为什么减肥老瘦不下来？这五个问题要知道
天气渐渐变热，又到了秀好身材的时候了。同样是减肥，有人瘦成一道闪电，有人却胖得一如既往。
减肥有饥饿感时，是在消耗脂肪吗？
不一定。人体感到饥饿是一种机体的保护性反应。如有饥饿感时不及时补充能量，机体会首先消耗体内储备的糖原，用来维持血糖水平。如糖原耗尽，还未补充能量，就会出现低血糖。只有长期饥饿的情况下，机体才会动用体内储存的脂肪，而且短时间内大量动用脂肪可能会出现酮症酸中毒。
节食到底能不能减肥？
可以。节食可以在短时间内让人的体重迅速下降，但失去的重量大部分来自水分和肌肉组织，而不是脂肪。随着肌肉的丢失，代谢率下降，能量消耗也会随之减少。当停止节食恢复正常饮食时，机体就会变成吸收高、消耗低的“易胖难瘦”体质。反弹就是必然的了。
节食对身体有什么危害？
过度节食会造成月经不调、闭经、不孕不育等，同时还可能会造成脂质代谢异常、贫血、神经性饮食失调症等。
减肥就是单纯减体重吗？
当然不是。只有过多的脂肪才会给人体带来疾病的风险以及臃肿的身材。降低体脂率，让其保持在合理的范围内，才是真正的减肥。如果仅仅追求减少重量，而不去降低体脂比例，甚至减少的是骨骼、肌肉等身体有用的部分，那就和减肥的促健康目标背道而驰了。
那么，如何科学有效的减肥呢？
任何以盲目节食为途径的减肥，都是在跟生命健康进行对抗。要知道减肥没有捷径，只有通过调整饮食结构，养成健康生活方式，配合运动训练，在维持去脂体重的同时降低体脂率，使体重平缓下降，才是健康科学的减肥方式。
天气渐渐变热，又到了秀好身材的时候了。同样是减肥，有人瘦成一道闪电，有人却胖得一如既往。
减肥有饥饿感时，是在消耗脂肪吗？
不一定。人体感到饥饿是一种机体的保护性反应。如有饥饿感时不及时补充能量，机体会首先消耗体内储备的糖原，用来维持血糖水平。如糖原耗尽，还未补充能量，就会出现低血糖。只有长期饥饿的情况下，机体才会动用体内储存的脂肪，而且短时间内大量动用脂肪可能会出现酮症酸中毒。
节食到底能不能减肥？
可以。节食可以在短时间内让人的体重迅速下降，但失去的重量大部分来自水分和肌肉组织，而不是脂肪。随着肌肉的丢失，代谢率下降，能量消耗也会随之减少。当停止节食恢复正常饮食时，机体就会变成吸收高、消耗低的“易胖难瘦”体质。反弹就是必然的了。
节食对身体有什么危害？
过度节食会造成月经不调、闭经、不孕不育等，同时还可能会造成脂质代谢异常、贫血、神经性饮食失调症等。
减肥就是单纯减体重吗？
当然不是。只有过多的脂肪才会给人体带来疾病的风险以及臃肿的身材。降低体脂率，让其保持在合理的范围内，才是真正的减肥。如果仅仅追求减少重量，而不去降低体脂比例，甚至减少的是骨骼、肌肉等身体有用的部分，那就和减肥的促健康目标背道而驰了。
那么，如何科学有效的减肥呢？
任何以盲目节食为途径的减肥，都是在跟生命健康进行对抗。要知道减肥没有捷径，只有通过调整饮食结构，养成健康生活方式，配合运动训练，在维持去脂体重的同时降低体脂率，使体重平缓下降，才是健康科学的减肥方式。
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周云简介：原公立三甲医院正畸科主任，专注正畸行业15年，完成正畸案例1500＋
『隐形牙套突发意外应对指南』
受疫 情影响，每天在家“吃吃喝喝”的牙套生们难免会出现一些突发情况。周主任整理了【无托槽隐形矫正器】的突发情况应对指南供隐形牙套的牙友们参考解决：
隐形矫正器突发情况处理办法
1️⃣ 附件掉了/脱落：不必慌张，附件掉落请继续佩戴牙套。附件之间可以相互辅助，偶尔脱落不一定影响治疗效果，及时联系主治医生下次复诊时粘上即可；
2️⃣ 皮筋用完/丢失：第一时间联系主治医生看是否需要继续挂牵引，需要的话可以上网购买。
3️⃣没有新牙套：暂时无法拿到新牙套时，继续佩戴目前牙套，待开诊后再领取新牙套。
4️⃣ 牙套丢失：先佩戴上一副牙套保持口内现状，如果还有2-3天这幅就戴完，也可以提前佩戴下一幅牙套，同时听取医生的专业建议。
5️⃣ 牙套断裂：若离更换牙套只有 2-3 天，可以提前佩戴下一幅牙套，若刚开始可暂时退回上一幅牙套，同时联系医生听取专业建议。
6️⃣ 牙套不贴合：拍摄不贴合处的照片交由医生判断处理方法。轻微的不贴合可以通过咬咬胶调整。如不贴合的情况比较严重，可以先回到上一副保持。
⚠️注意，隐形矫正每日佩戴满20小时很重要❗️特殊时期遇到突发情况及时与医生沟通才是正解。下期我再分享【固定类矫治器】突发情况的处理办法，每位牙友周主任都能照顾到。
#长春 突嘴/牙齿前凸/二度龅牙/长春牙齿矫正/口腔正畸 专业知识强的医生有哪些#
周云简介：原公立三甲医院正畸科主任，专注正畸行业15年，完成正畸案例1500＋
『隐形牙套突发意外应对指南』
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隐形矫正器突发情况处理办法
1️⃣ 附件掉了/脱落：不必慌张，附件掉落请继续佩戴牙套。附件之间可以相互辅助，偶尔脱落不一定影响治疗效果，及时联系主治医生下次复诊时粘上即可；
2️⃣ 皮筋用完/丢失：第一时间联系主治医生看是否需要继续挂牵引，需要的话可以上网购买。
3️⃣没有新牙套：暂时无法拿到新牙套时，继续佩戴目前牙套，待开诊后再领取新牙套。
4️⃣ 牙套丢失：先佩戴上一副牙套保持口内现状，如果还有2-3天这幅就戴完，也可以提前佩戴下一幅牙套，同时听取医生的专业建议。
5️⃣ 牙套断裂：若离更换牙套只有 2-3 天，可以提前佩戴下一幅牙套，若刚开始可暂时退回上一幅牙套，同时联系医生听取专业建议。
6️⃣ 牙套不贴合：拍摄不贴合处的照片交由医生判断处理方法。轻微的不贴合可以通过咬咬胶调整。如不贴合的情况比较严重，可以先回到上一副保持。
⚠️注意，隐形矫正每日佩戴满20小时很重要❗️特殊时期遇到突发情况及时与医生沟通才是正解。下期我再分享【固定类矫治器】突发情况的处理办法，每位牙友周主任都能照顾到。
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河北的王大爷，晒的腊肠被人连偷2次，一气之下就在腊肠里下毒，没想到真的把小偷给毒死了！事后，小偷家属报案，说王大爷故意把人给毒死了。警方找到王大爷，认为他构成故意杀人罪。王大爷：这怎么能怪我？他不偷我的腊肠，又怎么会死？
王大爷生活在农村，过年的时候，都会晒腊肠和腊肉。他趁着天气好，去市场上买了几斤新鲜的猪肉，让人给搅碎。拿回家后，王大爷精心调制了味道，把肉灌成腊肠后，就晒到自家的院子外面。（案例来源：宝鸡政法）
看着自己做好的腊肠，王大爷迫不及待地就想尝尝味道，可他万万没想到，有人趁他不注意，把他做的腊肠偷得一干二净！这可把王大爷气坏了，但腊肠也就几百块钱，王大爷觉得报案警方也不一定会立案，就自认倒霉了！
不过，腊肠没了肯定要重新做，毕竟过年的时候总要吃的。于是，王大爷再次买了肉，又重新做好腊肠，但这次他可不敢把腊肠放院子外面了，而是放在自家院子里。可即便这样，王大爷的腊肠还是“失守”了。这个小偷再次趁他不备，把他的腊肠扫荡一空，这下王大爷心中的气再也憋不住了！
这个人偷了一次又一次，如果自己不“教训”一下对方，真当自己好欺负？于是，王大爷做出一个决定，那就是在腊肠里面下点毒。如果这个人还来偷，那也怨不得自己，谁叫他有错在先呢？自己只是出一口恶气，就算出事，也没有责任！
可结局完全出乎王大爷的意料！腊肠确实又被偷了，但他却构成了故意杀人罪！
当警方找上门调查的时候，王大爷以为自己没啥事，直接承认是自己在腊肠里下了毒。可警方说他涉嫌故意杀人的时候，王大爷懵了！东西是自己的，自己想放什么就放什么，小偷自己偷吃死了，怎么能怪到他的头上呢？
原来，王大爷的腊肠被同村的一个村民偷走，该村民拿回家后向家人炫耀自己的“战果”，并且告诉过家人自己是从哪里“顺手牵羊”过来的，还一直取笑王大爷傻！几天后，该村民吃下有毒的腊肠，口吐白沫而身亡！
王大爷被警方带走以后，尽管他一直不服气，但警方还是把他移送给检察院！后来公诉人以王大爷涉嫌故意杀人罪，对他提起公讼。
因为王大爷一直不认罪，法庭之上，王大爷的辩护律师为王大爷作出了无罪辩护，他的理由如下：
1、王大爷的腊肠被偷了3次，王大爷是不得已的情况下，才出手给对方教训。他主观上是了保护自己的腊肠不被偷走，下毒也只是为了教训小偷，并没有想要直接致对方死亡，他更没想到后果会这么严重。
2、根据有关刑法的规定，如果当事人的合法财产受到他人的不法侵害，其为了阻止对方继续侵害自己的利益，在未明显超过必要限度的损害行为，可以认定为正当防卫。
3、王大爷是对毒的剂量把握不准，属于无知而不是故意。就算他下毒的行为超过了必要的限度，也应当对其减轻或免除处罚。
4、小偷自身也有过错，连续偷3次已经构成盗窃罪，在此情况下要减轻王大爷的责任。
检方认为，王大爷在腊肠里面下毒，然后把腊肠放到院子外面，就算该身亡的村民没偷，其他人看到也有偷走腊肠的可能性。所以，王大爷的行为可能会危害到其他不知情的不特定人群，涉嫌危害公共安全罪，很有可能导致他人因偷吃死亡，从而酿成悲剧！
根据有关《刑法》的规定，如果行为人故意在食物中投毒，危害公共安全，致人死亡的，处10年以上有期徒刑或死刑。
法院审理后认为，王大爷是否构成故意杀人罪，不能单凭王大爷的一面之词。要看主客观是否一致。
1、王大爷自己都承认，他在腊肠里下毒就是为了报复出气！所以，他主观上即便没有杀人的想法，也有害人之心，介于故意伤害罪和故意杀人罪之间！
2、客观上来看，王大爷下毒明显会导致被害人死亡，但他却故意下毒，事后发现被人偷走，他也不报案阻止，任由事情恶化。
法律依据：《刑法》第14条，行为人明知自己的行为会发生危害社会的结果，并且希望或者放任这种结果发生，因而构成犯罪的，是故意犯罪。
认定一个人的行为是否犯罪，应该是主观上有罪过，客观上有危害行为，并且主观上的罪过和客观上的危害行为和结果之间有必然的因果关系。客观上危害社会的行为和主观上的故意或过失的统一，是构成犯罪的基本标志。
综上所述，法院认定王大爷构成故意杀人罪！但因为小偷自身构成盗窃罪，王大爷可以从轻或减轻处罚。但故意杀人罪，起步就是10年！为了腊肠一个坐牢10年以上，一个没了生命，真是令人唏嘘！
此案告诫我们，如果发现自己的东西被偷，切不可冲动行事！一定要及时报案寻求合法途径去解决问题！不然，就会像王大爷那样后悔莫及！小偷虽然有错，但罪不至死，我们任何人都没有处罚别人的权利，只有法律才能审判恶人！
那么，你觉得王大爷在腊肠里下毒，是想故意杀人吗？
王大爷生活在农村，过年的时候，都会晒腊肠和腊肉。他趁着天气好，去市场上买了几斤新鲜的猪肉，让人给搅碎。拿回家后，王大爷精心调制了味道，把肉灌成腊肠后，就晒到自家的院子外面。（案例来源：宝鸡政法）
看着自己做好的腊肠，王大爷迫不及待地就想尝尝味道，可他万万没想到，有人趁他不注意，把他做的腊肠偷得一干二净！这可把王大爷气坏了，但腊肠也就几百块钱，王大爷觉得报案警方也不一定会立案，就自认倒霉了！
不过，腊肠没了肯定要重新做，毕竟过年的时候总要吃的。于是，王大爷再次买了肉，又重新做好腊肠，但这次他可不敢把腊肠放院子外面了，而是放在自家院子里。可即便这样，王大爷的腊肠还是“失守”了。这个小偷再次趁他不备，把他的腊肠扫荡一空，这下王大爷心中的气再也憋不住了！
这个人偷了一次又一次，如果自己不“教训”一下对方，真当自己好欺负？于是，王大爷做出一个决定，那就是在腊肠里面下点毒。如果这个人还来偷，那也怨不得自己，谁叫他有错在先呢？自己只是出一口恶气，就算出事，也没有责任！
可结局完全出乎王大爷的意料！腊肠确实又被偷了，但他却构成了故意杀人罪！
当警方找上门调查的时候，王大爷以为自己没啥事，直接承认是自己在腊肠里下了毒。可警方说他涉嫌故意杀人的时候，王大爷懵了！东西是自己的，自己想放什么就放什么，小偷自己偷吃死了，怎么能怪到他的头上呢？
原来，王大爷的腊肠被同村的一个村民偷走，该村民拿回家后向家人炫耀自己的“战果”，并且告诉过家人自己是从哪里“顺手牵羊”过来的，还一直取笑王大爷傻！几天后，该村民吃下有毒的腊肠，口吐白沫而身亡！
王大爷被警方带走以后，尽管他一直不服气，但警方还是把他移送给检察院！后来公诉人以王大爷涉嫌故意杀人罪，对他提起公讼。
因为王大爷一直不认罪，法庭之上，王大爷的辩护律师为王大爷作出了无罪辩护，他的理由如下：
1、王大爷的腊肠被偷了3次，王大爷是不得已的情况下，才出手给对方教训。他主观上是了保护自己的腊肠不被偷走，下毒也只是为了教训小偷，并没有想要直接致对方死亡，他更没想到后果会这么严重。
2、根据有关刑法的规定，如果当事人的合法财产受到他人的不法侵害，其为了阻止对方继续侵害自己的利益，在未明显超过必要限度的损害行为，可以认定为正当防卫。
3、王大爷是对毒的剂量把握不准，属于无知而不是故意。就算他下毒的行为超过了必要的限度，也应当对其减轻或免除处罚。
4、小偷自身也有过错，连续偷3次已经构成盗窃罪，在此情况下要减轻王大爷的责任。
检方认为，王大爷在腊肠里面下毒，然后把腊肠放到院子外面，就算该身亡的村民没偷，其他人看到也有偷走腊肠的可能性。所以，王大爷的行为可能会危害到其他不知情的不特定人群，涉嫌危害公共安全罪，很有可能导致他人因偷吃死亡，从而酿成悲剧！
根据有关《刑法》的规定，如果行为人故意在食物中投毒，危害公共安全，致人死亡的，处10年以上有期徒刑或死刑。
法院审理后认为，王大爷是否构成故意杀人罪，不能单凭王大爷的一面之词。要看主客观是否一致。
1、王大爷自己都承认，他在腊肠里下毒就是为了报复出气！所以，他主观上即便没有杀人的想法，也有害人之心，介于故意伤害罪和故意杀人罪之间！
2、客观上来看，王大爷下毒明显会导致被害人死亡，但他却故意下毒，事后发现被人偷走，他也不报案阻止，任由事情恶化。
法律依据：《刑法》第14条，行为人明知自己的行为会发生危害社会的结果，并且希望或者放任这种结果发生，因而构成犯罪的，是故意犯罪。
认定一个人的行为是否犯罪，应该是主观上有罪过，客观上有危害行为，并且主观上的罪过和客观上的危害行为和结果之间有必然的因果关系。客观上危害社会的行为和主观上的故意或过失的统一，是构成犯罪的基本标志。
综上所述，法院认定王大爷构成故意杀人罪！但因为小偷自身构成盗窃罪，王大爷可以从轻或减轻处罚。但故意杀人罪，起步就是10年！为了腊肠一个坐牢10年以上，一个没了生命，真是令人唏嘘！
此案告诫我们，如果发现自己的东西被偷，切不可冲动行事！一定要及时报案寻求合法途径去解决问题！不然，就会像王大爷那样后悔莫及！小偷虽然有错，但罪不至死，我们任何人都没有处罚别人的权利，只有法律才能审判恶人！
那么，你觉得王大爷在腊肠里下毒，是想故意杀人吗？
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