控制很严的国家，比如澳大利亚新西兰，一旦放开，必然有个阵痛期。有些国家松不松严不严的，欧米克戎死亡人数跟前面几波差不多，主要是没感染透。

勿空：师父，生活太累，我想躺平。

无师：为啥？

勿空：能躺平就太自由了，啥也用操心。

无师：躺平和自由是完全相反的两个概念。

勿空：怎么会呢？

无师：躺平，只是把你的控制权交给了身体，任由它来指挥你的生活，比如你知道应该去健身，而身体只想睡大觉；意识告诉你该减肥了，身体却只想吃大餐；灵魂想拥有智慧，肉体却懒得思考。而你也总是在接受后者的「建议」。一个被身体牵引着的灵魂，哪里来的自由？

勿空：嗯，有道理，那躺平不是自由，要怎样才算自由呢？

无师：遵循灵魂的指导，控制住身体的「欲望」，知道自己想要什么，也知道如何获得，然后指挥肉体去完成，用自律代替纵欲，你便获得了初级的自由。

勿空：嗯，因自律而自由。还有更高级的自由吗？

无师：既不受身体的控制，也不被情绪所牵引。烦恼来了体会烦恼、痛苦来了感受痛苦、欢喜出现接受欢喜，一切照见即可。遇到事情不急躁、不烦恼、不苛求，随时专注于当下寻找最优解，不纠结，不刻意，同时坦然接受所有结果，让情绪随时跟随心境自然流转，游刃有余地生活在万象中，处处觉知……

勿空：嗯嗯，我需要仔细体会一下，谢谢师父指点。
#禅意生活#

我以前也思考过，对于不是天生就自信的人来说，这种方式尤其有效，那就是全面审视和了解自己，并坦然接受自己的一切好与不好的特点，在此基础上去行动，往往能事半功倍，这一点我从他身上又一次加深了印证。而如今这句“既不躺平，也不内卷，更不内耗”又给了我一些新的启发，没错，既不能完全忽视环境带给我的推动力和压力，也不能完全被牵着走，要保持自己的节奏，保持自己的平衡