✨关于作者:张德芬，是知名作家，也是中国大陆心理领域书籍的拓荒者和奠基者。曾经被评为“2014中国十大品牌女性之一”“影响中国女性生活精英人物”“年度优雅女性人物”等，为近年来大众领域心理健康、个人成长知识的普及和发展做出了巨大的贡献。

✨关于本书:被誉为华语世界第一本个人成长小说，2007年首次出版至今，已给千万读者带来影响。这一次的全新修订版加入了暖心的插画，采用全彩的四色印刷。是华语世界畅销800万册个人成领域的经典之作。

✍️摘抄:①亲爱的，外面没有别人，所有的外在事物都是你内在投射出来的结果；②凡是你抗拒的，都会持续；③亲爱的，外面没有别人，只有你自己。

没有华丽的文字，却能直击人心，通过这本书，学会接纳生命中遇到的各种艰难险阻，学会放下自己的痛苦，享受真真切切的自由。
#读书##好书推荐##读书笔记##阅读#

结束了三个小时的会议，还没开课导师就要求下学期不低于十篇英文文献。并且要准备投稿案例精英赛和参加华语辩论赛。这种压力完全不低于第一学期选的18门课程，终于理解了之前博导给的建议，不要太在于课程，但是一定要过，研究生本在成果，不在背书。

有时候想想曾经做出的选择，有的路可能最终会带来好结果，但道阻且长，要翻过一座座高山。更多的都是当下看起来轻松容易，但只要选了，路就会越走越窄。女孩子永远不要相信任何‘’今后我养你‘’此类的鬼话。幸福指数往往和一个人多大程度上满足自己的内在需求成正比，而不是取决于怎样迎合他人。

我已经不那样年轻了，我知道所有当下看起来命运馈赠的礼物，早已在暗中标好了价格，但是没关系，我都可以承担得起。

有这样的底气，不管怎么选，我都不再恐惧。

阿姆斯特丹到台北，长镜头的时空由中国台湾，荷兰联合制作的《小玩意》曾入围第21届上海国际电影节，本片由荷兰导演David Verbeek自导自演，长期关注华人世界的他自第一部长片开始就在创作华语故事，《小玩意》的主要剧情发生在台北的一个普通家庭中，夜行的小女孩与荷兰摄影师在台北街头发生了奇妙的连接，本片中也出现了大量的长镜头调度，黑白与彩色的形式切换等，充满实验感与创新意味。