做菜一小时，吃饭十分钟。[春游家族][春游家族][春游家族]
用姜腌一下的肉没有猪味了耶！[求关注][求关注][求关注]
金黄色的鸡蛋真的好好看啊，
热烈浓郁还好吃！[好喜欢][好喜欢][好喜欢]
青椒故意反着放，煎出了虎皮？[抱一抱][抱一抱][抱一抱]
下次用尖椒做会比较好吃，青椒皮还是略厚。[摊手][摊手][摊手]
得到了规培考试理论跟实践都延期的消息。现在没啥疫情非要延期[黑线][黑线][黑线]。真的不想七八月份再回这个鬼地方来

【泳波老师健康私厨】五福豆腐
材料：
豆腐、玉米、干香菇、胡萝卜、油、盐、黄瓜、香菇、姜、辣椒、生抽
做法：
1.干香菇用冷水泡发，胡萝卜去皮切丁，豆腐切成小块
2.热锅凉油，先入胡萝卜和香菇略炒，再下玉米和豌豆翻炒均匀后注入开水，放入豆腐块，水量以没过豆腐为宜，加入适量生抽、盐调味，盖上锅盖，炖煮10分钟
3.最后用水淀粉勾芡，淋几滴香油即可出锅

★测评时间∶2022.4.21

★治疗方式∶皮秒

★投稿内容：

❤️体验项目：超皮秒
❤️体验流程
1⃣️VISIA皮肤检测
首先会针对肌肤做皮肤检测，然后再根据肌肤的问题实行相对的方案。
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2⃣️皮秒过程
我肌肤的问题是痘印较深+T区的毛孔略粗大.
所以在皮秒的时候，可以用不同的两个头重点平扫+点阵进行提亮和收缩~
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‍⚕️帮我做的是院内经验特别丰富的医生，医生手法娴熟，在边做的时候还会变和我分析肌肤的问题。
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破皮皮秒要上连部的麻yao，所以全程只会有一点点蜜蜂蛰一样的麻麻的感觉，不会痛，很舒适。
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如果只是不破皮的平扫，就不需要上麻yao，会更快捷。全程就只需要20分钟左右就搞定！最后会再上一个超冰的冰镇面膜就完成了。
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✨做完以后可以看镜子对比，是真的毛孔有在变小。当然，一次是不够的。如果想看到明显的效果，最好是做三次以上。但是第一次的时候已经肉眼可见的毛孔浅了一点！
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❤️后续护理：
建议每次回家的三天内都要贴面膜补水。多补水帮助镇定和修复！多喝水，要防晒～
做完整体周期以后真的会感觉痘印变浅了！！简直真香到我了！