日常/凌晨三四点的时候我听见房门外有年轻女声喊了一声姐，我睡得迷迷糊糊惯性的应了一声，诶。应了之后脑子迅速清醒过来，谁在喊我，家里人都在睡觉！

我脑子框框运转想到鬼故事里说的诸如喊你，应了就被勾魂，或者被上身什么的，如果遇上要骂脏话赶走路过的不知名朋友。

我眯着睡眼马上骂了一句，滚，给我滚蛋。
接着什么是也没发生，翻了个身继续睡到天明。

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天地热烈，做会恋爱的孩子。
立夏了，四时的分享轮转，又归夏。

先把眼睛带离地球表面，看看此刻的天地：
地气上升为云，天气下降为雨，一升一降，热烈交流。他们如同蜜运中的爱侣一般，交织缠绵，一如床畔的云袖。

而我们，正是天父地母造化后的孩子。
造化我们的父母做什么，我们就做什么。

春有华，秋有实，未避免华而不实。夏三月，此谓蕃秀。
为使生命更好的延展，万物孕育，此为“长”。

了然天地的节奏，再把视线拉回到自己身上。夏天，是小孩长个子，成年男女抗衰老的时节。
生物钟在夏天一下子调快了，如果想果实发育茁壮，保鲜周期绵长，就要合上夏天的节奏才行。

请留心跟着这些节奏：

“使气得泄”。

冬天要闭藏，不泄气。而夏天刚好相反，皮肤腠理打开，我们要把阳气生发出来，获得最好的长势。
而在夏天冰镇自己，就把阳气镇在体内，不得生发，成了一个焉果子。

所以，夏天最重要的事情，就是忌食生冷，不喝冷饮，少吹空调冷气。
人体自有降温的体质，用肺和肾来润燥生津，用冷饮来冰镇，之后越发觉得焦渴。

而夏天又最容易受寒，因为毛孔都是开的。冬天受寒在体表要徘徊一两天，夏天几个小时就入里了。
在热得满身燥热时，打开冰箱，吹着冷气，灌瓶冷饮下去，最伤身，冷热激战，阳气顶不住寒湿，发胖，心脏不适。

我去年劝姑娘们不喝冷饮，最实用还是这句话：
今天喝下去的冰，就是明天身上的肥。

夏天过后，要是不想身胖，脸塌，心痛，就戒了冷饮吧。
没那么难，身体正序之后，就不想着了。

“无厌于日”。
阳气需要接引，我们也需要太阳。夏天要防晒，但也不能避日，拒绝我们的能量来源。

像吸血鬼一样躲着太阳，可能皮肤是会白，但更可能秋冬抑郁。
我建议，在夏天的清晨，不要躲在冷气房，晒晒清晨的太阳，接触下暑气。

而正午的时候，避一避风头，小睡一会儿，甚至闭眼十分钟都好，不要生发太过。

“使志无怒，若所爱在外。”

情致上，夏天是个外放的季节。秋冬收拢的心思，都应该在夏天盛放。
喜和怒都不应该压抑着，找到合适的场合和时间，尽情宣泄出去，活得像热带岛民一样热烈。

我们应夏气，有喜欢的人就去告白，有生气的事情也要痛快说出来。
不要压抑，无论何种性情，当下都可以生如夏花。

“逆之则伤心”。

夏天是一个养心的好季节，多做让自己开心的事情。但更要注意养护好自己的心脏。

“寒湿犯心”，夏天最容易被寒湿打搅，不要冰镇自己，让自己出出汗，再补充一些盐分。

不要让心脏重负，真的不要夜跑，我看到夜跑的人就不知道说什么好。
尤其是夏夜，烦躁难安，避暑锻炼去夜跑的人又多起来了。我知道凉风有信，长夜漫漫，你大概也睡不着。
只是，不要夜跑，保护好你的心脏，不要在天地歇宁之际，去做那个刺头。留着生命，慢慢展现才情不是更好。

夏日的饮食，多吃热食热茶为好，吃一些降燥生津的食物，帮助肺肾做好身体的降温。
立夏到三伏天，开饮姜枣茶，把抑制阳气散发的寒湿驱赶下。三伏天里，有经验的，又可以开启这一年的艾灸。
护着自己的热气，别跟天地作对，我们的保质期就可以长一点，反正你也拗不过天地，顺着才有好运气。

言毕，
愿笔友们夏日都会恋爱，不做伤心人。

今天打巅峰被几个队友嘲讽了
那个鬼谷子不占视野 不拉人
我一直在等他开团
结果他不开 我又没有视野前期就一直梦游
队友就开始嘲讽我是怎么上的1600
？？？你特么不提我还不想说
我1650匹配到了四个1550的？？我是真的蚌埠住了
现在的匹配机制也太离谱了吧 又不是赛季初了，怎么能差一百多分？
我没嘲讽你们分怎么这么低。你们还反过来嘲讽我是吧？？
还嘲讽我怎么打的金标武则天
哦。我就这么打的
满意了吗？
我一个出半肉的打了32输出
不知道有什么可嘲讽我的
菜还话多。
出去一看这几个队友没有一个英雄战力比我高的 无语。
这局打完发现我1600分段的表现满了...
唉
准备打打辅助的表现吧
希望之后的巅峰顺利一点 这样下周就有个金牌牛牛了...
嘻...