【8款低卡路里瘦身夜宵】①红豆粥-促进肠蠕动，增加排尿，减少便秘，除下身脂肪；②木瓜沙拉-清脂排毒③奇异果-富含维C、果胶；④西柚-卡路里低，减肥消水肿，使腿部纤细；⑤香蕉木瓜酸奶-营养丰富补充能量；⑥柚子葡萄汁-美容补维C；⑦黄瓜薄荷豆浆-消暑解乏；⑧枸杞菊花茶-安神护目。 #健康美丽# #健康2030#

作为一个近视超多年的人，我初高中时代几乎眼镜不离身，但确实不仅看上去有点无神，眼镜起雾遮挡视线、长时间佩戴镜架在鼻梁上产生压痕也都是不小的问题，所以上大学后就毅然决然投进了美瞳的怀抱，到现在也已经有5年的“瞳”龄了！

从四处踩坑的小白到巧妙避开各种美瞳商家大坑的老手，我也积累了不少挑选美瞳的经验，今天就来和大家分享一下，帮大家在眼花缭乱的美瞳信息中准确识别关键字，挑到更适合自己的美瞳！

说了这么多，最后再叮嘱一下大家，美瞳虽然好看，但毕竟属于眼睛的外来附加产品，经常佩戴也会给眼睛带来压力，一周至少给眼睛留1-2天的休息时间。如果佩戴时有强烈的异物感，并伴随发炎等症状，一定要及时取出镜片并寻求医护人员的帮助！最后希望大家都能有一双健康美丽的眼睛！

#第一次学戴隐形眼镜的你##干货分享#

女人身体最怕冷的器官是什么？
是子宫！十女九寒，女性私密问题频发，面色不佳[叹气]
只有子宫温暖，体内气血运行通畅☯ 按时盈亏。
如果子宫受寒邪 困扰，会引发月经不调，私密亚健康，更影响正常的受孕生育。
把买化妆品的钱来给自己经常私护艾灸吧 宫暖气血畅，美丽容颜不易老 。#宫寒##痛经#