#跑步[超话]# 跑着跑着夜又深了，这一天虽然过的平凡无奇，但至少有跑步里程的积累呀。

有时身体一动都不想动，就想那么静静的懒着，只有回头看向昨天前天回望过去的时候，才发现，曾经努力的每一天，是多么难能可贵、于是又说服自己振作起来，又开始了新一天的坚持。

坚持不下去的时候，要学会鼓励自己，自己要对自己说，坚持这一次，我们就距离梦想更进一步。

#体育[超话]# 根据每日电讯报著名记者James Ducker的最新报道，滕哈格预计将在未来24小时内宣布成为新主帅，但阿贾克斯教练要到赛季结束才会正式上任。
荷兰消息人士表示，如果周四的声明因任何原因被推迟，可能会推迟到周一，以免影响到周六阿贾克斯与NEC的比赛，阿贾克斯正努力保住联赛冠军，曼联也尊重他们的意愿。
此外，马蒂奇已经证实他将在本赛季结束后离开，博格巴带领着包括卡瓦尼，林加德，胡安-马塔和李-格兰特在内的一群球员，他们将在本赛季结束后合同到期。
菲尔-琼斯，埃里克-拜利，安东尼-马夏尔，迪恩-亨德森，图安泽贝和安德里亚斯-佩雷拉都有可能离开俱乐部，而其他球员包括拉什福德，克里斯蒂亚诺-罗纳尔多，范德贝克，万-比萨卡，迪奥戈-达洛特，亚历克斯-特莱斯和格林伍德的未来也存在疑问。

#皇马与姆巴佩达成口头协议#曝皇马与姆巴佩达成口头协议，签字费1亿，或复制C罗14年前一幕

周一，意大利著名记者、转会专家迪马奇奥在个人网站透露，皇马已经与姆巴佩达成了口头协议，一旦签字，姆巴佩将得到1亿欧元的签字费，年薪则达到5000万欧元，以下是全文翻译。

随着夏窗即将到来，姆巴佩的未来变得越来越重要。皇马长期以来一直在追逐这位法国天才球星，并且已经和这位球员“握手”，达成了口头协议。然而，姆巴佩本人是否会信守承诺还有待观察。
皇马坚信，口头协议很快就会变成合同，或者至少有很大的希望。如果姆巴佩接受的话，那么他将在签约时得到1亿欧元的签字费，和一份为期5年、年薪达到5000万欧元的合同。

但是，巴黎正在努力说服他留下来，因此，姆巴佩还没有做出最终的决定。然而，皇马仍然保持信心。
皇马对姆巴佩的兴趣是如此之大，以至于俱乐部正在试图与他签署类似于2008年签入C罗时所签署的协议。皇马在2009年签入了C罗，但这笔交易在一年之前就完成了。在2008年夏天，皇马与C罗达成了协议，确定一年之后以9600万欧元签入C罗，如果双方违反这一协议的话，那么将向对方支付3000万欧元的罚款。
为了确保签入姆巴佩，皇马希望与法国前锋签署类似的协议。不过，姆巴佩并不想与皇马签署这样的协议。

同时，皇马也在考虑哈兰德。按照合同，哈兰德可以为多特蒙德再效力一个赛季，之后以1.25亿欧元的转会费离开。不过，哈兰德希望在夏窗就离队。只有在无法签入姆巴佩的情况下，皇马才会转而签入哈兰德。转会市场已经初具规模，这将是有一个炎热的夏天。