1、准备‬食材：手抓饼‬、香蕉‬、马苏里‬拉丝‬芝士碎‬、鸡蛋‬、黑芝麻‬

1、手抓饼‬香蕉酥的‬做法‬：

（1）手抓饼从冰箱取出融化一会，香蕉去皮，放入碗中用勺子压成泥。

（2）将香蕉泥摊开在手抓饼表面，撒一层拉丝芝士碎，再盖上一层手抓饼、刷上一层蛋黄、撒上适量黑芝麻点缀。

（3）将做好的手抓饼香蕉酥，放入预热好的烤箱中，烤箱中层200度烤15分钟。

（4）至表面金黄色即可，外酥里软还拉丝做法简单营养美味孩子喜欢吃！

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刚刚在出地铁的时候看到感人的一幕，外乡来的老大爷在上电梯的时候环着大妈的腰生怕她掉下去。出了地铁后他自顾自的走在了最前面，那年我爸妈过马路的时候也是这样，我爸拉着我妈的手过完马路后立马就撒开自己走前面去了。这个年代的人都比较羞涩，但是所有的细节都能体现他们细腻的情感。爱。是最长情的告白[鲜花] https://t.cn/R2d2hyZ

《黄帝内经》解读：“攥着手”出生，“撒开手”去世

孩子是哭着，紧攥着双手出生的。人老了死去的时候，是笑着撒手走的，一个人的手一撒开就表明是去世了，我们也有个讲去世的词是“撒手而去”。

孩子紧攥着手出生是气足的表现。小孩攥拳都是大拇指的指甲掐在无名指的根部这样攥的。《老子》里面称作握固法。握着拳头来“固”什么呢？固的是一个人的意志力。那么为什么要这样握拳呢？其实这就是夜里11点到凌晨1点阳气生发的那个点，这个地方又叫做肝的神窍，肝的神就是我们中国人经常说的灵魂的“魂”。小孩子一个很常见的问题就是因为受到惊吓或者身体比较弱，“魂”掉了，这时候小孩子就会发高烧，沉睡不醒，一定要把“魂”收回来才会好。所以小孩子一出生就握拳而来就是握住了肝的神窍，握住了“魂”，握力大的小孩就是肝气足的表现。还有我们紧张或者恐惧的时候都会不自觉地攥紧拳头，这其实是一种养生方法。

死的时候，气不足都散开了，所有的皱纹也会展开，人去世的时候，最后死去的一条经脉就是肝经，肝经的力量全部表现在手的握力上，如果肝经的气彻底散掉了，手的握力就自然消失，人就去世了。所以，握力足不足其实就表现了肝气足不足。我们在紧张或者惊恐的时候握拳其实就是聚敛肝气，将“魂”定住，这都是本能。

人的一生就是从哭到笑的一生，从攥着拳头到撒手的一生，出生时自己哭，大家笑，离去时，自己笑，大家哭，就是这么一生。“赤条条，来去无牵挂”，我们要善待得失，懂得舍弃，这种心态在养生中也是至关重要的。