【减糖生活】

​日本作者水野雅登，AKIBA水野诊所院长，日本限糖医疗推进协会合作医师，水野先生因为父母都是糖尿病，加上身体每况愈下，从此展开以减糖疗法为核心改善身体的研究，帮助了很多2型糖尿病患者摆脱了对胰岛素注射的依赖，真的是造福人类。
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不得不说，这是一本我看过的非常特殊的书，因为它的使用价值可能会持续很久，或者至少几个月，有可能是几年，我不会把书放到已读的书架上，我会把它放在我办公书桌上，每次构思炒菜需要的时候，我想我会拿起来参考一下，这本书真的算是一本关于如何做菜的小百科，毕竟我刚刚开始减糖饮食方式，以后需要的时候还多着呢！
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本书提供了非常多的减肥理论和实践素材，只需要参考书本去实施我想都可以取得一些进展，我看到的是一种新的饮食生活方式，纯素素食主义理论我看过很多，也实践过，我觉得不错，美国"谷物大脑"提倡的去麸夫的饮食方式我也谨记于心，我越是了解这些不同国家作者的饮食理论，有时候就会不禁困惑，对错与否还得自己一一实践才知道最终结论，不过，一直以来我都取得了不错的效果，以后还得继续研究。（2022年2月23日-24日，全文12万字，157页，今年第19本）

上网课找本子，翻到几张以前的手写稿，脑海中闪现过那个在教室偷偷摸摸写稿子的自己，初稿被删删减减，勾勾画画，故事很清晰，人物的初始模样也都记得，可惜这是一本没有后续的故事。

我曾经写过很多稿子，全都被堆在本子里，在今天这个再平常不过的日子被偶然翻出来，青涩的文笔，不成熟的故事……我太过看重自己笔下的文字，以至于忽略掉了什么，比如这些它们早就没有了最初的价值，比如它们已经被属于它们的故事抛弃了……

突然明白，做人知取舍，写文应如是，我曾经当做宝贝的文字，到了现在，只不过是一堆没用却舍不得扔的垃圾。文字不应该停留在过去的禁锢中，也不应该带着过去的倒影前行，该放弃的东西就要及时松手，它应该再进步，应该在不断的成熟，不断的蜕变！

或许只有这样，它才能形成真正属于自己的风格，而我期待的，又何尝不是这一天的到来。

随着国家逐步推行“双减”政策
我一个典型的感受就是家里我弟，他寒假作业起码比他去年少了1/3，那更别说我以前起码是语数英各一本。
莫想到呀[汗]这der计划的寒假10天完成作业，那也只是计划。。
孩儿可是玩疯了，开学前狂补作业，好不容易前一晚补玩了，撒开野子玩儿
早上要6点多起来上学，前一晚还跟着我蹭吃蹭喝和我姐妹吃海底捞看电影到深夜回。。。
哎，惯的么
我们新的学期开始啦!希望他能多多成长，寄宿生活顺利～（小学就寄宿，可怜的娃