#鞠婧祎[超话]#jjy#鞠婧祎韩菱纱# jjy#鞠婧祎仙剑奇侠传四#

小橘子们晚上好呀，我猜你们一定都没睡[喵喵]
那就来给小祎多多zzp点点内赞吧，要记住也点点楼中楼（二级评）和新增一些楼中楼（二级评），有时间多捞几条啊，为了我们的老婆冲鸭！大家一起加油！
新目标：热一破️️️️

热二破️️️️

热三、四破️️️️

热五破️️️️
指路：https://t.cn/A66RbZx4

#竹子的30天减肥计划#
day6:
早餐:图一+一个水煮蛋
午餐:番茄巴沙鱼（太难吃了，加了柠檬还有青椒就变苦了[允悲]只吃了鱼，其他的苦的吃不下去）+主食半个土豆
晚餐:图二（牛肉焖西蓝花+荞麦方便面）
加餐:下午吃了一袋全麦面包，一个小橘子，晚上两块菠萝，三颗圣女果
运动:40min的暴汗操
早上称重:103.8
昨天体重:103.8
[笑cry]感觉水果摄入量还是多了，明天改进一点，少吃点水果嘿嘿[笑cry]然后因为昨天吃了欺骗餐所以体重没有变也很正常，居然还能保持就很不错了哈哈哈~但是早上称重和吃完饭后称重就会有两斤的变化[允悲][允悲]也不知道到底瘦没有，现在还在前期也看不出来，继续坚持吧~

#鞠婧祎[超话]##鞠婧祎韩菱纱# #鞠婧祎魏枝#
小橘子们晚上好呀，大家都吃饭了嘛[送花花]
一起来为小祎点点吧！[哇]
指路https://t.cn/A66NZjSs
一个小目标：
热一：8⃣️0⃣️0⃣️0⃣️
热二热三：6⃣️0⃣️0⃣️0⃣️
第四第五条评论：5⃣️0⃣️0⃣️0⃣️
楼中楼的也别忘记点‼️
为小祎点 做的就是最棒的小橘子[哇]