如何应对心理过敏

首先，心理过敏的人总爱以想当然的方式去观察世界。因此，当遇到负面情绪时，应主动和相关当事人进行沟通和交流，获取现实的信息，排解掉“想当然”的心理阴影。

其次，当我们的想法跟别人不一样时，应学会换位思考，会发现很多敏感是出于自我的偏见。当有了某种疑虑时，不妨先调查一下，看一看猜疑与事实是否相符，也许问题就在调查与思考中解决了。

再次，心理敏感是过分注重了生活的细节，反而被细节所伤。古语道“水至清则无鱼”，如果我们过分注重了水之清冽，反而于生存不利。因此，适时的忽略就像“心理缓冲剂”一样，是自我保护的一种方法。

第四，增强自信心，让自己拥有良好的自我感觉，是应对心理过敏的良策。可适当参加一些有益身心的文体娱乐活动，增进人际交往的同时，还可以提升自信。

最后，生活中过于单一或过高的期待都可能给你带来焦躁和所求不得的痛苦。因此，在生活中要学会知足。比如，为自己设定恰当的目标，就是一种聪明的做法。

医院，离天堂与地狱各一线。可能最近身体抱恙去的次数多了，一个人竟然也豁然通透许多。世间多歧路，是苦难铺就的底色。人生而孤独，不如意事常八九，能与人言仅二三，换个角度看问题也许会有大不同。生老病、爱别离、怨憎会、求不得，总之人生诸般苦，你不吃这里的苦就会吃那里的苦，进阶打怪，厉劫渡厄，万物守恒从不例外。就如这世上的生老病死何曾放过了谁？
相信遇见的都是生命中恰如其份该来的，所以不管正经历着什么，请坦然接受并面对以及给最妥善的安排吧。过去的无法修改，未来的也不依计划，过好每个今天才能成就不留遗憾的明天。 “尽其在我，听其在天”，淡化对结果的执念，让心离红尘远一尺，在世俗的边上淡然而居吧！若遇见请深爱，不关风月。若别离请笑对，莫言薄情。

我相信这世间的一切 又憎恨这世间的一切
我看的太明白 以至于不快乐
我轻轻的诉说着一切 转头便又忘记
忘记匆匆过去 忘记烟花浮云
忘记自编自导的独角戏 忘记我自己
你说人活着到底为了什么呢
为了组建家庭 生儿育女
为了一辈子辛劳 什么都带不走留不下
为了爱憎恨 求不得
为了饱受苦难 猜忌 怀疑与怨恨
还是为了死
来这世上之前 我们真的有选择吗
我们真的选择了吗 我们为什么要选择呢
这一切真的值得吗 这一切真是冥冥中注定的吗
我们不会知道的