不担心没钱用，也不担心没人爱，从容安定的中年，是人生最好的阶段。

昨天做汤多出来的半根白萝卜用醋和代糖腌了一碗，早上起来吃了一片，味道好极了。剩的腊肉又汇了一根莴笋，再热半碗鳗鱼藜麦饭，今天的第一餐就完美的解决了。

下雨天，不易出行，但是，家里蹲却完美至极。

因为贪恋那一壶红茶拿铁的懒散的清晨，健身房和咖啡馆探店只能改下午了。

活着的最好状态是什么？最好的词，是：从容。不急不缓，淡定悠闲。事再大也举重若轻，事再多也有条不紊。用做事去修行，用心境安生活。这就是从容的活着。似乎高高在上，似乎遥不可及。王阳明则告诉我们，一切的秘密也不过是三个字：心不动。"心不动"的秘密也不过是一句话：收回向外追逐的目光，重新发现内心的良知，并依之而行。心若安定，万事从容。

有诗曰：“人人自有定盘针，万化根源总在心。却笑从前颠倒见，枝枝叶叶外头寻。”
背叛了自己的内心，丢失了自己的本心，没有坚持做自己。

人胸中各有个圣人，只自信不及，都自埋倒了。
良知人人都有，是一种不假外力的内在力量，怎样做，最可靠的还是听从自己的内心。
这其中，既有当下人心危机的根源，也有对治的药方，心病还须心药医。

人忙心不能忙。
不做红尘俘虏，不成欲望奴隶。

原因便在于欲望的膨胀。是欲望蒙蔽了自己的心，而失去了心中主宰，于是只剩下不停奔忙。

节制欲望可以让我们的本心更加真切，重新拥有身心的主宰。

人忙而心不忙。

心若安定，一切从容。

活着的最好状态是什么？是：从容。

不急不缓，淡定悠闲。事再大也举重若轻，事再多也有条不紊。

用做事去修行，用心境安生活。这就是从容的活着。

似乎高高在上，似乎遥不可及。

一切的秘密也不过是三个字：心不动。

"心不动"的秘密也不过是一句话：收回向外追逐的目光，重新发现内心的佛性，并依之而行。

此心光明，亦复何言。