#宗萨仁波切[超话]#
修持三摩地，可以只是为了获得控制自心的力量，这已经很不错了。

但假如你是个大乘佛法的修行者，你还应该在奢摩他禅修开始之前皈依和发菩提心，在结束时做功德回向。

奢摩他禅修具有非常多的福德，特别是如果你在开始时皈依和发菩提心，你该这么说：“我坐在这里观察我的呼吸，所以我不致被干扰；假如我不被干扰，就表示我变得很有力量；假如我很有力量，就表示我可以帮助许多众生。”这就是我们在做的。

仅仅是坐着就有很多福德，获得福德并不一定需要很多行为。仅仅坐着，观照当下，观察呼吸，就累积了很多福德。

#爱过无悔#
我知道我会遇见一个比他更好的人，但真正让我难过的是，我心里很清楚，我永远都不会再像爱他一样去爱另一个人。
自认为算是一个人间清醒的人，在感情里拿得起放得下，于是乎我这所有的文案，说的都是同一个人，那个刻在我心底的名字。
朋友问我："为什么你这么爱他，为什么一定要分开？一定有办法的！"但答案是："真的没有办法，因为现实告诉我，很多事情，不是你努力，就会有结果的。"越长大你越会发现，喜不喜欢、合不合适、在不在一起真的是三件事情。
这是我最后一条文案，写给他，我曾赤诚地赠予他一片真心，用尽全力…再见了，小朋友，祝你前程似锦，愿你走出半生，归来仍是少年，而我们，山鸟与鱼不同路，从此山水不相逢。
也是时候离开这本不属于我的是非之地了，江湖再也不见。

#且试天下丰兰息武功被废#
是江湖赫赫有名的黑丰息，也是雍州朝堂之上的丰兰息，他知道雍王自小不喜欢他，不喜欢他的锋芒毕露，不喜欢他的意气风发。但今日身份被揭穿，他以丰兰息雍王人子身份拜见父王，期望还有仅存的父子情，保全自己的部下。
“儿臣丰兰息，求见陛下”
等来的，是不留情面的棍棒相加，锦衣华服的男人在台阶上漠然置之。
“父王，罪不另罚”
等来的只有一杯可散尽武功的毒酒，在知道这层身份时，“亲爱的”父王就备下的毒酒。
原来，雍王只需要他做一个和亲的臣子，这就是为他分忧。空荡的大殿里，他蜷缩在地上，用宽大的衣袍遮挡住落下的那滴泪。
从此以后，没有父子，只谈君臣。