那些美好的语录：

1、佛说：人无所舍，必无所成。心无所依，必无所获。自己的路只有自己去走，自己的心还须自己去渡。心中有岸，才会有渡口，心有所持，才能行之安然。

2、《菜根谭》说过：“不求非分之福，不贪无故之获。”清白之心不可无，贪欲之念不可有。尤素福说：“假如人能够遏制住自己的种种欲望，过着无求的生活；那么，他才算主宰了自己的生活，掌握了自己的命运。”无贪不但不会使人变穷，还可能更富。不贪是一种能力。人一旦获得了不贪的能力，就变得十分强大。许多美好就会出现在身边，世界上许多东西都可回来自己手中。

3、活着，是一件美好的事情。既然来到人间，就要用心经营自己的生活，去经历，去感受，去欣赏身边一切微小的欢喜。热爱生活，善待自己，用适合自己的护肤品，买漂亮的衣服，吃喜欢的东西，保持愉悦的心情。在忙碌的工作之余，适当奖励一下自己，给自己准备小惊喜，把每一天都过好，生活才会充斥幸福与美好。

4、泰戈尔曾言：“世界之路没有铺满鲜花，每一步都有荆棘。”生活本就泥沙俱下，没有人能轻松度日。但物随心转，境由心造。既然无从逃脱，不如看开；既然没有如愿，不如释怀。

5、《人生没什么不可放下》里有句话：“人最强大的时候，不是坚持的时候，而是放下的时候。”人生就像修剪花枝，你总要学会恰到好处地剪去不好的枝丫和叶片。该放的放，该忘的忘，生活有万般美好，值得你去细细品味。

6、人这辈子，有各种各样的活法与形式。回望过去的日子，见过风风雨雨，偿过酸甜苦辣，看事情越来越透彻，内心越来越清明。总结出最好的人生就是，不再执念，顺势随缘，内心善良，言行干净，没有贪婪。这样的状态就是一念放下，无执舒坦。越不想要，就越富有，越加坚持，就越健康。

7、认清自我是急躁的缓和剂，是幸福的定心丸。

8、人生真正厉害的人，从不打乱自己的节奏。
给别人留点空间，也是给自己留有余地。利不可赚尽，福不可享尽，势不可用尽。这个世间不是只属于某个人，是所有人的，凡事都要留有余地。

9、生活，一半是烟火，一半是诗意

10、人在浮华退去后，渴望一份简单
其实最美的风景，不过是活得淡定与从容

11、这个世界上最好的放生，就是放过自己，
不要和往事过不去，因为它已经过去，
不要和现实过不去，因为你还要过下去。

12、人的内心不种满鲜花就会长满杂草，世间疗愈的是愿意自渡的人。

13、给别人留点空间，也是给自己留有余地。利不可赚尽，福不可享尽，势不可用尽。这个世间不是只属于某个人，是所有人的，凡事都要留有余地。

14、人虽各有喜好，但过安宁的日子最踏实。

#萬寶竹林[超话]#【平常语·甘露味】 《菜根谭》说过：“不求非分之福，不贪无故之获。”清白之心不可无，贪欲之念不可有。尤素福说：“假如人能够遏制住自己的种种欲望，过着无求的生活；那么，他才算主宰了自己的生活，掌握了自己的命运。”无贪不但不会使人变穷，还可能更富。不贪是一种能力。人一旦获得了不贪的能力，就变得十分强大。许多美好就会出现在身边，世界上许多东西都可回来自己手中。

#婚姻大学心理小课堂# 3⃣7⃣9⃣

每个人的内在都会有无数的剧情和幻想，如果你能够慢慢看透它们，就会走出内在模式的控制。

假如你能看到，你让自己活的悲惨和痛苦，只是为了让当初抛弃你的父母后悔自责，跟你道歉，只是为了控制你的老公要对你好一些，那么你可能慢慢就有力量走出悲惨和痛苦，并且自己照顾好自己。

假如你能看到，面对领导权威自己的紧张和不知所措，是因为把领导投射为了自己的父母，自己退行成了弱小无助的孩子，害怕领导会像父母一样对自己那么无情严厉苛刻，这时也许你就能明白事实是领导不是父母，你也不是那个弱小的孩子，你有能力面对领导。

假如你能看到，在自己的观点被否定或质疑时，你的生气愤怒是因为内在写着扭曲的认知：我的观点被否定，就等于我这个人被否定，就等于在说我这个人不好，那么你可能就会明白，一个观点就是一个观点，不是对自己整个人的全盘否定，随之也会体验到轻松和释然。

假如你能看到，自己对别人的讨好，是因为自己内在认为讨好是种行之有效的生存策略，也许在原生家庭里，曾经讨好父母确实得到了父母的喜欢和照顾。但是当你走出了原生家庭，外面的世界也许不适用，或者并不总是适用。尤其是当你发现讨好反而让自己丧失了更多的利益时，你可能就会逐渐发展自己除了讨好以外的其他能力，比如强势。

假如你能看到，自己拒绝别人时会感到不好意思，或者无法开口拒绝别人，是因为害怕拒绝了别人会受伤，或者别人会报复自己，或者拒绝了关系就断裂了。但其实真相是别人没有那么脆弱，也没有那么恶毒，别人也没有让自己不要拒绝，是自己内在的模式让自己无法开口。如果一段关系的维系永远只能以你压抑自己真实的想法为前提，那么你能压抑多久呢？看到这些真相，也许你就能慢慢开口拒绝。

………

经由任何外在的情境，去向内看，找到属于你自己的真相，那就是你的答案，你找到的越多，你就会越自由。