《情绪的奥秘:曾仕强告诉你不生气的活法》必读的30条金句——曾仕强教授剖析中国人心性特点,教你管理情绪,活得豁达:

1.其实很多事情大家都是被迫做的,是父母、师长、领导让做的。所以一个人幸运不幸运,就是看他有没有好的父母、好的老师和好的领导。

2.愤怒是后悔的前奏。没有人生气后是不后悔的,尤其是打破东西更后悔,因为最后还要花钱去买来赔给别人,那个叫作图一时之快,而后面是漫长的弥补之痛。所以为了减少后悔,大家就要少生气。

3.一个人只要活着,有一口气在,他就不可能没有问题。大家一定要有正确的观念:谁都有忧,谁都有虑,不用把它们太放在心上。这样调整观念后,人基本就不会得忧郁症了。

4.中国人有一个比较让人“害怕”的地方,就是生气的时候完全不讲理。其实中国人是天底下最讲道理的,但是如果有人惹他生气,他就不讲理了。

5.现在的教育大家越来越重视“果”:没有绩效你就是不对,结果不好你就是不行,考不及格你就是没能力。现在所有的考核,都是重果不重因,结果就是把好人都逼走了。

6.夫妻们要注意,当另一半声音很高的时候,你不要比他更高,对方说话声音越大,你说话声音就要越小,他就会慢慢小声下来。

7.中国人疑心重,什么事情都是先怀疑,然后才慢慢地去相信,所以中国人做事情,最初是很缓慢的。有些人说中国人速度慢,效率不高,但是今天是个讲究速度的时代,所以一定要快、快、快。这种说法是不正确的。

8.每一句话,都会引起人们不同的情绪反应,但是平常大家很少去注意这些。现在,大家在平常说话的时候就要小心、谨慎,用词要特别注意,不能说喜欢怎么讲就怎么讲。因为一个人只要发出信息,别人经过解读,就会有不同的反应,进而对发出信息的人产生很大的影响。

9.为什么中国人爱发脾气?因为我们的个性中有四个字——能屈能伸。中国人在这方面的弹性是非常大的,而就是因为弹性大,情绪起伏才有高低,比如当发现情况不利于自己的时候,他们特别能忍耐;但是等到形势稍有好转,他们又会觉得自己是世界上最了不起的人。

10.人的自尊也是有限度的。一个人的自尊心过强,反而会成为这个人的弱点。因为自尊心过强的人,不能清楚认识到自己的长处和缺点,害怕失败,害怕比别人差,总想得到称赞,十分“要面子”。

11.有些中国人的自尊心很强,害怕被别人轻视。他们天不怕地不怕,就是怕被别人看不起。

12.很多中国人都是一见面先不谈工作的,因为那会儿谈工作没有用,根本没有人听。比如你碰到一个人,问他那个表填好没有,他嘴巴可能会跟你讲好、好、好,但是他心里可能会想:你自己不会填呀,一定要我填?我手痛你知不知道!所以,不要见面就谈工作,那样起不到什么作用。

13.一个人看到一朵花会很高兴,另一个人看到这朵花也许会不高兴;一个人看到烧饼很想吃,另一个人也许不想吃。对于不同的人来讲,对同一事物所产生的反应,大部分是不一样的,所以我们说“己所不欲,勿施于人”。

14.人一旦有冲动的行为,结果就是两个字:后悔。比如一个人骂完人以后,就开始后悔:万一他打我怎么办?我出去他揍我怎么办?万一他叫人来报仇怎么办?冲动,最后受到威胁最大的就是自己。

15.“以偏概全”也是人们常见的非理性的一种情绪反应。比如有人说:我连这种事情都做不好,我看我完了。怎么会完了呢?你只是这件事情做不好,怎么会完呢?人们对自己的期待太高,对自己的要求太苛刻,自己的情绪就不可能稳定。

16.中国有一句老话叫作“人而无情,何以为人”。人而无情,基本上就不足以为人,所以不管怎么谈理性,一定要保留感性。一个人不管是喜悦、高兴,还是悲哀、烦躁,都是很自然的事情,不用跟着别人去体悟,也不用嫉妒别人。

17.人是万物之灵,和其他的动物不一样,人比动物高明。但是为什么动物不上学,人却要上学?动物不需要受教育,人却要受教育?动物可以自由自在,人却没有办法自由自在?这些问题困扰人们很久。

18.人类受了教育,就会有一些框框,在这些框框里面,大家要去找到合理的自由。如果没有框框的负担,人们就觉得有自由,但是当没有框框限制的时候,人们很快就会违反规矩,“自由”便受到打击。所以,人类是没有框框要先找框框,有了框框以后,慢慢要把它解脱掉。这个过程看起来很无聊,其实是人类通向自由的一条必经之路。

19.其实有些东西很难分好坏,很多事情与好坏也完全没有关系,可是人类经常在善恶、好坏之间,自己找自己的麻烦。比如你小的时候去看电影,肯定会问:妈妈,这是好人还是坏人?后来你越长越大,就越不知道哪个是好人、哪个是坏人。

20.水最柔软,但是水却能把钢板滴穿。世界上的东西“软硬”是变化的,不是固定的。比如风吹来的时候,最硬的东西往往会先折断了,软的东西则不会断。很多人喜欢竹子,因为竹子“韧而不僵”,很少会断。

21.在管理情绪这个问题上,大家应该记住四个字——慎始善终。因为慎始都不一定能够善终,如果不慎始那就更糟糕了。而慎始善终是中国非常古老的观念,现代人如果要应用,就要稍微进行调整和改变。

22.中国人心中有别人的存在,并且了解别人的感受,他们会反复思考,然后才做出反应,所以中国人是很谨慎、很周到的。

23.人们今天都很重视培训,这是好现象,但是要培训什么,许多人都很茫然。其实,培训的主要目的就是让人提高自己的选择能力。但是现在很多人不是这样认为的,他们从讲师那里学了一套回来就用。

24.大家一定要把自己的“抽屉”拉开,把所有观念都倒出来,然后看看每个观念还合不合现在的要求,合的放进去,不合的就丢掉,把原来的情绪负债该还的还,不必还的就丢掉。人的一生最要紧的就是要时时刻刻都有一个重新出发的机会,时时刻刻都“自新”。

25.你看到一个人生气,你就问他:“你怎么这么生气?”他会说:“都是他惹我的,他不惹我我会生气吗?”然后你去问另一个人:“哎,你怎么惹他生气?”那个人就会说:“我惹他?他不惹我就好了,我还惹他?”每一个人都知道是“他惹我”的,而没有一个人承认是“我惹他”的。

26.惹人生气的人很可能是无心的,他不觉得自己惹别人了,因为每个人都有自己不得已的苦衷,立场不同,讲的话就不一样。

27.每个人一定会找到一种消气的方法,但是基本上没有太大的用处,因为这些方法都是治标的,只会在短暂的时间里让一个人消消气,不能解决根本问题。同时这种方法用多了也没有用,比如第一次写信的时候,大家会认为是真的,把它当一回事,但第二次会自己笑自己:写了半天还不是不寄,干脆打电话去骂好了。

28.治标不治本的方法少用为妙,因为它没有触及问题的核心,徒劳无功。就好像一个人睡不着,别人告诉他要数绵羊,数数就会睡着,可是他越数越精神,数到一千只还没睡一样。

29.一旦有事情发生,如果有些人的嘴巴马上就反应,那他的人际关系一定不好,很多人都会非常不喜欢他;而聪明的人看到一件事情发生了,嘴巴会先闭起来,这个刺激就会在他脑海里面盘旋一下,然后他会找出比较合理的信念,用嘴巴表达出来,即人们平常所说的“谨言慎行”。

30.如果一个人明白愤怒的真相,他应该就不太会愤怒了,因为愤怒是拿别人的错误来惩罚自己。比如一个人晚上越想越气,气到睡不着坐起来,但是那个给他气的人在睡大觉,他就很划不来;如果他想打电话去骂,可是那人却关机,他会更生气。做错的人没有受罪,生气的人在受罪,那就是用别人的错误来惩罚自己。如果一个人明白应该受惩罚的是别人而不是他,他就会改变。因为观念改变,行为也会跟着改变,情绪自然就改变了。

【至人骑猛虎。驭之犹骐骥。岂伊本驯良。道力消其鸷。乃知天地间。有情皆可契。共保金石心。无为多畏忌。】

  这段是讲『至人骑猛虎』,他好像驾驭很温驯的麒麟。在佛门里我们常常看到,有降龙罗汉、伏虎罗汉,毒龙、猛虎,阿罗汉能够去降伏牠,而且还可以骑在老虎的虎背上。我们一般人看到老虎,跑得远远的,怕被老虎给吃了,怎么敢去接近?但是菩萨、罗汉,他可以骑在牠的背上。老虎是很凶猛的野兽,「至人」就是这些有道行的人,他不但不怕,还可以当为他的坐骑。这段讲的,就是说『岂伊本驯良』,他说老虎并不是牠本来就这么好驯服的,牠那个本性是非常凶暴的,很凶暴,不是很善良。有修行的人怎么能够骑在牠的背上,牠不会去伤害他?因为这个修行人有道力。『道力消其鸷』,「道力」消伏牠凶暴的性质,把牠凶暴的野性伏住了,所以就变成好像很善良的一只老虎。
  在佛经上有名的公案,就是在古印度有醉象伤人,大象喝醉了,大象的鼻子伸出来,一个人被牠卷进去,那可能就可以抛到天空去再摔下来,就摔死了。有人要害佛,就把大象灌醉,把牠放出去,看到释迦牟尼佛来了,把牠放出去,目的就是要摔死释迦牟尼佛。但是这个醉象走到佛面前变得乖乖的,站在那里,佛的慈悲心,佛入了慈悲三昧,这个醉象就被佛的慈悲力降伏、摄受了。这是佛经上的记载。古代祖师大德的示现,很多都是佛、菩萨、阿罗汉应化在人间,都有这些事迹。
  海贤老和尚往生后,他的弟子也讲了一个公案。有一次,海贤老和尚在山路上走,遇到狼,狼跟老虎是一样的,虎狼就是很凶猛的野兽,都会吃人的,海贤老和尚他遇到了。他是虔诚的佛弟子,也知道因果,凡事都有因果,他心里就想,如果过去世我欠你的命,现在遇到了,你要把我这个命要回去,那就把我吃掉算了,就还你这个命债;如果没有欠你的命,大家互相不要伤害。这只狼走到海贤老和尚的面前就跪下来,看到这狼没有恶意,没有要伤害人的意念,后来海贤老和尚就跟牠讲,他说你有什么事情要我帮忙吗?如果有事要帮忙,你就带我去,看什么事情。后来这狼听到海贤老和尚跟牠讲,就站起来,在前面走,海贤老和尚就跟着牠在后面,跟上去。跟到一个山洞里面,看到很多只小狼,有只母狼躺在那里,要生小狼,难产。这个生产,人跟动物一样,胎生的,有时候难产,都是生命交关。海贤老和尚走到洞里面,看到一只母狼躺在那里奄奄一息,肚子很大,知道要生产这个小狼很困难,难产生不出来,他就知道他遇到这只狼要请他来帮忙这只母狼生小狼。海贤老和尚他也没有什么法术,他就坐在那边念阿弥陀佛,给这只母狼回向,求佛力加持,让牠顺利的生产。结果念了没有多久,母狼就顺利生产了好几只小狼。后来带他来的这只狼为了感恩海贤老和尚,还带他去一个蜜蜂的蜂巢,找到了两块蜂蜜,这个就是牠用来报答海贤老和尚的,帮助牠母狼生产小狼的恩德。所以,海贤老和尚讲,畜生有时候还比人懂得知恩报恩,我们人如果不懂知恩报恩,那就不如畜生。
  所以,有修行、有道力的人,再凶猛的动物遇到他,都变成很善良,这个就是我们佛法常讲的「摄受力」,他有这个道力。所以,凡是有情众生都会受到感化。这是讲我们的心,如果我们的心贪瞋痴很严重,看到这些毒蛇猛兽都很畏惧。这个是我们修行很好的一个榜样,我们自己要提升自己的慈悲心,来对待一切众生。

#心相面相##命运因缘# 对你讲实话,照着卦象对你讲:
代表他的符号庚金落在巽宫见驿马,头顶太阴,处于养地,巽本主变,太阴主隐性的阴性的见不得光的事,他处在这种卦象中,可以判断他对你是有一种心机的,对你的情,根本也是放不开的,心怀有一种隐私机心的

在看代表你的符号乙木在总宫处于绝地,见玄武入天心进开门,对这份情感是入了心里的,很难割舍得下,是深入骨子里的情感

但你这乙木处绝地落在兑金卦中,而庚金他是处在巽木宫,处于养位见驿马,你兑金克他巽木而遥不可及,依然是隔河相望思念在心里,他这庚金男处于养位,有那种心,但没有那个胆,有很多顾虑,忧虑中想也不是,放下也不是

日干戊土落坤宫处于病地,勾陈白虎罩头,进惊门,处于一种忧虑中受惊的状态,思虑扰心

当下时干落到坎宫临绝地,上临九天确落在空亡位,心里想象得很美好,但落了空,只是一种想象,进了生门了,想也不是,理还乱,很难放得开这思中想念,己下临辛,己代表当下,辛代表错误的,这种卦象显示这相思是一种病态的错误的相思恋

处于养位见驿马又在巽宫,太阴入命了,好比现实中的一个人,大病初愈处在保养的时候,对各种想要的,在做作谋动,思考,准备,跃跃欲试一样,心里有想法,没办法行动一样,根本没法放开你,估计以后会联系你

我认为处在为情所困的你,不如放开一些去做自己要做的工作上去,把自己做强大一些更好


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