曾经想要“燃烧自己换一场焰火”
“长大是不知不觉不摇滚的过程”
我变成不知道有没有碎碎念的老妈
“等一个自然而然的夏天”
我还是会继续
#夏日入侵企画##八三夭广州巡演##不完美妈妈#

曾经每年的五月之约，还好如今还有夏日入侵企画，还有我以为永远错过的八三夭livehouse~
今天忙忙碌碌赶场，想听的都听到了，想见的都见到了~[鼓掌][鼓掌][鼓掌]

这本书真是人在脆弱时候的一剂良药。
很多之前模糊的东西慢慢清晰起来。
“当你开始拥有时，就有可能拥有更多”
“无害无邪的信念需要被重构”

我也是最近才慢慢明白六年前那个台湾老师在看到我的抗压能力超强时，语重心长地对我说：“人生就像一根点燃的蜡烛，别燃烧得太快，烧完就没有了。”这句话的含义。
当时隐隐觉得有道理，但又没有完全想通，抗压能力和生命长度有什么关系。
这本书为我揭示了一个真相：持续的压力会消耗宝贵的生理资源，因为长期处在高度戒备和慌张行事，必然会预支为未来储备的能量消耗在当前的危机处理上。相当于将汽车的油门和刹车同时踩到底一样。长期下去很容易崩溃。

另外关于失败者模式也非常适用于我自己的原生家庭。发现问题比解决问题更重要，找到症结，才能对症下药。而我需要做的改变就是勇敢表达。

最近想看的书非常多，就是看书的进度太慢。

有的时候感觉自己疑心很重，去厕所的次数多了，担心肾不好每天宅在家里，又担心自己血糖或者尿糖很高跟着跳操还尝试了生酮饮食法，但也不知道自己到底有没有燃烧脂肪，
这个时候在家里维持健康就很好，没有办法出去就自己在家用检易宝的试纸条来自己检测一下身体状况。这个市值每一条都是独立包装的，里面带着干燥剂跟外界隔绝用的时候撕开一条把他完全浸泡在尿液中，然后拿出来等待，大概一两分钟就可以根据上面的颜色对照色卡在手机上查询自己的状态了。
不用被扎破皮肤也没有什么痛苦，只要通过自己的尿液就能检测自己的健康状况，在家里不光自己检测，还可以帮父母们测一下尿糖，尿液中残留蛋白和尿酮的含量。方便快捷，还可以在手机上面查询自己的健康状态时刻去对比过往的数据，毕竟这是一个9年的老品牌了。#检易宝# https://t.cn/A6XGCntf