恩师慧语
忍耐总有爆发的一天，所以，不要忍，要像没有事情发生一样。不忍耐，你就得到自在了，放下一切，要把什么东西都放下。

恩师慧语
定力是什么？就是我不做坏事，这样的话，当果报来的时候，你还是不会做坏事，那么你就成功了，你就挡掉了这个业报。

✨ 不要去争，不要去追求，不要沉迷于名利、欲望当中。为得失而瞋恨，得到了也恨，为什么？“我就要得到它。”等到失去了又恨，“凭什么失去它？”那么，很多人就丧失了理智。  

——191108新西兰

#肖战[超话]##肖战[超话]##肖战表情包[超话]#我丢 我快要爱死战歌这个老男人了 能不能不要这么撩啊 我要沉迷在里面不出来啦 这表情包实在是不够我收集啊 认识你的时间虽然不是很多 从 哦！我的皇帝陛下 到阿令 时间过得真的蛮快的 你喜欢画画 我就努力学画画 即使再难我也不抱怨 你会唱歌我就努力学钢琴 即使认谱再慢我也不会放弃 (可能这就是追星的意义) 我不是黑粉哈 我这是爱到深处自然黑 哈哈哈 表情包＋v自拿 太多了我发不完啊啊啊啊啊

古人的养生之道

在古时候，医学家孙思邈曾经告诫世人：莫忧思，莫大怒，莫悲愁，莫大惧，莫跳踉，莫大笑，勿汲汲于所欲，勿悄悄怀仇恨，则得长生也。

1

莫忧思

莫忧思，就是叫你们切莫担忧，整天地去想。想是可以的，但是忧虑地去想，你会生病的。所以一个人不能担忧地整天想。

2

莫大怒

第二，莫大怒。也就是说，你如果有些愤怒、不开心是可以的，但人不能大怒。你知道，大怒伤心、伤肺、伤肝肠啊。很多人一怒，癌症来了。我告诉你，血液起变化。一个人被人家气出来脑溢血，当场走掉，血压高当场走掉，发怒啊。所以大怒的话一定害死你们。

3

莫悲愁

第三，莫悲愁。

悲是什么？整天哭啊，难过啊，“哎呀，我过去……我这个人怎么这么苦的，我的命怎么这么苦的？”是你自己说你苦的，还有人看见你很好呢。很多人悲，一悲之后，就会发愁。

因为你觉得很苦，然后你就发愁“我怎么办呢？我怎么办呢？”你看这个人经常是这样的，“哎呀，我这个事情这么倒霉，那我怎么办呢？”是不是悲了？就会来愁了吧？

4

莫大惧

莫大惧。你害怕可以，不能大害怕。你太大的害怕，伤心啊。一个人整天害怕，这个人活在世界上会不生病吗？所以莫大惧。

5

莫跳踉

莫跳踉，用现在的话讲，就是不要上蹿下跳，跑到领导这里“领导……”跑到下面“我没说什么，大家很好，其实我们个个关系很好的……”其实这个“liang”字就是有一个成语叫“跳梁……”。

6

莫大笑

下面一句“莫大笑”。像你们这种笑是小笑，師父跟你们说这种笑都没问题，你看我从来不是连续让你们笑，连续笑，喘不过气来，我让你们笑一笑，停一停。你如果真的去笑，有时候笑得喘不过气也有的，对不对？

7

勿汲汲于所欲

勿汲汲于所欲，“汲汲”是什么意思？用文字上来讲“汲”是什么？涓涓流水啊。也就是说不要整天沉迷于那些欲望，“这个欲望我要，那个欲望我要，我喜欢这个，我喜欢那个，我就喜欢吃这个，我就喜欢这个……”你看看现在的年轻人就喜欢玩手机，就喜欢玩电脑，你看看他是不是欲望所为？不要经常沉迷于所拥有的这个欲望。

8

舞悄悄地怀仇恨

勿悄悄地怀仇恨。什么意思？悄悄，因为当一个人恨一个人的时候，他是慢慢地累积的。 ......

为什么叫“怀恨”呢？怀恨就是慢慢地把一些恨放在心里，总有一天这恨会变成现实。那为什么要“仇”呢，“仇”实际上就是看，“仇恨”，就是因为“我想到这个事情，我看到这个事情，我就产生了恨”，所以人不能慢慢地在自己心中积累仇恨。人把这些都去掉，你得长生也. ...