❋──❁ 饮食记录 ❃──❋

荷兰豆炒虾仁我真的太爱了,可以一个人吃一大盘还不怕胖[哈哈]
参考了一下薄荷,100克57大卡,比起薄荷的做法,我自己做少用了油和调料,也没有用淀粉,所以热量还可以再down down down
一盘一共是200克,可以算是摄入100大卡[哈哈]

从今天开始自己做早餐和晚餐控制热量
没别的办法天冷我是真的不爱运动[跪了]
先记录一下今天的晚餐,从明天开始记录三餐啦

❃❂♠考研山东寄宿考研!!考研百度*!!@()!!()()()()()()()****()()()()''@()()()()()()()()()()()()()()()()()()()()()()()()(()())()()''((())(())(()))(()()())()()()()(()())()()()()()()()()()()()()@()@()()()()()()()()()()()()()()()()()()()()()()()()()()()()()()()()()()()()()()()()()()()()()()()()()()()()()()()()()()()()()()()()()()()()()()()()()()()()()()()()()()()()()()()()()()()()()()()()()()()()()()()()!!!!!!*()()()()()()()()()()()()()()()()()()()()()()()()()()()()()()()()()()()()()()()()()()()()()()()()()()((())())(())((())())(())()()()()()()()()()()()()()()()''()()()()()()()()()()()()()()()()()()()()()()()()()@()()()()()@()()@()()()()*()()()()()()()()((())())(())()()()()()()()()()()()@()()()()()~()()()()()()()()**()()()()@@()()()(+++++++++++++++++)()(++++++++++++++++)!!!!()()!!()()()@()()()()()()()()()()!!!!!!()!*()!()()()()()(+++++)(++++)(++++++++++)(+++++++)!@()!()(())(())''()()()()''()()++!()@()!()()'搜一下''搜索''''搜索''''搜索'()()()()()()()@@@@()()()()()

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这周用手机记录了一些快乐日常
快速咔嚓,抓住喜欢的刹那
我心甚喜 ♡

//开始迎接春天:)

对了,“夜空如海,流云如鲸。”

是我最近见过最美的句子 ​​​


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