中央车站无偿展出 !【18届纽约公共交通博物馆假日小火车特展】 https://t.cn/AirlyMD3

每减假日季，纽约公共交通博物馆的中央车站展厅就会为大家带来特展，用微缩景观+电动铁路的方式，为游客展示着纽约公共交通的前世今生。如果你对纽约的公共交通非常感兴趣，不妨找个时间去一下位于布鲁克林的纽约公共交通博物馆，感受200年来纽约城市交通的魅力。

《恋爱分分合合的死循环，需要这样去打破》
#挽回前男友男朋友前任#

分分合合，是一种让恋爱双方都身心俱疲的恋爱关系。要彻底分开吧，舍不得；要继续在一起吧，太难受。谈到最后两个人都感到疲惫想要分开都还算得上是好结果，怕就怕对方已经彻底失望，而自己还想把对方拖回来忍受这段痛苦的关系，最后想逃的一方拼命逃，想留的一方拼命追，两个人彻底撕破脸再也回不到从前。

可是这样的关系就真的只有分开或者闹翻两条路吗？当然不是。

造成两个人分分合合的原因很多，但归根结底绕不过这两点：1、还有感情；2、矛盾没解决。而调整恋爱关系的过程，就是在优化你们之间的相处状态，同时也是在优化你们的未来。

那么如何让彼此的关系得到改善呢？

part1：
拆分问题，逐一解决

感情中其实很难遇到偶像剧里那些事关生死、国仇家恨的大事，破坏感情的往往都是生活中琐碎的小事。如果大事造成的伤害相当于断手断脚，那么小事带来的伤害就相当于被蚊子叮了一口，会疼、痒、红肿难受。小问题虽然不致命，但累积起来谁也受不了。

感情中的问题是逐渐累积起来的，要去解决的时候，也需要一个一个去拆分解决，不要眉毛胡子一把抓想要一次性解决所有问题，也不要顾此失彼以为某些问题不重要。因为最后击溃你们感情的，往往就是那些你以为“不重要”的东西。

如果你们已经快要分开，拆分问题是当务之急；如果你们还没分开，拆分问题能避免你们闹到分开的程度。

part2：
停下抱怨，开始思考

如果有一个人让所有的人都想远离，那么这个人一定是充满负能量的人。生活中的琐事确实会严重影响咱们的情绪，而如果一个人不去考虑怎么解决这些琐事带来的烦恼，而是不停地抱怨，把自己的困境甩锅给时运不济、命运不公、条件不好，那么他只会继续在抱怨中变得越来越面目可憎。

抱怨不会带给你任何解决之道，反而会让想要帮助你的人望而却步。想要脱离困境，需要学会反思，直面惨淡的人生，找寻突破困境的方法。

part3：
离开过去的环境

一个人行为是由两种力量综合而成的，这两种力量是：自身特质、环境因素。前面两条是在让你改善自身特质，那么第三条就不得不提一提环境的影响了。

假如你决心想要减肥，在健身房办了年卡并且开始吃健康食物，可是没过多久你就不再去健身房了，健康食品也扔到了一边，因为你的室友不仅天天拉你出去吃宵夜，而且对你健身的行为冷嘲热讽，让你觉得自己活像个大傻子。结果是你的体重一直没减下去。
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后来你换了个室友，室友自己不健身，但是对你健身的行为大家赞赏，慢慢的你又开始往健身房去了，也重新开始规划饮食。后来你又发现一个朋友跟你在同一个健身房办了卡，于是你们经常一起约着健身，相互鼓励相互监督。几个月后你发现自己的马甲线已经隐隐成型了。
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如果你想挽回他，而你所处的环境却总是带给他压力，那么你也无法成功挽回。这里的环境，不仅仅是自然环境，还包括人文环境、社会环境。想要给恋人舒适感，不仅你要给他舒适，你所处的环境也需要让他感到舒适。

#轻断食# 第十天
这次断食最明显的体验是感觉自己脸小脸瘦了[笑而不语]对一个长脸人来说这也是个不错的改变[嘻嘻]断食的时间长短我建议如下。你就是想瘦脸瘦腰提臀减重断个3~5天就可以了。但如果你想更深层的排除体内垃圾同时活化脏器的话建议你可以断个5~10天。说真的，断食改善身材的效果实在是太明显了[鼓掌]想回到年轻时的曼妙身材吗？断食或许是一个不错的选择[good]
#健康一秋#