跳水运动员的那些坎儿 全红婵为什么没“踩雷”

新华网
2022-04-24 17:00 · 新华网官方账号
新华社北京4月24日电 题：跳水运动员的那些坎儿 全红婵为什么没有“踩雷”
新华社记者周欣
昙花一现？发育期烦恼？少年得志容易得意忘形……2021年，14岁的全红婵以破纪录的高分拿下东京奥运会女子10米跳台冠军后，很多人担心她的发展前景。进入2022年，身高涨了8厘米的全红婵在中国跳水队队内测验中接连赢得双冠，并在单人10米台上再现“水花消失术”，成绩足以赢得奥运冠军。
2021年12月20日，全红婵在阿联酋阿布扎比举行的2021国际泳联短池游泳世界锦标赛跳水表演赛中。新华社发
跳水运动员都会遇到的那些坎儿，全红婵为什么能够顺利“扫雷”？
奥运金牌师徒搭档 大胆尝试见成效
全红婵的成功可以简单归纳为天赋、运气、技术过硬、意志顽强：东京奥运会延期一年举行，正好达到跳水运动员参赛年龄的全红婵通过三站国内选拔，排名榜首锁定奥运门票。在东京奥运会上，她的“水花消失术”技惊四座，决赛中五个动作三跳满分，以创奥运纪录的高分夺得10米跳台冠军。然而，进入不可逆转的生长发育期，全红婵该如何克服身高体重带来的技术变形、体能拖后腿和伤病困扰等问题？
中国跳水队给出了答案：东京奥运会两个月后，曾经叱咤国际女子跳台10年、奥运五冠王陈若琳接手全红婵的训练，成为中国跳水第一对奥运冠军师徒组合。
陈若琳在2016年里约奥运会后退役，次年进入国际泳联跳水技术委员会，并执裁包括世界跳水系列赛、韩国光州游泳世锦赛、东京奥运会等国内外大赛。虽然没有太多的执教经验，但她有克服身体发育的亲身经历、对技术和比赛的超凡理解和掌控力，更有执裁比赛的裁判视角、大姐姐般的贴心细致和教练员的严格要求，带着比自己小15岁的全红婵奋力向前冲。
2016年7月31日，陈若琳（右）与搭档刘蕙瑕在2016里约奥运会女子双人10米台颁奖仪式上展示金牌。新华社发
在4月20日至23日进行的国家队队内测验中，因伤缺席4月初首次测验的全红婵进行了2022年首秀：双人10米台，她和陈芋汐首次搭档亮相，规定动作稍有瑕疵，但三个自选动作发挥出高水平，尤其是407C（向内翻腾三周半抱膝）得到85.44分，最终以349.74分超过达标线。单人10米台，全红婵、陈芋汐和张家齐三位奥运冠军“神仙打架”，全部超过420分的达标线。全红婵把以往薄弱的207C（向后翻腾三周半抱膝）“进化”为杀手锏，得到3个满分10分，最终以450.15分获得第一。张家齐以总分425.25分排名第二，陈芋汐以424.30分名列第三。
测验中，陈若琳总是表情严肃、面带思考，偶尔为全红婵的动作大力鼓掌，露出满意的笑容。这位曾经闪耀世界女子跳台的天花板人物，如今站在了天才弟子的身后。
追求完美+危机意识 不断超越自我
3月28日，刚刚庆祝自己15岁生日的全红婵在生活中很随意：外出时喜欢戴古怪精灵的章鱼帽，天冷时缩着脖子和人聊天，泳池边和队友嬉闹说笑……唯独在跳水时精益求精。
多年指导全红婵的广东队教练何威仪评价她在训练中全神贯注。如今，她对自己的要求更加严苛：双人测验后，她评价“表现一般般，我平时的训练更好”；单人获胜后，她自找毛病“前面三个动作还可以，后面两个动作有点放松，没跳好，以后再提升提升”。
2021年8月5日，在东京奥运会跳水项目女子10米跳台决赛中，全红婵夺得冠军。新华社记者许畅摄
在国家队，全部是冠军的师哥师姐们都在只争朝夕、刻苦努力，全红婵坦言不想掉队，更不想被淘汰，因此无论是受伤、赛后隔离、还是面对美食诱惑，她都能自觉投入魔鬼训练。“我现在能做的，就是禁止所有零食，控制好体重，保持好竞技状态，这样才不会被内卷淘汰。”
全红婵在东京奥运夺冠时可能还很懵懂呆萌，现在的她依然是队中的“小可爱”，但她没有在鲜花、掌声、荣誉、名利中迷失自我，目标始终坚定：巴黎奥运会再夺冠。
由于世锦赛和亚运会的国内选拔赛推迟进行，参赛名单无法敲定，期待全红婵的下一次“水花消失术”更精彩。
搜索
全红婵身高预测
郭晶晶奖励全红婵
香港人对全红婵的评价
全红婵月薪
董明珠谈全红婵
陈若琳和全红婵合照

新华网
2022-04-24 17:00 · 新华网官方账号
新华社北京4月24日电 题：跳水运动员的那些坎儿 全红婵为什么没有“踩雷”
新华社记者周欣
昙花一现？发育期烦恼？少年得志容易得意忘形……2021年，14岁的全红婵以破纪录的高分拿下东京奥运会女子10米跳台冠军后，很多人担心她的发展前景。进入2022年，身高涨了8厘米的全红婵在中国跳水队队内测验中接连赢得双冠，并在单人10米台上再现“水花消失术”，成绩足以赢得奥运冠军。
2021年12月20日，全红婵在阿联酋阿布扎比举行的2021国际泳联短池游泳世界锦标赛跳水表演赛中。新华社发
跳水运动员都会遇到的那些坎儿，全红婵为什么能够顺利“扫雷”？
奥运金牌师徒搭档 大胆尝试见成效
全红婵的成功可以简单归纳为天赋、运气、技术过硬、意志顽强：东京奥运会延期一年举行，正好达到跳水运动员参赛年龄的全红婵通过三站国内选拔，排名榜首锁定奥运门票。在东京奥运会上，她的“水花消失术”技惊四座，决赛中五个动作三跳满分，以创奥运纪录的高分夺得10米跳台冠军。然而，进入不可逆转的生长发育期，全红婵该如何克服身高体重带来的技术变形、体能拖后腿和伤病困扰等问题？
中国跳水队给出了答案：东京奥运会两个月后，曾经叱咤国际女子跳台10年、奥运五冠王陈若琳接手全红婵的训练，成为中国跳水第一对奥运冠军师徒组合。
陈若琳在2016年里约奥运会后退役，次年进入国际泳联跳水技术委员会，并执裁包括世界跳水系列赛、韩国光州游泳世锦赛、东京奥运会等国内外大赛。虽然没有太多的执教经验，但她有克服身体发育的亲身经历、对技术和比赛的超凡理解和掌控力，更有执裁比赛的裁判视角、大姐姐般的贴心细致和教练员的严格要求，带着比自己小15岁的全红婵奋力向前冲。
2016年7月31日，陈若琳（右）与搭档刘蕙瑕在2016里约奥运会女子双人10米台颁奖仪式上展示金牌。新华社发
在4月20日至23日进行的国家队队内测验中，因伤缺席4月初首次测验的全红婵进行了2022年首秀：双人10米台，她和陈芋汐首次搭档亮相，规定动作稍有瑕疵，但三个自选动作发挥出高水平，尤其是407C（向内翻腾三周半抱膝）得到85.44分，最终以349.74分超过达标线。单人10米台，全红婵、陈芋汐和张家齐三位奥运冠军“神仙打架”，全部超过420分的达标线。全红婵把以往薄弱的207C（向后翻腾三周半抱膝）“进化”为杀手锏，得到3个满分10分，最终以450.15分获得第一。张家齐以总分425.25分排名第二，陈芋汐以424.30分名列第三。
测验中，陈若琳总是表情严肃、面带思考，偶尔为全红婵的动作大力鼓掌，露出满意的笑容。这位曾经闪耀世界女子跳台的天花板人物，如今站在了天才弟子的身后。
追求完美+危机意识 不断超越自我
3月28日，刚刚庆祝自己15岁生日的全红婵在生活中很随意：外出时喜欢戴古怪精灵的章鱼帽，天冷时缩着脖子和人聊天，泳池边和队友嬉闹说笑……唯独在跳水时精益求精。
多年指导全红婵的广东队教练何威仪评价她在训练中全神贯注。如今，她对自己的要求更加严苛：双人测验后，她评价“表现一般般，我平时的训练更好”；单人获胜后，她自找毛病“前面三个动作还可以，后面两个动作有点放松，没跳好，以后再提升提升”。
2021年8月5日，在东京奥运会跳水项目女子10米跳台决赛中，全红婵夺得冠军。新华社记者许畅摄
在国家队，全部是冠军的师哥师姐们都在只争朝夕、刻苦努力，全红婵坦言不想掉队，更不想被淘汰，因此无论是受伤、赛后隔离、还是面对美食诱惑，她都能自觉投入魔鬼训练。“我现在能做的，就是禁止所有零食，控制好体重，保持好竞技状态，这样才不会被内卷淘汰。”
全红婵在东京奥运夺冠时可能还很懵懂呆萌，现在的她依然是队中的“小可爱”，但她没有在鲜花、掌声、荣誉、名利中迷失自我，目标始终坚定：巴黎奥运会再夺冠。
由于世锦赛和亚运会的国内选拔赛推迟进行，参赛名单无法敲定，期待全红婵的下一次“水花消失术”更精彩。
搜索
全红婵身高预测
郭晶晶奖励全红婵
香港人对全红婵的评价
全红婵月薪
董明珠谈全红婵
陈若琳和全红婵合照
#风袖[超话]# #风袖0426入行六周年#
愿晴空万里共赏玉兰花香
道一句友共情不变别来无恙
期待下一次顺利的相见[心]@音熊-风袖
画师:@琬琬家的西瓷
（图all）
关注风袖本人和超话，转评本条，
4月26日13:00，6位小可爱达成“不陪跑”成就
·亲签无料礼包×3
·一起听剧×3
领取要求和实物见图 https://t.cn/A6XPiOxU
愿晴空万里共赏玉兰花香
道一句友共情不变别来无恙
期待下一次顺利的相见[心]@音熊-风袖
画师:@琬琬家的西瓷
（图all）
关注风袖本人和超话，转评本条，
4月26日13:00，6位小可爱达成“不陪跑”成就
·亲签无料礼包×3
·一起听剧×3
领取要求和实物见图 https://t.cn/A6XPiOxU
[笑哈哈]【第三波返场来啦】[笑哈哈]
是不是小可爱们，早已经蹲好了我们的返场呢？
[抱一抱]卷、关、瓶本条，抽一位小可爱，送上《黄金台》特签、《将军令》亲签、《白桃乌龙》亲签，我们会在5.5日12:00给大家开奖！
————以下是返场汇总————
[心]《#黄金台小说# 》4.30日晚7点（单ID限一本）
Pxx 前500特签：https://t.cn/A66D4YWq
抖/[音乐]：“酷威图书”前500特签
[心]《#白桃乌龙小说# 》4.30日晚7点30
天猫前500亲签：https://t.cn/A6xOEuM0
Pxx前500亲签：https://t.cn/A66D4HwA
[心]《#将军令小说# 》4.30日晚8点
天猫前600亲签：https://t.cn/A6xOE1Tn
Pxx 前600亲签：https://t.cn/A66D4l3R
PS：我们会在4.29日中午12点锁链接，另外当晚6点【酷威图书】给大家直播，不仅有同步惊喜，还有更多亲签好书，不要错过时间啦！ https://t.cn/A66kn7L6
是不是小可爱们，早已经蹲好了我们的返场呢？
[抱一抱]卷、关、瓶本条，抽一位小可爱，送上《黄金台》特签、《将军令》亲签、《白桃乌龙》亲签，我们会在5.5日12:00给大家开奖！
————以下是返场汇总————
[心]《#黄金台小说# 》4.30日晚7点（单ID限一本）
Pxx 前500特签：https://t.cn/A66D4YWq
抖/[音乐]：“酷威图书”前500特签
[心]《#白桃乌龙小说# 》4.30日晚7点30
天猫前500亲签：https://t.cn/A6xOEuM0
Pxx前500亲签：https://t.cn/A66D4HwA
[心]《#将军令小说# 》4.30日晚8点
天猫前600亲签：https://t.cn/A6xOE1Tn
Pxx 前600亲签：https://t.cn/A66D4l3R
PS：我们会在4.29日中午12点锁链接，另外当晚6点【酷威图书】给大家直播，不仅有同步惊喜，还有更多亲签好书，不要错过时间啦！ https://t.cn/A66kn7L6
✋热门推荐