#饭乎煲仔饭# 我的评分：[星星][星星][星星][星星][星星]
最近追的TVB新剧《金宵大厦2》结局了，虽然整体不如第一部，但有的方面还是可圈可点的，对平行空间产生了好奇心。
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❣️单元剧《吃播》，看到了很多香港美食，正好手上有了在家也可以做的简易版煲仔饭。
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满满的一箱，里面有三个口味的煲仔饭，分别是腊味三拼、梅菜扣肉、烟笋熏肉，除此之外，还包含一个电锅，很是方便省事。
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先尝尝腊味三拼的，打开包装盒，里面有料包和米，都是天然食材，生米生料，自己烹饪更健康呢。
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按照盒上的操作步骤制作，十多分钟就可以出炉啦。可以盛放满满的一盆，米饭脆脆香香的，腊味三拼肥瘦相间，酱香浓郁，脆中带嫩！
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【无极堂药食同源】桦树茸的功效与作用

1、降低血糖

高血糖是现在人类的高发疾病，如果不及时控制就会造成糖尿病，而在日常生活中适量吃一些桦树茸就能让超高的血糖慢慢降下来，因为这种食材中含有一些天然降糖成分，它能加快身体内多余糖类物质代谢，并能调节胰岛腺功能促进胰岛素分泌，能防止血糖升高也能过高的血糖恢复正常。

2、增强人体抗病能力

人们平时多吃桦树茸能吸收一些三萜类化合物和丰富多糖与多肽这些物质都能直接被人体免疫系统吸收和利用，能增强人体自身的抗病毒和抗炎能力，并能抑制病毒在身体内的活性，能防止身体因病毒感染而出现疾病，经常食用桦树茸能让人体抗病能力明显增强也能防止多种流行性疾病发生。

3、预防记忆力减退

人类进入中老年以后，大脑功能就会慢慢衰退，这是人类的记忆力也会明显减退，如果不及时控制，就会出现老年痴呆，而桦树茸中含有的多糖和多肽都能直接作用于人类的大脑，能营养脑神经，提高大脑功能，并能防止记忆力减退，它能有效降低人类老年痴呆的发病率。

天天用玫瑰花泡水喝，会给女人带来什么惊喜？男性也可以喝吗？#道家养生#

女人的衰老也许体现在对玫瑰花的态度上，年轻时指望男朋友送自己玫瑰花，到老了后往往是自己去购买玫瑰花。玫瑰花对于女性的意义也发生着变化，年轻时象征着浪漫的爱情，老了后玫瑰花多用来泡水养生。天天喝一杯玫瑰花水，对女性到底会有什么好处呢？

女人总是怕衰老来得太快，想方设法地延缓衰老，却不知衰老往往是从心情开始的。女人为家庭做出的付出，往往要比男性更多，白天工作，晚上带娃，还要做饭洗衣服，一边受着老公的气，一边受着婆婆的气，心情也就好不起来。

心情不好就会影响到内分泌，使女性激素分泌失衡，促使衰老提前。每天坚持喝一杯玫瑰花，玫瑰花的清香之气能带给人以愉悦的心情，心情舒畅了，衰老就不易找上门。

女人到中年出于对衰老的担忧，睡眠也会成为问题，不是迟迟无法入睡，就是睡到半夜容易醒来。有些女性夜里睡觉时还会大量出汗，睡眠质量难以得到保证。喝玫瑰花水能够调理睡眠，通过玫瑰花的镇静安神作用，能够让紧张的情绪得到舒缓。晚上就更容易入睡，睡着后也不容易被惊醒。

气血是女性维持年轻健康的法宝，气血充足时，女性皮肤红润有光泽，头发茂密旺盛，活力也比较充足。随着年龄增长，气血却会不断流失，女人也就逐渐显出颓势。玫瑰花能疏肝理气，活血散瘀，帮助女性更好的调和五脏，让气血均匀分散到体内。身体就能达到一个平衡的状态，脸色不至于苍白无血色，月经颜色也不至于发黑，周期也不至于延长。

说到气血，就不得不谈女性的子宫，子宫好的女性也更容易留住气血，当子宫内有了寒气，气血就容易凝结，便会让女性出现痛经。

玫瑰花也有调理效果，通过刺激血液循环能加速子宫内寒气的消散，让女性的子宫逐渐变得温暖起来，在寒冷的季节喝上一杯温暖的玫瑰花水，能够更好的调理好子宫。

通过对玫瑰花好处的分析，男性也是可以喝玫瑰花水的，不仅女性容易出现失眠，压力大等问题，男性也是如此。男性的情绪波动也比女性更大，易暴躁发怒，通过喝玫瑰花水来调理，能使情绪变得更加平和。男性的血管要比女性更易出问题，喝玫瑰花水也总有助于软化血管，守护血管健康。

有人担心天天喝玫瑰花水，会带来一些副作用。这种担心是多余的，玫瑰花属于天然食材，用来泡水喝也不至于过量，副作用几乎没用。无论男女，在生活中都可以放心的喝玫瑰花水，只是不能隔夜喝。