#减肥[超话]#
【减肥打卡】Day2
今日体重55.9kg,比昨天-1.3kg
没有摆烂的第二天[太开心]
早餐忘记拍了,一根水果玉米,一个水煮蛋,一根黄瓜,一杯脱脂牛奶
午餐半份西兰花,半份豆芽,半份包菜(阿姨给的量实在太少了,只能点了三个菜[悲伤]),一个水煮蛋,一个鸡腿,米饭差不多100g
晚上没去吃饭(懒),跳绳20分钟,2300个,尝试跑了一下800米,惊到我了,竟然5分多[苦涩],快体测了,要加油练,明天配速争取5分半以内!!!
晚上还是10min直角肩训练,希望有效果
【减肥打卡】Day2
今日体重55.9kg,比昨天-1.3kg
没有摆烂的第二天[太开心]
早餐忘记拍了,一根水果玉米,一个水煮蛋,一根黄瓜,一杯脱脂牛奶
午餐半份西兰花,半份豆芽,半份包菜(阿姨给的量实在太少了,只能点了三个菜[悲伤]),一个水煮蛋,一个鸡腿,米饭差不多100g
晚上没去吃饭(懒),跳绳20分钟,2300个,尝试跑了一下800米,惊到我了,竟然5分多[苦涩],快体测了,要加油练,明天配速争取5分半以内!!!
晚上还是10min直角肩训练,希望有效果
小作文:[喵喵]
懒得修图了,反正也是自己看自己记得最真实的感受[笑cry]。
和蛋、阿罗在一起还是一如既往地开心,就是纯吃喝玩乐,她们也像以前那样,给我介绍她们自己的朋友,然后一起吃吃喝喝。第一餐烤肉是欢迎我抗疫平安回来,第二餐火锅是庆祝我买房了。
昨晚吃烤肉的时候,小音响开着《想见你》的歌曲,不知道为什么,那种感觉突然就上来了,内心激动了一下。有那么一瞬间,想起我们两年前的大团聚,很开心,对于我来说,开心又有点匆忙。每次跟她们在一起,总是会想起高中时代,我们真的变化很大,又有些东西没有变,还是那么纯粹,简单[笑cry]。
2014年分班认识到现在,整整八年。很特别的缘分,在她们身上,我学到最多的就是学会发现别人的闪光点,去肯定别人,然后可以包罗万象地接纳新的人和事物。
懒得修图了,反正也是自己看自己记得最真实的感受[笑cry]。
和蛋、阿罗在一起还是一如既往地开心,就是纯吃喝玩乐,她们也像以前那样,给我介绍她们自己的朋友,然后一起吃吃喝喝。第一餐烤肉是欢迎我抗疫平安回来,第二餐火锅是庆祝我买房了。
昨晚吃烤肉的时候,小音响开着《想见你》的歌曲,不知道为什么,那种感觉突然就上来了,内心激动了一下。有那么一瞬间,想起我们两年前的大团聚,很开心,对于我来说,开心又有点匆忙。每次跟她们在一起,总是会想起高中时代,我们真的变化很大,又有些东西没有变,还是那么纯粹,简单[笑cry]。
2014年分班认识到现在,整整八年。很特别的缘分,在她们身上,我学到最多的就是学会发现别人的闪光点,去肯定别人,然后可以包罗万象地接纳新的人和事物。
みんながサイコロも欲しいって言うから作っといたげたわ
大家都说想要骰子,就做了一个
(via:Twitter)
#三丽鸥明星人气评选# 投票通道:https://t.cn/A66Hsa09
(选排名顺序里的第16号选手蛋黄哥!)
微博特设投票通道:https://t.cn/A66OBNwe
(两个都要投![虎爪比心][虎爪比心])
#懒蛋蛋##gudetama##蛋黄哥#
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