【桐柏县：路灯改造“点亮”乡村幸福生活】为有效根治农村“有路无灯、有灯不亮、标准混乱、无人管护”等亮化问题，桐柏县健全管理机制，坚持突破创新，通过“办户籍”、“做体检”、“添丁口”、“上保险”四举措，补齐了农村功能照明的短板，改善了群众夜间出行的条件，让农村夜晚成为一道靓丽风景，点亮了村民的新生活。
“办户籍”。桐柏县以村组为单位，组织乡镇对辖区内所有路灯进行全面巡检，排查标识出故障路灯，理清每盏路灯的采购渠道、安装时间、质保期限、参数型号等信息，建立全县农村路灯数据库，为每盏路灯喷绘“身份编号”和管护电话，推行“一灯一号”精细化管理，实现了县域路灯“户籍”登记全覆盖。
“做体检”。针对故障路灯所出现的灯杆歪斜、亮度不足、损坏失明、私拉乱接等问题，桐柏县组织技术人员对故障路灯进行逐个“体检”。对尚在质保期内的，由采购单位通知供货公司开展质保维修；对已过质保期的，由县农业农村局牵头组织本县域内路灯生产企业，逐个更换修复，确保路灯盏盏可亮。
“添丁口”。在位置选择上，按照“先重点后一般、先公共后庭院”的原则，优先配备补齐乡镇政府所在地、乡村主干道路两侧、乡村公共活动场所等重点部位路灯缺口；在资金筹措上，通过财政投资、村组集资、群众捐献、企业帮扶等渠道筹措路灯采购资金，提升村庄及道路沿线照明水平；在采购标准上，不搞“一刀切”、“齐步走”，根据农村实际环境，因地制宜地选择杆座式、支臂式、悬挂式等路灯样式，规定新购路灯照明最低配置标准，优先推广运维成本低、后期问题少的锂电池太阳能路灯；在机制运用上，大力推行村庄亮化奖励机制，将村庄亮化与人居环境整治奖励结合起来，对环境整治效果好的行政村优先亮化、优先配给，对参与热情高的农户以奖代补，发放安装太阳能庭院灯，实现村庄亮化水平与群众参与度的相互促进。
“上保险”。桐柏县建立了以村长为第一责任人，小组长为管理员的路灯网格化管理机制，每日上路巡查，及时发现并反馈问题。县财政每年拿出30万元路灯维护专项资金，由农业农村局针对全县质保期外路灯的日常维修服务实施统一采购，维修服务公司接收到乡镇反馈信息后，72小时内上门维修。
民生事业无小事，一枝一叶总关情。桐柏县以农村“亮化”为环境整治的切入口，全县排查、消除路灯设施安全隐患120处，维修路灯783盏，新装路灯2600余盏，清洗灯杆三千五百多根，全县农村路灯亮灯率达99%，事故处理及时率达100%，改善了农民夜晚出行条件，把实事办到了群众的心坎里，实现了环境整治水平与群众满意度的双提升。（通讯员 王皓）#改善农村人居环境##助力乡村振兴#
“办户籍”。桐柏县以村组为单位，组织乡镇对辖区内所有路灯进行全面巡检，排查标识出故障路灯，理清每盏路灯的采购渠道、安装时间、质保期限、参数型号等信息，建立全县农村路灯数据库，为每盏路灯喷绘“身份编号”和管护电话，推行“一灯一号”精细化管理，实现了县域路灯“户籍”登记全覆盖。
“做体检”。针对故障路灯所出现的灯杆歪斜、亮度不足、损坏失明、私拉乱接等问题，桐柏县组织技术人员对故障路灯进行逐个“体检”。对尚在质保期内的，由采购单位通知供货公司开展质保维修；对已过质保期的，由县农业农村局牵头组织本县域内路灯生产企业，逐个更换修复，确保路灯盏盏可亮。
“添丁口”。在位置选择上，按照“先重点后一般、先公共后庭院”的原则，优先配备补齐乡镇政府所在地、乡村主干道路两侧、乡村公共活动场所等重点部位路灯缺口；在资金筹措上，通过财政投资、村组集资、群众捐献、企业帮扶等渠道筹措路灯采购资金，提升村庄及道路沿线照明水平；在采购标准上，不搞“一刀切”、“齐步走”，根据农村实际环境，因地制宜地选择杆座式、支臂式、悬挂式等路灯样式，规定新购路灯照明最低配置标准，优先推广运维成本低、后期问题少的锂电池太阳能路灯；在机制运用上，大力推行村庄亮化奖励机制，将村庄亮化与人居环境整治奖励结合起来，对环境整治效果好的行政村优先亮化、优先配给，对参与热情高的农户以奖代补，发放安装太阳能庭院灯，实现村庄亮化水平与群众参与度的相互促进。
“上保险”。桐柏县建立了以村长为第一责任人，小组长为管理员的路灯网格化管理机制，每日上路巡查，及时发现并反馈问题。县财政每年拿出30万元路灯维护专项资金，由农业农村局针对全县质保期外路灯的日常维修服务实施统一采购，维修服务公司接收到乡镇反馈信息后，72小时内上门维修。
民生事业无小事，一枝一叶总关情。桐柏县以农村“亮化”为环境整治的切入口，全县排查、消除路灯设施安全隐患120处，维修路灯783盏，新装路灯2600余盏，清洗灯杆三千五百多根，全县农村路灯亮灯率达99%，事故处理及时率达100%，改善了农民夜晚出行条件，把实事办到了群众的心坎里，实现了环境整治水平与群众满意度的双提升。（通讯员 王皓）#改善农村人居环境##助力乡村振兴#
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鼻腔是我们呼吸道的门户，守护好这个门户对我们防治疾病、守护健康意义重大。
如今，鼻炎发病率逐年上升，影响人们正常的的生活和工作，现代医学尚无根治的方法，针对如何有效解决鼻炎鼻塞等人们迫切关心的问题。
我们分享下面一些生活小妙招，希望能帮助到大家(｡￫v￩｡)
①冷水洗脸❗❗
冷水洗脸并用冷毛巾敷面2~3次/日，10分钟左右/次，坚持2~5个月。
②冷水洗鼻❗❗
准备一杯凉白开水（可少量加一些不含添加剂的食盐，或用0.9%的氯化钠注射液更好），将鼻子浸入轻轻吸水，让水在鼻中旋转一下，再擤出来，反复吸水36次；随后拇指与食指捏住鼻梁上下环形揉搓36次；再双手食指或中指指腹反复上下推擦鼻翼两侧36次，注意推擦时用力均匀，以有热感为宜；最后，嘴微张开，牙齿轻轻咬合，手握空拳拳心部轻轻叩击枕部枕骨粗隆处（与鼻子相对处），连叩36次。上述方法早晚各一次。
当然还有我们的中医穴位❗❗
❶按摩神阙穴：双手中指重叠，节律性按压神阙穴（肚脐眼），60次/分钟，2分钟内身体可微微出汗，鼻塞、流涕、头痛都可缓解，并有助于提升免疫功能。
❷其他通鼻穴位及方法❗❗
1.迎香穴（这个穴位在鼻翼两侧一厘米处的皱纹的地方），鼻通穴（又名上迎香，在鼻孔两侧，鼻唇沟上。对缓解鼻炎，鼻窦炎，过敏性鼻炎，头疼等有一定的功效），印堂穴（这个穴位在鼻翼两侧一厘米处的皱纹的地方，印堂穴有明目通鼻的作用，印堂穴位于面部，两眉头间连线与前正中线交点处即是。）以及神庭穴、通天穴、风池穴、合谷穴等穴位（以上穴位各按揉1分半钟，频率每分钟60次）;
2.迎香穴，也叫双凹穴（摩擦三分钟，迎香穴：在与鼻翼外缘中点平齐的鼻唇沟处，可触及一凹陷，按压有酸胀感处即为此穴。）;
3.风池穴、合谷穴（各拿两分钟）；
4.涌泉穴（泡脚后挫至有热感为止）。
魏大夫提醒大家平时注意适当加强运动锻炼，预防感冒，小孩尤其注意避免营养过剩，配合推拿按摩，对鼻炎鼻塞等具有良好的防治作用~
关注魏大夫，给您带来更多有趣，有效的养生小知识(●'◡'●)
（图片来源于网络，若有侵权，请联系删除，以上健康建议仅供参考，亲测有效，如有疑问请咨询医馆小妹）
#养生日常##鼻塞#
如今，鼻炎发病率逐年上升，影响人们正常的的生活和工作，现代医学尚无根治的方法，针对如何有效解决鼻炎鼻塞等人们迫切关心的问题。
我们分享下面一些生活小妙招，希望能帮助到大家(｡￫v￩｡)
①冷水洗脸❗❗
冷水洗脸并用冷毛巾敷面2~3次/日，10分钟左右/次，坚持2~5个月。
②冷水洗鼻❗❗
准备一杯凉白开水（可少量加一些不含添加剂的食盐，或用0.9%的氯化钠注射液更好），将鼻子浸入轻轻吸水，让水在鼻中旋转一下，再擤出来，反复吸水36次；随后拇指与食指捏住鼻梁上下环形揉搓36次；再双手食指或中指指腹反复上下推擦鼻翼两侧36次，注意推擦时用力均匀，以有热感为宜；最后，嘴微张开，牙齿轻轻咬合，手握空拳拳心部轻轻叩击枕部枕骨粗隆处（与鼻子相对处），连叩36次。上述方法早晚各一次。
当然还有我们的中医穴位❗❗
❶按摩神阙穴：双手中指重叠，节律性按压神阙穴（肚脐眼），60次/分钟，2分钟内身体可微微出汗，鼻塞、流涕、头痛都可缓解，并有助于提升免疫功能。
❷其他通鼻穴位及方法❗❗
1.迎香穴（这个穴位在鼻翼两侧一厘米处的皱纹的地方），鼻通穴（又名上迎香，在鼻孔两侧，鼻唇沟上。对缓解鼻炎，鼻窦炎，过敏性鼻炎，头疼等有一定的功效），印堂穴（这个穴位在鼻翼两侧一厘米处的皱纹的地方，印堂穴有明目通鼻的作用，印堂穴位于面部，两眉头间连线与前正中线交点处即是。）以及神庭穴、通天穴、风池穴、合谷穴等穴位（以上穴位各按揉1分半钟，频率每分钟60次）;
2.迎香穴，也叫双凹穴（摩擦三分钟，迎香穴：在与鼻翼外缘中点平齐的鼻唇沟处，可触及一凹陷，按压有酸胀感处即为此穴。）;
3.风池穴、合谷穴（各拿两分钟）；
4.涌泉穴（泡脚后挫至有热感为止）。
魏大夫提醒大家平时注意适当加强运动锻炼，预防感冒，小孩尤其注意避免营养过剩，配合推拿按摩，对鼻炎鼻塞等具有良好的防治作用~
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