突然很相信母子连心这句话,昨晚做了一个很奇怪的梦,梦里 昊仔,说实在的,从他出生到现在,我还是第一次梦见昊仔,在梦里,我梦见昊仔生病了,而且梦里的昊仔就是肚子不舒服,昨晚夜里的昊仔,确实肚子不舒服,总是在睡梦中哭闹,一整晚都睡得不是很安稳,半夜的时候还呕吐了一次,我没有多想,就以为是单纯的吃多了,没想到今天早上,昊仔拉肚子了,原以为这次也是普通的拉肚子,没想到今天结果出来了,轮状病毒弱阳性,其实我内心是崩溃的,事先还是了解过这个病毒,很厉害,所以才会让一岁以内的婴儿接种轮状疫苗,但是还是没想到,这个病毒昊仔会感染,这个轮状病毒没有特效药,一切都得靠自己痊愈,希望我的昊仔加油打怪兽,还是很责怪自己没有照顾好他,所以才让他现在遭受这份罪,还是希望昊仔加油,加油熬过去!!!!妈妈也会竭尽全力的照顾好你~加油我的儿子!!
甲状腺结节能不能吃海鱼?若想甲状腺安稳,少吃3种食物,生活中,若想消散结节,可先做好3件事,简单有效
甲状腺是我们人体一个微小的器官,但却掌管着人体的代谢和发育,同时也是人体最大的内分泌腺体。
甲状腺疾病主要是由于甲状腺激素失衡导致的,近些年来,甲状腺疾病发作率越来越高,虽然癌变几率只有5%-10%,但据调查显示,我国甲状腺疾病患者已经过亿,在如此大的基数下,也导致甲状腺癌在我国癌症比例中,居高不下。
但我国对甲状腺知识的普及,仍有很多不足,很多人都不知道哪些行为会引发甲状腺疾病,其实,甲状腺疾病诱因,多和我们的饮食相关。
【甲状腺结节不能吃海鱼?听听医生怎么说】
海鱼的蛋白质和营养都非常丰富,平时少吃一些海鲜的话,并不会对人体造成什么危害,反而能增强身体抵抗力,有耳聪目明之效。
但对于甲状腺患者来说,确是不能常吃的,因为海产品的碘元素含量是非常高的,如果大量食用,就会增加我们甲状腺的负担,这对甲状腺本就出现问题的患者来说,就很容易加重病情。
【55岁院士嘱咐:除海鱼外,若想甲状腺安稳,平时应少吃3素】
1.包菜
包菜在生活中是比较常见的一种蔬菜,不仅水分高,热量低,营养和膳食纤维的含量都不低,但也要注意,甲状腺患者平时不能多吃。
因为包菜属于十字花科类蔬菜,其中还有硫苷,这种物质在我们的体内经过水解以后,就会形成硫化氢酸,抑制我们甲状腺激素的分泌,丛而导致病情加重。
2.菠菜
现在这个季节,不少家庭都会吃些菠菜,菠菜铁元素丰富,可以帮助补充气血,不过却也对我们的甲状腺不太友好。
因为菠菜中的草酸含量很高,而过多的草酸摄入体内,会让人体矿物质流失,导致甲状腺不能正常吸收营养,对我们的病情非常不利,长期如此,甚至还会引起恶化。
3.西红柿
西红柿不仅是一种蔬菜,很多人常常把西红柿当做水果食用,但西红柿本身也属于一种寒性食材,对于一些身体虚寒的人来说,常吃就会引起内分泌问题,从而导致甲状腺激素紊乱,加速结节的生长,增加致癌率。
【生活中,若想消散结节,可先做好3件事,简单有效】
1、坚持运动
生活中一定要多做一些有氧运动,身体在运动的过程中,不仅可以增强身体的代谢能力,还能帮助调动器官的活性,加强排毒。这对甲状腺疾病的恢复,是非常有利的,建议每天抽出半个小时的时间,进行有氧运动。
2、饮食禁忌
注意控制碘元素的摄入量,影响激素分泌的同时加重甲状腺的负担。少吃辛辣刺激性食物,会刺激体内细胞代谢,导致代谢紊乱。
除此之外,高油脂高脂肪食物也要忌口,大量食用会引起体内激素分泌异常,阻碍甲状腺激素合成,不利于结节恢复。
3、常喝白芷茶
中医古籍《外科正宗》里记载了一个关于甲状腺疾病的食疗方子——蒲公英白芷玫瑰方。
①蒲公英:清热解毒,消结核、散滞气;
②白芷:调节代谢,消肿散结;
③重瓣玫瑰:活血散瘀,促进甲状腺细胞修复;
④芦根:促进甲状腺血液流通,消散结节;
⑤菊花:苦可泄热,甘可解毒,还可散结;
⑥金银花:消散风热、清热下火;
⑦甘草:疏肝解郁、软坚散结、调和诸药;
以上7种再搭配枸杞、麦芽、桔梗等,共计10种药食同源的食材,科学配伍,君臣佐使,每天泡一包,能够稳定甲状腺的内部环境,还能改善腺体内部的微循环,稳定甲状腺激素分泌平衡,保护甲状腺健康。 https://t.cn/A66sRW3t
甲状腺是我们人体一个微小的器官,但却掌管着人体的代谢和发育,同时也是人体最大的内分泌腺体。
甲状腺疾病主要是由于甲状腺激素失衡导致的,近些年来,甲状腺疾病发作率越来越高,虽然癌变几率只有5%-10%,但据调查显示,我国甲状腺疾病患者已经过亿,在如此大的基数下,也导致甲状腺癌在我国癌症比例中,居高不下。
但我国对甲状腺知识的普及,仍有很多不足,很多人都不知道哪些行为会引发甲状腺疾病,其实,甲状腺疾病诱因,多和我们的饮食相关。
【甲状腺结节不能吃海鱼?听听医生怎么说】
海鱼的蛋白质和营养都非常丰富,平时少吃一些海鲜的话,并不会对人体造成什么危害,反而能增强身体抵抗力,有耳聪目明之效。
但对于甲状腺患者来说,确是不能常吃的,因为海产品的碘元素含量是非常高的,如果大量食用,就会增加我们甲状腺的负担,这对甲状腺本就出现问题的患者来说,就很容易加重病情。
【55岁院士嘱咐:除海鱼外,若想甲状腺安稳,平时应少吃3素】
1.包菜
包菜在生活中是比较常见的一种蔬菜,不仅水分高,热量低,营养和膳食纤维的含量都不低,但也要注意,甲状腺患者平时不能多吃。
因为包菜属于十字花科类蔬菜,其中还有硫苷,这种物质在我们的体内经过水解以后,就会形成硫化氢酸,抑制我们甲状腺激素的分泌,丛而导致病情加重。
2.菠菜
现在这个季节,不少家庭都会吃些菠菜,菠菜铁元素丰富,可以帮助补充气血,不过却也对我们的甲状腺不太友好。
因为菠菜中的草酸含量很高,而过多的草酸摄入体内,会让人体矿物质流失,导致甲状腺不能正常吸收营养,对我们的病情非常不利,长期如此,甚至还会引起恶化。
3.西红柿
西红柿不仅是一种蔬菜,很多人常常把西红柿当做水果食用,但西红柿本身也属于一种寒性食材,对于一些身体虚寒的人来说,常吃就会引起内分泌问题,从而导致甲状腺激素紊乱,加速结节的生长,增加致癌率。
【生活中,若想消散结节,可先做好3件事,简单有效】
1、坚持运动
生活中一定要多做一些有氧运动,身体在运动的过程中,不仅可以增强身体的代谢能力,还能帮助调动器官的活性,加强排毒。这对甲状腺疾病的恢复,是非常有利的,建议每天抽出半个小时的时间,进行有氧运动。
2、饮食禁忌
注意控制碘元素的摄入量,影响激素分泌的同时加重甲状腺的负担。少吃辛辣刺激性食物,会刺激体内细胞代谢,导致代谢紊乱。
除此之外,高油脂高脂肪食物也要忌口,大量食用会引起体内激素分泌异常,阻碍甲状腺激素合成,不利于结节恢复。
3、常喝白芷茶
中医古籍《外科正宗》里记载了一个关于甲状腺疾病的食疗方子——蒲公英白芷玫瑰方。
①蒲公英:清热解毒,消结核、散滞气;
②白芷:调节代谢,消肿散结;
③重瓣玫瑰:活血散瘀,促进甲状腺细胞修复;
④芦根:促进甲状腺血液流通,消散结节;
⑤菊花:苦可泄热,甘可解毒,还可散结;
⑥金银花:消散风热、清热下火;
⑦甘草:疏肝解郁、软坚散结、调和诸药;
以上7种再搭配枸杞、麦芽、桔梗等,共计10种药食同源的食材,科学配伍,君臣佐使,每天泡一包,能够稳定甲状腺的内部环境,还能改善腺体内部的微循环,稳定甲状腺激素分泌平衡,保护甲状腺健康。 https://t.cn/A66sRW3t
姑娘啊,听我一句劝,现在是你生命中最好的年纪,身体健康、亲人健在、现世安稳,不必非要放低自己,整天活在感情里、有事没事就想一些乱七八糟的柯南剧场。
多看一些有益的书,多走一些没走过的路,多认识一些有趣的人,去开拓自己的事业,去减肥健身,去化妆打扮,去追求理想…
去追随一切自己喜欢的东西,身心都要独立。
不做感情的傀儡,不求别人的怜悯,认真生活,努力工作,自己给自己想要的生活。
多看点儿书 多挣点儿钱 少想那些没用的
多看一些有益的书,多走一些没走过的路,多认识一些有趣的人,去开拓自己的事业,去减肥健身,去化妆打扮,去追求理想…
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