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邓伦：和你一起奔赴～2022年的山海[心]
活成自己喜欢的模样
流金岁月，花开四季，嫚妙的诗与远方。愿我们，每一天都把感恩写在花间，将沿途的风景妥贴收藏。不辜负每一场花开，善待每一次花落，收藏每一寸清风朗月。人生最正确的姿态，是把自己还给自己。
生活不止只有苟且，还有诗和远方，试着每天给自己一个微笑，你便会发现这个世界的美。
人生走走停停，你不知道会遇到什么，对生命最好的回应是快乐，对生活最好的回报，是经过自己的努力，把生活过成自己想要的样子。
@邓伦❤️@邓伦❤️@邓伦❤️@邓伦❤️@邓伦
图Cr见水印
邓伦：和你一起奔赴～2022年的山海[心]
活成自己喜欢的模样
流金岁月，花开四季，嫚妙的诗与远方。愿我们，每一天都把感恩写在花间，将沿途的风景妥贴收藏。不辜负每一场花开，善待每一次花落，收藏每一寸清风朗月。人生最正确的姿态，是把自己还给自己。
生活不止只有苟且，还有诗和远方，试着每天给自己一个微笑，你便会发现这个世界的美。
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玩转芦山·游丨3条精品旅游线路带您畅游芦山，建议收藏！
玩转芦山·游
还有一周就到元旦假期了，内心是不是有点小激动，小编精心整理了3条旅游线路带你玩转芦山，建议大家提前收藏哦。
01
红色文化传承之旅（一日游）
如果信仰有颜色，那一定是这抹中国红。元旦出游，我想红色点位打卡肯定是必不可少的。芦山作为革命老区县，红色打卡经典景点众多，请听小编一一向您道来。
线路推荐
●成都汽车自驾1.5小时雅安汽车自驾20分钟 芦山飞仙关国家AAAA级旅游景区（川西药谷·禾茂田园，游玩1小时） 汽车自驾10分钟汉姜古城国家AAAA级旅游景区（东汉石刻馆红军石刻标语展馆，毅恒金丝楠红色记忆馆，游玩1小时，午餐品姜城宴） 汽车自驾30分钟龙门古镇国家AAAA级旅游景区（红三十军军部旧址，游玩30分钟） 汽车自驾30分钟 邛崃市红军村（游玩1小时） 汽车自驾60分钟成都
川西药谷·禾茂田园红旅基地
位于芦山县飞仙关镇凤禾村川西药谷·禾茂田园景点内，在这里可以体验穿红军衣、唱红歌、听党史，重走红军运粮小道，聆听红军故事，重温红色记忆。
东汉石刻馆红军石刻标语展馆
位于芦山县汉姜古城景区内，在这里可以感悟红军坚韧不屈的革命信念，了解当时的路线方针政策。红军石刻标语充分展现了长征是宣言书、长征是宣传队、长征是播种机。在这里也可一睹素有汉艺精粹的汉代石刻，全国重点文物保护单位----樊敏碑阙及石刻。
毅恒金丝楠红色记忆馆
位于芦山县汉姜古城景区根雕一条街内，馆内红色文化创意衍生品丰富多彩，主要依托于长征红军、疫情医护人员等形象的正能量素材，将红色经典以乌木根雕产品的形式呈现，可谓匠心独运。
中国工农红军第四方面军三十军司令部旧址
位于芦山县古城村龙门古镇景区。这里是文物保护单位和爱国主义教育基地，军部旧址在震中丝毫无损，被称为“屋坚强”，红军精神同伟大的抗震救灾精神融为一体。
02
“大地之耳、地心密码”探索之旅（二日游）
地学研学游是近期热门的旅游体验项目，带着家人、朋友去实地探索，体验一场别开生面的户外地学游吧。
线路推荐
●成都汽车自驾1.5小时雅安汽车自驾20分钟芦山飞仙关国家AAAA级旅游景区（川西药谷.禾茂田园，游玩1小时，品田园特色菜） 汽车自驾15分钟汉姜古城国家AAAA级旅游景区（游根雕文化产业园区，游玩1小时，品姜城宴） 汽车自驾30分钟龙门古镇国家AAAA级旅游景区（红石滩，网络美拍打卡地） 汽车自驾5分钟 （锦绣田园，游玩2小时，晚餐、住民宿） 汽车自驾5分钟 （龙门溶洞，游玩2小时） 汽车自驾30分钟围塔漏斗（游玩3小时，午餐、晚餐，住民宿） 汽车自驾20分钟射箭坪（早晨5:00时看日出、观云海，游玩时间30分钟） 汽车自驾经大岩峡30分钟汉姜古城国家AAAA级旅游景区（午餐品姜城宴）汽车自驾30分钟雅安汽车自驾1.5小时成都
川西药谷·禾茂田园
位于芦山县飞仙关镇凤禾村，是集吃、住、行、游、购、娱为一体的景点，如果您带着小孩，那么这里更是您的不二选择，有田园小火车、魔幻迷宫、昆虫博物馆、三味书屋、月季园、蝴蝶馆、绳网蹦床等项目。
红石滩
位于雅安市芦山县龙门镇古城村。河滩在青山绿水间闪耀着一抹红，被人们誉为红石滩，是近年来热门的网络打卡地。
锦绣田园
坐落在川西生态原乡、漏斗溶洞奇观的芦山县龙门古镇景区内，有艺术紫薇花廊、孔雀花海、湿地秘境、河心岛等打卡点。
龙门溶洞
坐落在国家AAAA级旅游景区龙门古镇内，是亚洲最长的砾岩溶洞。洞内四季恒温，夏日凉云外涌，会在洞外形成一个云涌洞口的仙境奇观，有着“中国地质奇观、巴蜀砾岩世界”的美称。
射箭坪
位于芦山县龙门镇、太平镇、宝盛乡交界处，是一处风景独特的低海拔观景平台，可近看云海、远眺贡嘎；晨看日出、夜观星空。
围塔漏斗
位于双石镇围塔村，是迄今为止已发现的世界最大人居漏斗，拥有斗中斗、斗中山、斗中园、斗外谷等自然景观，是集地质、生态、探险、观光旅游于一体的理想胜地。
03
绿色生态康养之旅（三日游）
山水成画，步步是景。芦山县78.02%的森林覆盖率书写了“中国天然氧吧”的美名，趁着元旦大假，到芦山来“森”呼吸吧，我们来“氧”你。
线路推荐
●成都汽车自驾2小时芦山大川河国家AAAA级旅游景区（游玩5小时，午餐、晚餐，住民宿，全烤宴） 汽车自驾1.5小时龙门古镇国家AAAA级旅游景区 （锦绣田园，游玩2小时，午餐） 汽车自驾20分钟 汉姜古城国家AAAA级旅游景区（根雕文化产业园区，游玩2小时，晚餐，姜城宴、吾善康养养生汤锅，住宿） 汽车自驾15分钟汽车飞仙关国家AAAA级旅游景区（川西药谷.禾茂田园，游玩1小时，午餐品农家菜） 自驾20分钟 雅安汽车自驾1.5小时 成都
大川河国家AAAA级景区
清凉大川镇、七彩大川河。位于芦山县北部，景区内森林生长茂盛，空气滋润，森林覆盖率达98%，是名副其实的“天然氧吧”。旅游资源也十分丰富，随着海拔的升高，植被更迭，气象变幻，青山、绿水、红叶、彩林、雪山景观层次分明、美不胜收。
龙门古镇国家AAAA级旅游景区
川西生态原乡、漏斗溶洞奇观。位于芦山县中部地区，是以地质观光探险与原生态乡村文化休闲度假体验为主，集地乡村旅游休闲、生态避暑度假、地质科普观光、户外运动探险等多功能于一体的复合型旅游景区。
汉姜古城国家AAAA级景区
蜀汉古城、根艺之都。位于芦山县城内，汉姜候祠、平襄楼、古街道、根雕一条街、东汉石刻馆、佛图寺等，山水相映、古朴秀丽，俨然构成一幅绝美的古城水韵图。
飞仙关AAAA级旅游景区
古道川藏线、首隘飞仙关，地处芦山、雨城、天全三地交界，是G318川藏线第一关和川西旅游环线必经之地，史上是“川藏文化走廊”、“茶马古道”、“南方丝绸之路”的重要节点。主要景点有飞仙峡、二郎庙公园、茶马古道、悬索桥、飞仙湖及栈道等。
【美食推荐】
姜城宴（出师大吉、舌战群雄、姜公兔、青羌鱼）：13111833666
川西药谷.禾茂田园（白灼对虾、生鱼片）：17778685777
好吃兔中餐馆（兔火锅、鱼火锅、特色中餐）：18981636333
竹雄英小吃店（桂元棒棒鸡）：15984533395
随饭菜中餐馆（青羌三样菜）：18981637170
【住宿推荐】
开元曼居•汉嘉酒店 芦山县汉姜古城内
→ 0835-3527777
金丝楠酒店芦山县迎宾大道中段
→ 0835-6888888
开明山庄芦山县思延镇铜头村
→ 13568769182
青龙山庄芦山县龙门镇政府东侧
→0835-6673099
大伯生态农庄芦山县飞仙关镇凤禾村
→17778685777
漏斗印象芦山县双石镇围塔村
→13558948161
舒兴山庄芦山县双石镇围塔村
→13350563389
大川河乡村酒店芦山县大川镇三江村
→ 13350421751
扁老幺休闲山庄芦山县大川镇快乐村
→13350422666
川梦苑农家乐芦山县大川镇杨开村
→ 15881238521
驼峰驿站芦山县大川镇杨开村
→ 13881888977
康琴山庄芦山县大川镇杨开村
→0835-6688262
皂角楼农庄芦山县大川镇杨开村
→ 18981637760
桥雨人家农家乐芦山县大川镇小河村
→ 13881644422
防疫温馨提示：
近日疫情形势严峻复杂，芦山县各旅游景区景点暂不接待从境外及国内中高风险区或健康码为红色或黄色、体温超过37.3℃的来芦游客，由此带来的不便，敬请谅解，感谢您的支持和理解！
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锦绣田园
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【退休以后，还和老同学老同事聚会么？看了以后，也许你会改变】大量中老年人突然退休后，整个生活节奏将被彻底打乱。一旦退休，家里的每一天都是饭、油、盐、酱、醋、茶、打扫卫生等琐事，让他们失去了精神寄托。虽然他们很努力，但是他们有努力的方向和目标。虽然工资不一定很大，但他们心中的满足感无论如何都是无法替代的。
现在退休的中老年人，价值观相对健康，内心有强烈的牺牲和付出感。当他们从职场回到家庭，无事可做，觉得个人价值无法实现。所以他们内心有很强的落差感，甚至认为自己在生活中完全没用，不被别人需要。因此，他们会逐渐封闭自己的情绪，形成令人恐惧的自闭症。
人到晚年，深陷孤独之中，是一种常态。有的人为了走出孤独，便频频和老同学、老同事聚会，但是这样真的好么？
当满怀激动之情与昔日老同学、老同事聚在一起的时候，却发现早已经物是人非。还是记忆中的名字，还是青春岁月里的那些人，只是，彼此之间的情谊再也回不去了。
1、老同学之间，也爱攀比，藏着虚情
老同学见面，彼此之间爱攀比，爱吹嘘。
有人说：“很久不联系的人，就别联系了。”
曾经一起读书的人，相见不如怀念。你去找老同学玩，并不会受欢迎。
一个班里的同学，六十岁之后，差距很大。有的人，退休工资好几千，有的人只有一千多，还有的人仍旧在为生计发愁，永远都没有机会退休。
你退休了，享受老有所养的生活，在“卑微”的同学面前，就是显摆自己；在混得好的同学面前，就是自惭形秽。
多数的同学感情，从走出校门那一天开始，就变味了。
现在聚集在一起的老同学，早就变得无比陌生，就像是一场无聊的梦境，醒了之后，什么都不曾留下。
2、老同事之间，吃吃喝喝，消耗健康
参加老同事聚会避免不了的就是吃饭喝酒，在一个群体中，总会有那么一两个活跃气氛的人，为了显示自己的重要性，会不断地“劝酒”，说出来的话让别人无法拒绝。
毕竟你和前同事已经到了退休的年纪了，身体情况肯定是大不如从前了。那么，你请他们来吃饭，肯定主要目的还是彼此之间能够聚一聚，交流一下感情。但是对于这种人来说，他们参加饭局就是为了让别人陪他喝酒。
你要是请他的话，饭局上肯定是会有这样的局面，他让服务员弄了很多的酒，这些酒他一个人喝不完，于是就拉着其他前同事一起来喝，在喝的过程当中，还要不断地劝别人多喝酒，结果就是自己喝醉了，还要别人花力气送他回去。
且最主要的是，人老了，就需要适当喝酒，要是你酒喝多了的话，肯定是会对自己的身体健康造成一定影响的。
人到晚年，更要把保养身体放在第一位，只有拥有健康的身体，才能追求更高的生活质量，才会有更加幸福快乐的晚年生活。
3、人到晚年，不要和老同学、老同事见面了，远离低质社交。
在没有参加同学、同事聚会之前，满怀期待，幻想着自己能被往日的同学之情温暖。见面之后才发现，这样的聚会没有太大的意义。除了彼此攀比，除了虚与委蛇，除了那些带着明确目的的应酬，再也没有其他。低质量社交的对象往往是自己不喜欢的人，低质量社交的场所也是因为想达到某个目的才会进行的。
所以，低质量的社交很多时候都会影响一个人的心情，并且这种影响是让心情朝着不好的方向发展的。
人到晚年，开心最重要，什么想要表达自己过得好，非要去社交让别人知道自己的成就，这种不切实际的虚荣感，就算满足了也是没有意义的。
为什么？因为当别人即将比你厉害的时候你会紧张，生怕别人超过了你，当你本身就比别人差，那就更不必说了，反正不管怎样，都会影响一个人的心情。
人到晚年也应该清楚，自己早就没有身强体壮的身体，精力充沛的精神了，精力是十分有限的，你做了一件事情，可能要很久才会缓过劲来。
所以，人到晚年，要远离低质量的社交，把精力花费在自己愿意的事情上才是有意义的。
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现在退休的中老年人，价值观相对健康，内心有强烈的牺牲和付出感。当他们从职场回到家庭，无事可做，觉得个人价值无法实现。所以他们内心有很强的落差感，甚至认为自己在生活中完全没用，不被别人需要。因此，他们会逐渐封闭自己的情绪，形成令人恐惧的自闭症。
人到晚年，深陷孤独之中，是一种常态。有的人为了走出孤独，便频频和老同学、老同事聚会，但是这样真的好么？
当满怀激动之情与昔日老同学、老同事聚在一起的时候，却发现早已经物是人非。还是记忆中的名字，还是青春岁月里的那些人，只是，彼此之间的情谊再也回不去了。
1、老同学之间，也爱攀比，藏着虚情
老同学见面，彼此之间爱攀比，爱吹嘘。
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曾经一起读书的人，相见不如怀念。你去找老同学玩，并不会受欢迎。
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你退休了，享受老有所养的生活，在“卑微”的同学面前，就是显摆自己；在混得好的同学面前，就是自惭形秽。
多数的同学感情，从走出校门那一天开始，就变味了。
现在聚集在一起的老同学，早就变得无比陌生，就像是一场无聊的梦境，醒了之后，什么都不曾留下。
2、老同事之间，吃吃喝喝，消耗健康
参加老同事聚会避免不了的就是吃饭喝酒，在一个群体中，总会有那么一两个活跃气氛的人，为了显示自己的重要性，会不断地“劝酒”，说出来的话让别人无法拒绝。
毕竟你和前同事已经到了退休的年纪了，身体情况肯定是大不如从前了。那么，你请他们来吃饭，肯定主要目的还是彼此之间能够聚一聚，交流一下感情。但是对于这种人来说，他们参加饭局就是为了让别人陪他喝酒。
你要是请他的话，饭局上肯定是会有这样的局面，他让服务员弄了很多的酒，这些酒他一个人喝不完，于是就拉着其他前同事一起来喝，在喝的过程当中，还要不断地劝别人多喝酒，结果就是自己喝醉了，还要别人花力气送他回去。
且最主要的是，人老了，就需要适当喝酒，要是你酒喝多了的话，肯定是会对自己的身体健康造成一定影响的。
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3、人到晚年，不要和老同学、老同事见面了，远离低质社交。
在没有参加同学、同事聚会之前，满怀期待，幻想着自己能被往日的同学之情温暖。见面之后才发现，这样的聚会没有太大的意义。除了彼此攀比，除了虚与委蛇，除了那些带着明确目的的应酬，再也没有其他。低质量社交的对象往往是自己不喜欢的人，低质量社交的场所也是因为想达到某个目的才会进行的。
所以，低质量的社交很多时候都会影响一个人的心情，并且这种影响是让心情朝着不好的方向发展的。
人到晚年，开心最重要，什么想要表达自己过得好，非要去社交让别人知道自己的成就，这种不切实际的虚荣感，就算满足了也是没有意义的。
为什么？因为当别人即将比你厉害的时候你会紧张，生怕别人超过了你，当你本身就比别人差，那就更不必说了，反正不管怎样，都会影响一个人的心情。
人到晚年也应该清楚，自己早就没有身强体壮的身体，精力充沛的精神了，精力是十分有限的，你做了一件事情，可能要很久才会缓过劲来。
所以，人到晚年，要远离低质量的社交，把精力花费在自己愿意的事情上才是有意义的。
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