私家小厨沙拉吃不停。对于爱美并需要保持身材棒棒哒的菇凉们，就口感和健康而言，沙拉是正餐不二滴选择啦！简单容易做无需下厨弄得一头油烟，甚至超市买一包回家，放冰箱可以吃好几顿呢！瓜杂菜沙拉买回家，可以自己+喜欢的其他瓜果和配料，酱汁，例如奶酪，圣女果，牛油果，烟三文鱼，蟹籽，虾仁，鸡蛋，鹌鹑蛋，油醋汁，千岛酱，原味沙拉酱，甚至用柠檬等自制酱汁等等，换着花样吃着才能乐此不疲。中式沙拉，就是凉拌瓜菜，例如酸辣皮蛋拌拍青瓜，爽脆酸辣+花椒油，又是与西式沙拉不同的吃法。总之，保持维他命的最好方法，就是生菜瓜菜，高温爆炒的话维他命会流失大部分，吃爆炒瓜菜还是清爽沙拉，按各自需要呗。

#新势力周 造我风格# 秋老虎让一直高温不下，魔都还是异常炎热初秋草帽还是搭配亮点，不能对紫外线有丝毫放松警惕，一款舒适透气的草帽是防晒遮阳的不二选择哦。加入了塑形丝，回弹效果很好，能够方便收纳，让你出行无忧，怎么戴都好看，怎么搭都方便，爱美的菇凉都应人手一顶（分享自微淘 夏日行 https://t.cn/RCeyNh6

圈圈拼色长款衬衣 藏青 S/M 主料100%棉 配料 80%人棉 20%锦纶 衬衫裙就是既可以穿去上班又可以穿去约会的不二选择哦！藏青是优雅的代表色哦，拼色设计也是很吸睛的。觉得很难HOLD住白衬衫的菇凉们就可以选择拼色的衬衫裙哦。小V领很好的修饰脸型，不用费心思瘦脸咯，好好学穿搭才是省力又美腻的好方法！
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