#各行业人员是如何保持身材的#
设计行业，在一个综合景观、建筑、室内设计的工作室工作，忙起来感觉就像《普罗米修斯》里的星际骑士，被焊死在工位上。
目前身体状况保持的还不错，但是感觉也有到瓶颈。
正常一周工作五天，周末双休，甲方有需求就得随叫随到（设计狗要有设计狗的觉悟，狗头），平均一天工作十个小时左右，没（yin）有（wei）时（ping）间（qiong）所以不去健身房，利用下班时间在家徒手锻炼，下班状态还比较好的情况下会做两轮动作（动作的组合也是在网上看的别人的视频，觉得对自己有效果也就一直用下来了）锻炼时间在30分钟左右，有的时候比较累就减半，做一轮动作15分钟然后赶快洗洗睡。
不是很高频的锻炼总的来说能维持不至于有大肚子和过多的的脂肪堆积，平时也不很忌口，就是坚持锻炼，希望可以有收获。

明目张胆的爱，坚定的选择，才是我想要的。
如果没有，我也会过好自己的生活。

总喜欢穿我这双小破鞋，记忆中也有3/4年了，但我还是好喜欢。
每次都是耳机一戴，哑铃一举，享受一人时光。
昨天吃了牛肉，今天下雪了，麻麻给扒了虾每天都可以有草莓吃的幸福崽崽
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关于情人节这天
天一直在下雪❄️好冷｜买了一张电影票一个人坐在情侣中间看电影流泪md！看着小情侣笑嘻嘻的啃着面包[单身狗]｜跟麻麻一起吃了火锅｜去健身房练了背｜请俺妹吃了个冰淇淋
健身一个多月小有成就｜腿直了好多

是不是只有电影里的错过最后又会相遇。
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