四月的尾声 与自己的过去和解
做了一个梦 一个让我既难过又无助的梦 在梦里我收到了你的来信 你告诉我要我一直都要快乐 要一直一直快乐 你告诉我要我成为我想成为的人 你告诉我你最近很忙 太多事情要做了 你一直都在强调要我开心 当我写下这段文字 我的内心是波澜起伏的 又想到了很多我们无法控制的事情 自己的内心总是在跟表面的自己说反话 跟自己的生活过不去 一直都以为重新开始就可以释怀 好像并不是这样 总是会在这段关系里 发现过去的影子 太念旧的人 注定活在回忆里………

#每日一读书# 《山羊之歌·中原中也诗选》——他的悲伤，像寒夜一样漫长
冬夜里/我的心伤悲不已/伤悲不已，没有缘由……/心生了锈，泛着紫
坚固的门扉之后/古旧的时光怅然若失/山丘上/棉铃裂出缝隙……
这是日本著名诗人中原中也的诗作《寒夜》。中原中也的诗既冷峻又澎湃，既热烈又克制，在他的诗中让你感受到美好的事物总是稍纵即逝，悲伤却像寒夜一样孤寂漫长。
中原中也是一位天才诗人，他把写诗当作本职工作，把诗歌当作自己的武器和铠甲。
他的作品从《山羊之歌》到《往日之歌》，许多诗作中都贯穿着悲哀的底色。
小林秀雄在回顾中原中也时说过：“我想，在中原心中，有着连他自己都无以承受的深切悲哀。即便是他那令人惊叹的诗人的天资也不足以将之驯服。……没有穷尽无以名状的悲哀。”而中原中也诗歌的力量即在于可将其淋漓地展现在作品中。
《被污浊了的悲伤……》
被污浊了的悲伤中/今夜小雪初降/被污浊了的悲伤中/今夜寒风到访
……
被污浊了的悲伤中/恐惧而又深埋痛楚/被污浊了的悲伤中/无所事事地迎来日暮……
这首《被污浊了的悲伤》收录于中原中也生前出版的唯一诗集《山羊之歌》之中。
中原中也年轻早逝，在他三十年的人生中经历了多次丧失亲人的哀痛。十岁时，自幼相伴的弟弟亚郎因病早逝，这让他第一次提笔写下了哀悼的诗句。十八岁与初恋女友演员长谷川泰子上京，决定走诗歌创作的道路，有幸结识了小林秀雄并成为好友，不幸的是泰子移情别恋于小林秀雄。《被污浊了的悲伤》诗中污浊这份悲伤的，也正是他视为最珍贵的友情，他最好的朋友——小林秀雄抢走了自己的女友泰子。
在中原中也的诗作中经常可以看到他背负着内心沉重的负担前行，他活在梦想与现实的夹缝中，用本书的译者赵甲的话说：“他是一个寂寞又脆弱的男人”。他用跨越生死的目光观望自己的死亡，这也许是中原中也为冲破时间束缚而惯用的一种思考方式，也可说是他特有的创作手法之一。
这也许和他短暂一生的数次生离死别有关。
八岁时弟弟亚郎的去世令中也伤心不已；二十一岁时父亲去世，他却因“浪子”的名声未能参加葬礼；二十九岁时两岁的长子夭折。这些生死离别给中原中也的人生抹上寂寞虚幻的底蕴，何谓伤怀，莫过如此。
中原中也是昭和诗坛的明星诗人，三十岁因结核性脑膜炎去世，他死前籍籍无名，死后名声大振，多部作品入选日本教科书。他看淡了生与死，用跨越生死的目光观望自己的死亡。
《骨》
看吧看吧，这是我的骨头/沾满生前的劳苦/挣破肮脏的皮肉/被雨水冲洗得惨白/骨头的尖角，突兀地刺出。
它没有光泽/只是徒劳地惨白着/浸在雨里/被风吹着/映着些许天空怎样
……
中原中也的一生虽然短暂，但他以诗歌作为一生的信仰，潜心于诗生活，他“拥有着一颗高贵的心”。
“天空笼罩大地/地上，偶有一方池塘/池塘里蛙声响了整晚……/那是，在为何鸣唱？”

张仲景“打通淤堵”的方子！巧治莫名肥胖，又一段杏林佳话

今天这篇文字，我想和你说一张，特别实用的汉代经方。

在我眼中，它就是一张，善于“打通淤堵”的方子。

人间本无病，只是堵和淤。淤堵一除，很多人就恢复健康了。所以呀，它是一件宝贝。

它是谁呀？是桂枝茯苓丸。

桂枝茯苓丸，是源于《金匮要略》的方子。基本组成，就是桂枝、茯苓、丹皮、桃仁、芍药。

最初，是做成丸剂。后来，大部分时候都改成汤剂了。

它能干啥呢？就是活血化瘀。最初，是治疗女子淤血阻滞胞宫，导致妊娠漏下、胎动等问题，还治女人生完孩子，由于淤血阻滞，导致腹痛的情况。患者多脉沉涩，舌紫暗，有瘀斑。

现代中医临床，多用它治子宫肌瘤。

按理说，它就是指妇科病的一张方子。好像没什么特别之处吧？

来，我给你说一张医案故事，你就知道了。

话说有这么一个女子，当时才21岁。

这个人，从前身体特别苗条。不到160厘米的身高，体重不到100斤。你说是不是很标致？而且，看上去还有瘦弱之感。

可谁能想到，从结婚前半年开始，她的体重就开始增长。等到婚后第四个月，体重增长到140斤。前后十个月，增长了40多斤。

身体肥胖以后，这个人逐渐就感觉身体笨重了。下蹲、弯腰等，都费力。稍有体力活动，就气喘吁吁。这和从前，简直判若两人。

与此同时，此人的月经普遍向后延期，大概延后5到7天。月经量少，色淡。白带也开始减少了。

不过，除此之外，人家身体哪儿都挺好。食欲好、饭后没有任何不适，身体舒服，能吃能睡，大小便一切正常。

这么胖下去，肯定不行啊。后来，她就看中医求治。

刻诊，见患者脉象沉缓有力，舌苔薄白，舌淡红。形体肥胖，面色红润。肚子比较大，大腿粗壮。

你别看胖，但是检查人家的心肺功能，没有任何异常。血尿常规检查正常。而且，她的身体，不见水肿，不像其他人胖得很“虚”。

就诊当时，患者十分苦恼：我这身体，哪都好，就是胖得太快，问题到底出在哪儿啊？

医家没说太多，只是给开了一张方子。但见——

桂枝20克，丹皮20克，白芍20克，茯苓20克，桃仁20克，每日一剂，水煎服。早晚分服。

结果如何？你说怪不怪，患者服用6剂以后，上秤一看，体重下降了6斤！而且，身体没有任何不适。



患者乐坏了，赶紧再服6剂。体重进一步下降。

到最后，患者体重下降到125斤，全身感觉到轻松有力，形体有了很大改变。这时候医家嘱咐可以停药了。

这就是医案的基本经过。它最初刊载于1990年的《山东中医》杂志。

这里头，是怎么一回事呢？

首先，我们要明确一点，医家当时用的，就是桂枝茯苓丸原方。桂枝茯苓丸原方，每一味药的用量相同。

为什么用桂枝茯苓丸呢？这到底是基于什么考虑？

其实啊，这个女患者的年龄，很小，才21岁。舌脉，也没有太大问题。各种检查，也比较正常。可见，这是莫名肥胖。

针对这个情况，我们中医有自己的理解。这就是，此人的身体，随着年龄的增长，肾精的充盈，她对气血精微的生化，出现了前所未有的充足局面。这就好比一部机器，忽然之间动力增强了，生产出的产品就多了。

而这种充足的局面，是短期内出现的，患者身体一时间消受不起，也无处应用。于是，气血精微壅滞于体内，以痰湿的形式，被保留下来。这就形成了肥胖。月经延后，量少，白带减少，也都考虑是这个原因。

这个情况，类似于青春期肥胖。只不过，医案中的患者，发生时间稍微晚了点，到了21岁前后才出现。

这个时候怎么办？既然是壅滞，那就要打通壅滞。淤堵的状态被改善，身体才能正常吸收、利用和代谢能量。

怎么实现这个目标呢？当时医家就用了桂枝茯苓丸。

桂枝茯苓丸里的几味药，桂枝、茯苓、丹皮、桃仁、芍药， 其实就是为化瘀堵而准备的。比如说桂枝，温通经脉，是活血化瘀、代谢湿浊的动力。茯苓，健脾化湿，杜绝生痰湿之源。桃仁和丹皮，善于活血化瘀。丹皮，还能凉血，以免血瘀生热。芍药，养血，以免活血之品伤血。

你看，简简单单几味药，既能活血化瘀，还能健脾利湿浊，非常巧妙地实现了打通淤堵的目的。这就让患者体重的下降，成为可能。



所以说，这是桂枝茯苓丸治疗肥胖的典型案例。它既新颖，又实用。所以，我与你分享。

其实，日常生活中，有很多女子，在20岁上下的时候，或者青春期的时候，忽然肥胖。原因，找不到。检查，没异常。月经，往往延后，量少，色淡。白带也可能不多。中医看，就要考虑肾精充盈、气血旺盛，壅堵经脉所致。桂枝茯苓丸在这个时候的应用，确实值得我们借鉴。当然，这些，对于非专业读者来说，尽量不要自己尝试。我们要在中医师的辨证指导下来适当借鉴、化裁。每个人的情况不一，终究不能一概而论。

总而言之，张仲景的这张桂枝茯苓丸，确实是打通气血淤堵的好方子。如果我们能深刻领会其精髓，会发现其有很多令人意想不到的用武之地。中医这东西，就是活到老，学老到啊。