面对前任最好的态度：不论你想不想挽回他，都不要对他有期待#失恋分手复合异地恋挽回# ​

绝望来自于希望。人的大部分绝望，都是源自曾经深深地“期待”。因为期待被爱，所以会失败；因为期待幸福，所以会不幸。

期待会让人变得疯狂，就比如说，你越想挽回他，他越不会回来；你越想让他后悔到心碎，他越会走得干脆。

所以我是觉得，你对前任最好不要期待什么。你空了就可以默念，期待就会失望，期待就会失败。你对他有需求感有什么用？他就是会一次次挑战你的底线，带给你挫败感，让你卑微地发觉原来自己这么不被爱。

你的爱不会让他回来，浓烈的喜欢永远不是你能挽回他的筹码。咱不搞唯心主义那一套。

因为在前任心理，他觉得自己也没多少错，和你分手他做错了什么，他让你失魂落魄是他的责任吗？醒醒啊，你们二人没有早没有什么联结感了，他本不必给你什么承诺和责任。

无论你想不想承认，你们的关系从你开始发觉你还放不下他的时候，这个天平就开始倾斜了。

所以无论你想不想挽回或者想和再他发生关系，我都不要建议去过于暴露自己对他的需要，这无疑会让你变得廉价和卑微。

如果你想挽回他，你就要流露出一种“我对你没有什么特别期待”的若有若无的距离感。

对，你没有听错，就是距离感。

不要总是主动地找他，不要总是给他一种你很渴望他的感觉。挽回里的大忌，就是总是把注意力停留在他一个人的身上。你为什么不关注你自己呢，现在是你最需要成长的时候，你的心智，认知，或许都能在当下最痛的时候产生裂变。

不知道你喜欢不喜欢喝茶？你完全可以把挽回当成煮热茶，茶都是越煮越有味道，成长的反馈也不是一蹴而就了，很多都是你在不经意间发现，原来那个人已经让你成长了那么多。

这也是我和很多人说的话，分手后的挽回其实是一场心智突变的过程，它能让你看到原来自己在爱的话题上还是一个新学者，自己走了这么多的路，其实只是在迷茫的前进，自己爱了这么多的人，那么渴望被爱，却还是一直不知道如何去爱人。

我真的会很难过我的这些想法和表现
如果有人爱我，我不会考虑我是不是喜欢他
因为太渴望被爱了，停留在嘴上的爱也能我心乱
我当然知道不能是一段悬浮在网络的感情
但是一想到自己就开始容貌焦虑，觉得自己好丑

看到验证消息真的感觉就是整个人都是浮在空中的
感觉自己已经失去了思考能力
可是我真的很想睡个好觉

去年的一篇日记。基本是在表达自己像只异类倍感孤独这种心情，那时我的人生感受就是这样，觉得自己不属于这个世界，在人间没有归属感，不知道要去哪，也不知道可以回到哪，我又累又渴又困，却无法停留在任何地方。但是后来，这种孤独感被爱冲散了，我有了可以休憩的归属。滋生抑郁情绪，不过是有了沟通上的障碍，于是身边很多东西都被屏蔽了，我只能看见一片昏暗。但这不完全是我的错，你爱我，你就要讲出来，做给我看，不然我怎么会明白？当我拥有了那些梦寐以求的又普通的小东西，我就好起来了，因为我变成了有处可去的人，我变成了被坚定爱着的人，我变成了能得到理解、帮助、安慰和拥抱的人。无数个在黑夜里哭泣的灵魂，原本也可以像我一样好起来，因为我们也只要这么一点东西，可命运连这么一点都不肯给他们。