#李若彤身材#李若彤不光气质好,身材也超棒!不愧是仙女姐姐[good]
现代社会很多女性为了产后依然有好身材,孕期会特意控制体重,少吃东西,但这要警惕营养不良的风险,给宝宝带来伤害。
不过,孕后12周,孕妈妈胃口会变好,进食总量很容易在不知不觉中增加,为了避免过于肥胖,此时要控制好食量,平衡饮食。
推荐妊娠的“五个一”饮食量基础:每日一只鸡蛋、一杯奶、一斤左右的粮食、一斤左右的蔬菜水果、一百克左右的瘦肉类或相应的豆类及其制品。[心]
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近日,郭晶晶出席某活动。站在台上的她,一身白色修身连衣裙很好的勾勒出她纤细的身材,肚子上没有一点儿赘肉。没想到生完三胎的她,身材恢复的这样快,想必平日里也是做了不少运动锻炼和饮食控制才能保持这样的好身材吧。
主持人问郭晶晶:你们家以前买牛奶谁去买啊?郭晶晶很坦诚的回答:自己给家人,宝宝、爸爸妈妈、姥姥和姥爷买牛奶,这是给一家四代人买牛奶的节奏吗?真的是一个很孝顺的人,难怪能得老公霍启刚的青睐。
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近日,郭晶晶出席某活动。站在台上的她,一身白色修身连衣裙很好的勾勒出她纤细的身材,肚子上没有一点儿赘肉。没想到生完三胎的她,身材恢复的这样快,想必平日里也是做了不少运动锻炼和饮食控制才能保持这样的好身材吧。
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