今天，邹市明的老婆冉莹颖在网上晒出了几张美丽的照片，照片上是他们一家人热热闹闹地陪伴儿子庆祝生日，在他们的面前摆放着一个红色的生日蛋糕，丝绒蛋糕看起来极其美丽，气场也十分的温柔。而冉莹颖的儿子曦儿戴着金灿灿的王冠，看起来俨然是一个小寿星，吮吸着自己的手指，看起来备受宠爱。
这次庆生的过程中，邹市明全家人都一起出动了，他们也是非常开心地跟小寿星一起合影，打扮十分隆重。
从整个庆生状态中可以看到，邹市明一家人的精神状态都非常的好，而且互动也显得十分的亲昵，冉莹颖还专门为这一组庆生照片配了一条文案，大意就是表示说：四月初四，她的儿子迎来了三周岁的生日，感谢朋友们的关心和爱护，祝福宝贝能够健康、快乐的成长。
不过这一次冉莹颖的照片里面，也有一些网友发现，她晒出来的自拍照角度十分古怪，给人感觉没有那么的好看，眼睛过分大显得比例失调、失真，“嘟嘟唇”看起来也是过分的有戏剧性，压根不像是一个明星，倒像是美颜过度的普通女子，所以不少的人就不无感慨的表示，这冉莹颖实在是拍照技术堪忧啊！
冉莹颖和邹市明可以说是一对真正的模范情侣，双方之间的感情十分温馨，在多年之前冉莹颖、邹市明带着孩子，上了一档节目的时候，大家就注意到了这一点。
如今冉莹颖和邹市明居住在上海，因为疫情封控在家，所以她多次晒出自己被封控隔离后的生活，有一天她就在一个社交平台上晒了一组照片，照片上是她的儿子正在和一只大型的金毛犬一起开心的玩耍，双方都显得状态很不错。
除了这张照片外，还有一张照片是冉莹颖自己在街心花园的照片，这个街心花园里面全都是飞舞的蝴蝶以及漂亮的绣球花朵，个人的感觉是非常的温柔，除此之外，冉莹颖还会在网上晒出自己的插花作品，把“贤良淑德”贯彻到了极致。
作为拳王的妻子，同时也是北大的才女，冉莹颖现在的生活可以说是十分的幸福，不过她这样的幸福也是她来之不易争取来的，因为早在2019年的时候，冉莹颖生自己第三个儿子的时候，就已经差点遭遇被摘除子宫的风险了，当时他的胎儿由于即将出生的位置不对，这个位置正好是在冉莹颖之前的刀疤上面，所以医生都为此感到很是担心，害怕孩子出生的时候，她可能会遭遇产后大出血。
当时有医生就劝说冉莹颖不要生这个孩子，但是最后冉莹颖还是选择毅然决然的生这个孩子，当时医生为了确保孩子顺利降生，医生在冉莹颖生产之前就给她打预防针，让她要做好准备，可能会被摘除子宫，但是后来这个可爱的孩子还是出生了，也就是我们如今所看到的这个虎头虎脑的小男孩，被叫做曦儿。
当时冉莹颖费尽千辛万苦生下这个孩子之后，满满都是激动和开心，在网上发出了三张照片，表扬自己的可爱宝宝，当时这个宝宝看起来就像是一个粉雕玉琢的小团子，展现着初生婴儿的温柔和懵懂，现在一晃三年时间过去，曦儿已经变成了一个茁壮成长的大孩子，此情此景就更让人觉得激动，难怪全家人都聚集在一起，给他热热闹闹的过生日。
每一个生命的诞生和发展都有着十足的意义，也希望这个孩子能够继续茁壮成长，迎来锦绣明天吧。

#黄子韬0502生日快乐#
认识你，或许比2011年更早些。
原来已经十一年了啊。
见过你的青涩腼腆，
见过你的毫不设防，
也见过你的青春疼痛文学，
陪伴过你的不得意和失落，
见证过你的无所畏惧做自己。
那个曾经喜欢跟在哥哥屁股后面的小男孩，
只敢偷偷抬眼看镜头的，那个你啊，
像初生婴儿一样对周围充满好奇，
结果被现实碰得遍体鳞伤。
你的出道路是真正付出血汗得来的，
每一次流血流汗每一次被全民网。
你都默默吞下自我修复。
受伤算什么，我可是男子汉。
都快成为你那段时间的口头禅了。
受伤之后你好像没事人一样，
自己拄着拐杖一瘸一拐地赶通。
我看了又生气又委屈，
又替你觉得不值。
可转眼看到你坐在轮椅上，
弯起猫咪眼笑得比春风柔旭，
仿佛在说，我没事啦，不信你。
那是你最快乐的时光吧。
永远用赤胆和忠诚面对这个世界，
尽管有时在我看来总是世界不配。
但现在看来，
真诚的确是最经得起考验的钻石。
汲汲营营物欲横流无法将你染色，
在我找不到光的时候，
谢谢你一直在。
谢谢你曾经那么横冲直撞的青春。
谢谢你用本我对抗约定俗成的丛林规则。
在我总故作冷静装冷漠作壁上观的时候
让我相信真有少年鲜衣怒马敢斩万愁，
让我相信侠义自在一言一行举手投足，
让我相信总有人能秉持真心性情不躲不怕。
生日快乐呀，黄子桃。
生日快乐，黄子韬。

在人群中，永远保持警觉心。

顶果钦哲仁波切 

年复一年，当修行越来越进步，我们会对舒适和不舒适感到无所谓，会没有任何傲慢心，永远平静，不被外在事件所烦心，我们的心会非常谦虚，超越期望和疑虑，无视于八种世间烦恼——得与失、快乐与痛苦、称赞与指责、有名与平凡。又说：“心灵修持之中，困难在开头；世间事务之中，困难在后面。”这意味着，当我们放弃一般的活动，让自己完全精进的修持，可能会遭遇某些外在和内在的障碍。但是越坚持，就会越快乐。反过来说，世间事务在开始的时候会带来一些短暂和表面的满足，但是终究它的结果总是痛苦的失望。应该把其他意念都抛开，只要在乎修持所带来的内在转化。不要执著于财富、名誉，和权力，反而培养谦卑心--不只是几个月，而是一生。应该经常检查自己，是否成功的运用佛法来驯服心中的烦恼。如果任何修行产生相反的结果--让我们的负面情绪和自私心增加——这种修行就不适合自己，应该放弃。当我们开始修行，不要随便去听任何人的意见。让自己像一只野兽一样，逃离陷阱，尽己所能的越跑越远。我们必须完全脱离轮回，不能一半在里面，一半在外面。在人群当中，永远要保持警觉心。我们要保持无造作的单纯状态，记住上师的指示。应该让自己像一个刚刚和初生婴儿分离的母亲一样。母亲对自己的孩子非常的慈悲和照顾，如果有人把孩子拿走，就算是很短的时间，她也没用办法停止想他。同样，我们永远不要失去了这份警觉心和看守心。

嗡嘛呢叭咪吽