挖到宝了，多吃这个比敷面膜还有用！！[小黄人高兴]
各位想要变美的小仙女们赶紧看过来，多吃这个皮肤真的能变好！
茭白，真的绝绝子！！它被誉为“江南三大名菜”之一
大家看很多南方女子的皮肤都很好，就是因为她们经常吃茭白！
茭白中含有一种豆醇，它能有效清除体内活性氧，还可以抑制络氨酸酶的活性，从而美白肌肤！！
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【舌尖江西｜都昌豆参】俗话说：参为难得之宝。东北山中有人参，汪洋大海里有海参，殊不知在江南水乡的#赣鄱大地# 都昌县，还有一种豆参。它用大豆制成，长约三寸，色泽金黄，体形溜圆，清香可口，富含营养，可谓食中一珍。其独特的传统工艺加工的豆参，就是与众不同，皮薄，肉嫩，醇香，味美。豆参是黄豆去渣后蛋白质凝胶干基，蛋白质高达50%以上。同时，含有对人体所需的多种营养成分，营养价值极高，与“人参”不相上下，所以，俗名“豆参”。“都昌豆参”的主要产地是江西省九江市都昌县南峰白水村、芗溪黄陂村等地。2018年3月14日，原国家质检总局批准对“都昌豆参”实施地理标志产品保护。
豆参可以单独成菜，菜形美观，口味独特。尤其是和鸡、肉、鱼等一同炆煮，它饱吸高汤浓汁，浑身水亮，一口咬下，热汤四溢，绵软如絮，鲜香满口，令人不愿辍筷。都昌名菜鲇鱼炆豆参，就是用南峰豆参和鄱阳湖中肉质细嫩的鲇鱼炆煮，味道异常鲜美。豆参煮鲇鱼，在外的都昌人只要一说起来，口腔中就会让口水灌满，舌头咂咂地品着发响。

人面豆，传说一些豆类上面长着人脸，无论男女老少都是一种愁云惨淡的样子，意味着不详。多有刀兵之灾难，人面豆记载大多出现在江南和西南一带。相关文献记载在金陵丞相府，有一种树可以征兆五谷收成，若某一年麦子熟了，树就长出麦叶，黍熟了就长出黍叶，如果违背树就会长出人面样的豆子，忽然都落了下来，没过多久一族都灭了。#汉砖[超话]# #汉服[超话]#