Fit Solution营养生活：嗜甜是人类的一种天性，然而大量摄入甜食对我们身体的健康非常不利，这也是为什么我们要控糖！过高的糖分摄入会导致血糖水平波动大，也会加速皮肤衰老，使皮肤慢慢失去弹性，也容易出现大量的皱纹和色斑。但控糖≠控碳水，我们要限制的是添加糖、精制糖，像Fit Solution这种高营养密度的碳水，对我们来说是非常有益的
#控糖#

反人类的五一调休把难得的周末切割的七零八落。把总值班的调休用来缓解一下暴躁的抵触情绪。巧的是，一休假就喉咙痛鼻子塞，让人有种抵抗力都是工作给的错觉。唯有美食和酒让人治愈，芍药还是不要买花苞，养到让人怀疑人生。把屯着的综艺和电视剧狠狠的看了一遍，酒鬼都市的女人们虽然显得有些刻意，没有浪漫体质那样让人自然温暖，但拥有三两忠实的酒友却也着实让人羡慕不已。也不知道hgr的酒文化是不是比我们还盛行，会不会人的物质到达一定水平之后，酒精就成了精神自愈的一种药品？就好比为什么他们那么喜欢咖啡，咖啡是中年人白天的酒精这话越来让人无比赞同。如果不是生活够苦，那就品不到酒精的甜吧。我不嗜酒，缓解压力的方式有很多种，有人购物有人暴饮暴食有人喝点小酒，只要你开心就好[鲜花]#五一调休#

#人民海军成立73周年##向往的美食##吃货在这里##不可辜负的美食# 今天是中国海军的生日，祝福祖国，祝福中国海军！芒果血糯米千层，最近各家甜品店主打主推，口感非常丰富。咖啡坚果毛巾卷，在当地的手工烘焙中还是非常出色突出的！为什么今年开始如此嗜甜？生活真的是太苦了[苦涩][苦涩]还有草莓胖胖杯、草莓毛巾卷