#深耕成长# day1

女人该把美当做一生的修行。减肥又是女性修行路上的必修课。

胖不是一天胖的,瘦也不能很快瘦。减肥是场持久战,需要持之以恒的毅力哦。科学瘦身,从摆正观念开始,健康的饮食、充足的睡眠、合理的运动相辅相成,缺一不可。减肥不能通过节食、吃减肥药这些不健康的方式短期内实现减重的目的,要饮食和运动双管齐下,可持续的执行,收获好身材的同时也能收获健康和好气色。

美好未来不会从天上掉下来,它是无数人努力的结果。与其或羡慕或挑剔别人的生活,不如去丰富的生活!

#美媒称活在纽约不再安全#【CNN:活在纽约不再安全,就像恶托邦】“这是一个闷热的春日,纽约市民戴娜·阿伯(Dana Aber)却身着厚重的皮夹克站在时代广场42街的地铁站台。她心想,万一自己中枪了,这件厚夹克可能比薄外套更能扛一些......”

出门穿着还要考虑枪击的因素,乍一听上去像是一场“恶托邦式的噩梦”;但对于许多纽约市民而言,这却是他们面对现实的无奈之举。

“纽约人在家里也不再感到安全了。”美国有线电视新闻网(CNN)4月30日以此为题发表长篇报道,把视角对准了纽约当前令人担忧的安全形势。文章写道,自2020年初疫情爆发后,纽约市的犯罪数据呈现持续攀升的态势——今年的仇恨犯罪数量已比去年同期增加76%。然而,地方政府即便不断出台政策,试图表明打击犯罪的决心。但仍难以挽回民众的信任,在愈演愈烈的犯罪浪潮中,市民们正愈加感到害怕和无助。

今年4月12日,纽约布鲁克林地铁站枪击案震惊全美,事件共造成至少29人受伤,其中10人中枪。这起案件的发生,进一步凸显了纽约市安全局势恶化的困境。(图一)

在经历近30年的平静后,纽约市犯罪事件数量从2020年开始攀升。纽约市警察局数据显示,自今年1月以来,该市的重大犯罪案件比去年同期增加了42.7%。其中,抢劫案增加了46.7%,重大盗窃案增加了54%,强奸案增加了14.9%。谋杀率比去年下降了13.1%,但在过去两年里仍上升了9.2%。

另据纽约警察局仇恨犯罪特别工作组的数据,纽约市今年已经发生的仇恨犯罪数量,比去年同期增加了76%。

对纽约民众而言,由犯罪案件导致的恐惧,给他们的城市生活蒙上了阴影。

“对我们来说,这越来越成为一个精神问题,我们总是担心安全问题,”53岁的纽约哈莱姆区居民皮拉尔·韦斯顿(Pilar Weston)说,“我经常会害怕,我坐地铁会发生什么?或者我走错了路、骑自行车的时候会碰到什么?这真是一种可怕的生活方式。”

为了逃避这种恐惧,韦斯顿在通勤时尽量不乘地铁。她小心翼翼地选择回家的路线,她会在不同的时间避开特定的街道,而且“总是”准备好逃跑。

“我从来没有像现在这样,”韦斯顿指了指自己,“在你长大的地方,在你自己的家里,无论走到哪里,都要不停地张望四周,这让人很烦恼。”

“这是我的家,”她说,“我在家里本应感到安全。”

一位名叫帕拉斯的亚裔美国人坦承,自己害怕成为下一个仇恨犯罪的受害者。

“我一直生活在恐惧和焦虑之中,担心自己会成为别人的下一个目标,”她说。“每当我乘坐地铁或白天走路时,我总是处于恐惧爆发的边缘,太不安全了。”

纽约市政府并非熟视无睹。

纽约市非裔民主党籍市长埃里克·亚当斯(Eric Adams)称,疫情爆发对经济社会的冲击,导致无家可归人数“大幅上涨”,是犯罪持续增加的原因之一。

今年1月,亚当斯宣布了一项打击犯罪浪潮的全面计划。它包括增加巡逻警员,为该市现有的枪支没收部门增加资源,开发阻止枪支流入的新技术,以及为处境困境的居民创造就业机会。亚当斯还恢复了警察部队中一个备受争议的便衣分队,并将其称作“社区安全小组”。

纽约警察局长塞维尔(Keechant L. Sewell)为这一计划背书称,纽约警察局将致力于正面打击犯罪,警局绝不会退却,纽约人值得更好的生活。

然而,从一些民众的反映来看,政府打击犯罪的计划,似乎并没能让他们重拾信心。

CNN提到,纽约人对犯罪率上升感到担忧,但对市长的计划产生了怀疑。他们认为,仅仅加强治安无济于事,还可能会适得其反。

23岁的布莱恩认为,从源头消除犯罪,加强警民沟通是更有效的方法、

“加强治安不是解决问题的办法,我们的社区警察和民众沟通不畅,这是一种信任问题,人们觉得呆在他们的身边并不安全。”布莱恩还经常与具有犯罪倾向的青少年交谈,引导他们远离犯罪的道路。

有一些人认为,打击犯罪,必先打击贫困。

非营利组织“正义集会”(the Gathering for Justice)的负责人卡门·佩雷斯·乔丹(Carmen Perez-Jordan)说:“我们真的需要扪心自问,是什么迫使一个人从商店里偷东西,在公共场所吸毒,或拿起武器伤害别人?一个人到底要经历些什么,才会认为做这些事情是对的?”

她继续说道:“一加仑牛奶要4.62美元、租金持续上涨、心理健康问题增加了,无家可归者激增,吸毒过量和芬太尼导致的死亡严重破坏了贫困社区。与此同时,近100万美国人死于新冠病毒......可以肯定地说,我们应该预见到这一点。人们受伤了,人们绝望了,那些一生都在经历这种事的人受够了。”

“暴力行为就像传染病一样,”布莱恩说。“如果我们想解决暴力上升的问题,我们必须先解决贫困,这是所有暴力的根源。我们还要解决青少年资源短缺的问题,以及心理健康问题。”

泰·萨姆特(Ty Sumter)回忆着过去在纽约做的每一件事,那时他觉得独自走在路上,晚上坐地铁回家很安全。

但现在,“平静的生活已成为尘封的往事,平安度过今日竟成了一种祝福,这难道是理应发生的?”

最近国外演员李炳宪和中国演员林青霞的合照公开,引起了国外网友的关注。
이병헌은 21일 자신의 인스타그램 계정을 통해 “I grew up watching your films. Thank you very much!(나는 당신의 영화를 보며 자랐습니다. 감사합니다)”라는 짧은 영어 문장과 함께 임청하와의 사진을 공개했다.
李炳宪21日通过自己的Instagram账户表示:“我从小看着您的电影长大,谢谢您)”,并上传了和林青霞的照片。
이날 사진 속 이병헌은 임청하 옆에서 수트 자태를 뽐내며 환한 미소를 짓고 있다. 임청하 역시 과거 영화 속 중성적이면서도 아름다운 외모를 그대로 간직하고 있어 추억을 자극한다.
照片中,李炳宪在林青霞旁边身穿正装,面带微笑。 林青霞同样保留了过去电影中中性美的外表,勾起了人们的回忆。
한편 임청하는 ‘동방불패’ 시리즈, ‘중경삼림’ 등의 영화로 국내에도 잘 알려진 배우다.
另外,林青霞凭借《东方不败》系列,《重庆森林》等电影,在国外也成为了家喻户晓的演员。
韩网评论:
1.青霞姐姐真的是漂亮地变老了
2.很高兴啊
3.真是“岁月面前无壮士”啊,但还是很帅,好像逆龄生长,过得很开心啊
其实林青霞不仅在中国,在国外的人气也非常高,除了李炳宪,郑雨盛也曾晒出与林青霞的合照。
林青霞当年访韩时,因为人流量太大,剧场都被挤爆了。
之前一组AI修复的林青霞照片曝光,年轻时的她又美又有气质,被网友说是港风界的一股清流,也是所有人永远的梦中情人。
↓请欣赏图片轰炸↓
(以上图片均来自微博“星娱酱”)
这神仙颜值是真实的吗?那么韩网友眼中的林青霞是怎样的呢?
韩网友眼中的林青霞
그녀는 남성의 강인함과 여성의 부드러움을 겸비한 배우다. 임청하(林靑霞, 린칭샤) 시대에 그녀의 아름다움은 독보적이었다.
她是一位兼具男性坚强和女性温柔的演员。在林青霞时代中,她的美是独特的。
1973년 임청하가 19세의 나이에 캐스팅됐다. 그녀는 흠잡을 데 없는 미모로 1970~1980년대 충야오(瓊瑤) 작가의 애정소설을 리메이크한 영화 전문 여주인공으로 불리며 타이완(臺灣) 청춘영화 절반 이상에 캐스팅됐다.
1973年,19岁的林青霞被选中。她凭借着那令人无法呼吸的美貌,成为了1970~1980年代琼瑶作家的爱情小说改编电影的女主角,出演中国台一半以上的青春电影。
임청하의 데뷔작은 충야오 작가의 작품을 리메이크한 ‘창외(窗外, 1973년 개봉)’다. 임청하는 외모, 스타일에 구애받지 않으며 당시로서는 파격적인 여중생이 선생님을 사랑하는 이야기를 실감 나게 풀어냈고 관객들은 그녀를 주목하기 시작했다.
林青霞的代表作是琼瑶作家作品翻拍的《窗外》(1973年上映)。林青霞的美貌和风格是不被影响的,在当时,她把一个女中学生大胆地爱老师的故事演绎得淋漓尽,让,观众们开始关注她。
1977년 임청하는 충야오(瓊瑤) 소속 영화사 작품인 ‘아시일편운(我是一片雲)’에 캐스팅됐다. 극 중 임청하는 긴 생머리, 짙은 눈썹, 약간의 백치미, 약간의 상실감 등 첫사랑스러운 아름다움을 표현했다. 그녀의 연기에는 가식이 없었고 거부할 수 없는 아름다움과 자연스러움만 있었다. 임청하는 해당 영화를 통해 타이완 영화계 스타로 발돋움하며 수천만 명의 팬이 주목하는 배우가 됐다.
1977年出演琼瑶所属电影公司作品的《我是一片云》。在剧中,林青霞长头发、浓眉毛、淡淡的呆萌妹的隐隐的失落等,讲初恋的美好表现出来。她的演技没有矫揉造作,只有不可抗拒的美丽和自然。林青霞凭借这部电影一跃成为中国台电影界的明星,成千上万粉丝瞩目的演员。
임청하는 이후에도 충야오(瓊瑤) 작품에 다수 출연했다. 배우 출연 명단에 임청하라는 이름이 오르면 해당 영화의 관객수는 반드시 보장됐다. 임청하는 불과 몇 년 사이에 20여 편의 충야오 작품을 촬영하며 타이완 최고의 스타 및 출연료가 가장 비싼 배우가 되었다. 1970년대는 임청하의 첫 번째 전성기다. 그녀는 충야오 작품을 통해 꾸밈없는 청춘의 순수함과 자연스러움을 전달했고 배우로서 자신만의 청순한 매력을 발산했다.
之后,林青霞还出演了多部琼瑶的作品。只要林青霞的名字出现在演员出演名单中,那么该电影的票房一定会得到保障。短短几年间,林青霞拍摄了20多部琼瑶的作品,成为中国台最红的明星以及片酬最高的演员。20世纪70年代是林青霞的第一个全盛时期。她通过琼瑶的作品向大家传达了青春的纯真和自然,散发出了属于自己的清纯魅力。
1980년대에 들어서면서 관객들은 충야오(瓊瑤)의 러브스토리보다 홍콩 액션영화로 눈을 돌리기 시작했다. 임청하는 동양의 할리우드로 불리는 홍콩으로 무대를 옮기며 청순한 이미지를 버리고 액션영화에서 활약하기 시작했다.
进入20世纪80年代后,观众开始把目光转向中国香港动作片,而不是琼瑶的爱情故事。林青霞将表演的舞台移至有东方好莱坞之称的中国香港,她一改清纯形象,开始活跃在动作片中。
임청하는 중국 홍콩으로 무대를 옮긴 후 몇 편의 멜로 영화에 출연했지만 반응은 뜨겁지 않았다. 그녀는 멜로 영화에 더 이상 출연하고 싶지 않았다.
林青霞将舞台移至中国香港后,虽然还是出演了几部爱情片,但观众反应并不热烈。之后她就不再想出演爱情电影了。
1980년대 홍콩에서 무협영화가 흥행하며 임청하에게 기회가 찾아왔다. 그녀는 영화 ‘촉산(蜀山)’, ‘신용문객잔(新龍門客棧)’, ‘소호강호2 동방불패(笑傲江湖2:東方不敗)’ 등 무협영화에 출연하며 독특한 매력을 선보였고 배우로서 제2의 전성기를 맞이했다.
上世纪80年代,武侠片在中国香港大卖,林青霞得到了机会。她出演电影《蜀山》、《新龙门客栈》、《笑傲江湖2:东方不败》等武侠电影,展现了属于她的独特魅力,迎来了她的第二个全盛期。
충야오(瓊瑤)는 임청하를 멜로 여신으로 만들었고 쉬커(徐克) 감독은 무협영화를 통해 임청하에게서 강인함을 발굴했다. 1983년 개봉한 영화 ‘촉산(蜀山)’에는 훙진바오(洪金寶, 홍금보), 위안뱌오(元彪, 원표) 등 탑스타와 임청하가 출연했다. 임청하는 무협영화에 처음으로 출연했지만 아름다운 미모와 카리스마 넘치는 표정 연기로 많은 관객들의 마음속에 기억됐다. 임청하는 쉬커 감독과의 작품 활동을 통해 상업성과 예술성을 모두 잡는 데 성공했다.
琼瑶将林青霞打造成爱情女神,而徐克导演则通过武侠片发掘出了林青霞的强韧。在1983年上映的电影《蜀山》里,林青霞和洪金宝、元彪一起搭档出演。虽然她第一拍摄武侠片,但是她的美貌和充满魅力的表情演技,让众多观众依旧铭记于心。林青霞通过与徐克导演合作的作品活动,在商业性和艺术性上都很成功。
1992년 임청하는 쉬커(徐克) 감독과 촬영한 두 번째 작품 ‘소오강호2 동방불패(笑傲江湖2:東方不敗)’에서 동방불패 역을 맡았다. 극 중 임청하는 중후하면서도 카리스마 있고 음과 양을 동시에 가지고 있는 동방불패의 특징을 완벽하게 표현했다. 또한 화려한 격투신으로 강인함을 표현하기도 했고 섬세한 표정과 동작으로 여성스러운 매력도 잡는 등 신비한 캐릭터를 완성했다. 그녀는 당시 40세에 가까운 나이에도 완벽한 미모를 뽐냈다.
1992年,林青霞在徐克导演一起合作,拍摄她的第二部作品《笑傲江湖2:东方不败》,她在里面饰演东方不败角色。在剧中,林青霞完美诠释了东方不败的特点:稳重而有魄力,阴阳两重天。并且通过华丽的格斗戏表现了她的坚韧,通过细腻的表情和动作,抓住女性魅力等完美地演绎出这个角色。她当时已年近40岁,但美貌依旧。
임청하를 제외하고 중국 영화계에서 강인함과 부드러움을 동시에 표현할 수 있는 배우는 장국영(張國榮, 장궈룽) 밖에 없을 것이다. 1993년 개봉한 우인태(於仁泰) 감독의 ‘백발마녀전(白發魔女傳)’에 이 두 배우가 출연했다. 임청하와 장국영의 호흡은 자연스럽고 사랑스러웠다. 임청하는 ‘동방불패’ 때와는 또 다르게 사랑과 염원을 담은 캐릭터를 완성했다. 임청하는 자신의 트레이드마크인 눈썹을 치켜세우는 표정 및 근엄한 표정 등을 선보이기도 했지만 장국영과의 촬영신에서는 부드러운 시선과 의지하려는 모습이 줄곧 묻어났다.
除林青霞外,在中国电影界能同时表现坚强和温柔的演员恐怕也就只有张国荣了。1993年上映的於仁泰导演的《白发魔女传》中,这两位演员都有出演。林青霞和张国荣的合作非常自然有爱意。与“东方不败”时不同,林青霞饰演了一个充满爱和梦想的角色。林青霞还展示了自己标志性的扬眉表情和严肃的表情,但在和张国荣的拍摄中,她一直流露出温柔的目光和想要依靠的样子。
임청하는 충야오(瓊瑤)의 작품을 통해 순수하고 연약한 이미지를 가진 여배우로 성장했으며 이어 무협영화를 통해 강인함을 겸비한 배우로 거듭났다. 임청하의 무협 세계는 무협영화 역사에 중요한 부분을 차지한다.
林青霞通过琼瑶的作品,成为一名有着单纯脆弱形象的女演员,接着通过武侠电影成为强韧的演员。林青霞的武侠片果然在武侠片的历史上占有重要部分。
그녀는 아름다운 미모로 데뷔한 후 영화계 정상에 올랐고 다시 한 번 강인함으로 무협영화를 점령했다. 이러한 그녀의 업적은 그녀가 임청하이기 때문에 가능했던 것이다.
她凭借美貌出道后登上了电影界的顶峰,也再次以自己坚强占领了武侠电影。她这样成绩,也是因为她是林青霞才有可能。
林青霞的一生堪称传奇,徐克导演也曾说,像林青霞这样的美女,大概五十年才能遇到一次。那么你最喜欢她的哪部作品呢?


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