#今天搞学术了嘛#希望每个博士都同时拥有健康和论文。
跟同仁们聊天发现很多博士都是凌晨工作，白天补觉，中午以后开启一天阅读和写作。我想只要七八个小时睡够，一个人住的话作息随他自己。但还是觉得，规律作息是稳住心态和效率的制胜法宝。
我是一到晚上眼睛就酸痛，十一点就开始大脑停滞，只要熬到十二点以后就觉得整个人飘在云里，有时候还会头晕恶心，睡多久都缓不过来。最重要的是，熬夜我会长痘，熬夜有时候会饿，吃宵夜我也长痘。实在不想让自己不舒服、变丑、心里还有因为浪费了白天而有很多愧疚。
幸亏我可以早起，我好爱吃早饭，早起和早饭让我觉得舒爽快乐一整天。
希望二年级时候没课的话，我也能保持规律作息。

我真的不得不再安利下。记得我年前本来要上的铁皮粉吗。后来因为懒。就没上，哈哈，别问为啥就是懒。最近感觉如有神助，因为我今年不是去别的平台了吗。每天都累的有如狗蛋。我是一累就会手肘和膝盖特别酸。但只要铁皮石斛粉一吃一段就会好，或者当天疲劳也会缓解。前几年有段时间，免疫力一下低，长皮炎什么的，也是吃一阵铁皮就好了。这次给你们上吧。身体第一。铁皮是我印证了N年的绝佳补品。而且买打成粉是最划算，一点也不贵。

“我是一名货车司机，我不管任何时候，只要人民有需要，我都会冲在最前面的兵”是龙兵的口号！
“坚持为困难群众服好务，继续在志愿者这条道路上走下去”是龙兵今后的目标！
龙兵，是一个简简单单的普通人，朴素与憨厚里却有着一份迎难而上的中国坚韧、一份舍己为人的同胞之心，和一份冲锋在前的报国之心。
龙兵，在部队的时候，就是个热心肠，退役后经常为偏远山区的人们提供力所能及的帮助，2020年地处偏远山区缺乏图书和物资，考虑到山高路远，龙兵又是将手里的一笔5000元业务的让给别人，自己贴钱往返300公里送书和物资！
2020年疫情期间，他自告奋勇驾驶大货车，32天往返武汉11次，驰援武汉，行程3.2万公里，整整32天以车为家！
2021年7月，河南特大洪涝灾情发生后，龙兵放下工作，驾车前往河南新乡，为遭遇暴雨的人民送去19吨生活与救灾物资，并立刻投入救灾工作。
没有从天而降的英雄，只有挺身而出的凡人，他就是2022最美职工---龙兵！#致敬平凡英雄##致敬每一个坚守岗位的平凡人#